由中國醫師協會、中國醫院協會、北京市健康保障協會、慈銘體檢集團聯合發佈的《中國城市白領健康白皮書》稱，該白領人羣中有八成飲食睡眠不規律，每天感覺比較疲倦；百分之二十三點七不能保證吃早餐；超過五分之一經常吃快餐......

本報專稿上個月起，影星詹妮弗·安妮斯頓也成了蔬菜汁節食法的追隨者。但英國《每日郵報》近日報道，這種號稱能清理體內毒素、達到減肥目的的節食法其實並不健康，甚至還有可怕的副作用。這種蔬菜汁通常由黃瓜、甜菜......

隨着社會給給予的壓力，人們的身體出現了一系列亞健康的症狀，下面徵對腎虛、脾虛、肝不好、虛胖、常上夜班的這幾種男性，介紹其滋補的飲食調節。A.男人腎虛如何補？補腎仍然是男性冬補的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢......

揭祕生活中不健康的健康食品揭祕生活中不健康的健康食品生活中我們被哪些健康食品矇蔽了雙眼？讓我們一起來看看這些所謂的健康食品吧！一、花式麥片人們對食物的追求已經不單單只是營養這麼簡單了，還希望在這裏面能夠獲取......

我們如果可以有良好的生活習慣和飲食習慣的話，就可以讓自己變得更加的幸福和漂亮，那麼在飲食方面，有一些注意事項，假如自己不知道，假如自己總是忽視的話，就會對自己的健康造成影響，一起來讀讀此文吧。健康飲食讓自己的生活更......

在我們的生活中，我們經常會聽到或者是在各種渠道上看到很多關於健康方面的一些諮詢。這些資訊漫天飛舞，我們不能排除裏面有很多確實很有用處的健康知識，但是我們也要警惕裏面所含有的錯誤的健康傳言。今天小編來跟大家指......

生活快的節奏使上班族們感到十分勞累，總想着自己有分身術就好了，總是忙的吃不上飯。有專家表明，一旦減少以下五種不好的日常的生活習慣，就會將我們從癌症候選人的名單中被永久的除名。下面跟隨瞭解一下吧！第一種：坐下不想動......

一、早空腹不少人貪睡早牀，拒絕早餐，此乃危害健康的第一把刀。一個人從晚餐到次日早餐前，間隔10多個小時，胃早已排空。上午是全天活動量最大的時間，能量消耗較多。不吃早飯，血糖就不能從食物中得到補充，導致血糖不降，影響腦組......

我們都知道每個人的生活習慣都不一樣，但是凡事也要有量，對於生活中的最簡單的事情例如：喝水、泡腳、午休這些都是對身體極爲有益的事情。不過我們剛纔說到要適當，保持做事情的量才能達到事半功倍的效果。飲水過量。適量飲......

不同涼茶讓你健康養生中藥有寒性熱性之分，人的體質也有寒性熱性之分。分不清自己的體質與當前身體狀況，亂選涼茶非但無法解除症狀，甚至起反作用，因此女性朋友選擇涼茶，首先要辨清自己的體質。1、午時茶蒼朮、陳皮、藿香、......

時尚女性，光鮮裝扮的現代生活背後隱藏多少危機?追求胸涌澎湃的曲線之餘又遺留多少隱傷?生活環境日漸改善的今天，乳房病變卻也層出不窮：乳腺腫塊、乳腺增生、乳腺癌等成爲威脅女性健康的危險信號。廣州市婦女兒童醫療中心......

波士頓大學的一項最新研究發現，不規律的性生活，是夫妻感情不合的重要導火索，還會影響人體健康，嚴重時能誘發心臟疾病，危及生命。這種說法並非危言聳聽。性生活是相對比較劇烈的運動，性興奮會使性器官乃至整個機體的神經、循......

女性養生，應當做到不便祕，不生氣。日前，記者在夢美特非插入式潔腸水療儀新聞發佈會上，臺灣著名醫學養生保健專家潘臺君教授分享了《健康從腸計議》，他強調，女性便祕，首先會影響美容，即臉部問題，一天不排便，兩天不排便，色斑、暗瘡......

黃瓜清香可口，且營養價值高，是很多家庭餐桌上的常見佳餚，但是吃法不對，也有可能變利爲害。什麼樣的食物適合搭配同食？什麼樣的食物不太適合在一起吃呢？黃瓜是餐桌上的平民蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。黃瓜果......

野菜的種類很多，通常被人們採摘並食用的，雖地理位置和天氣環境等因素的不同，少說也有十幾種。目前市面上常見的野菜有：馬齒莧、藜蒿、地米菜、魚腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和車前草等，其中絕大部分都是野生的，只有藜......

現在社會的發展，讓食物的種類是越來越多，吃法也是越來越多，但是很多不法的商人爲了賺錢總是昧着良心食用地溝油，這樣對於人體的傷害是非常大的，垃圾食品的出現更是危害着人們的身體健康，那麼我們如何讓這些不健康的食物變的......

養生無處不在，現在很多人都注重養生，我們在養生的過程中最注重的就是飲食，那麼我們在養生的時候最應該避開哪些食物呢，下面我們一起來看一下：養生者最應該避開的四類食物一是去年冬季醃製的酸菜、鹹菜隨着春季氣溫的升高，酸......

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最近聽到一種說法，說，生食是純天然的飲食方式，對我們來說更加的健康，可是真的是這樣嗎？哪些食物是能夠直接生吃的呢？哪些生吃不僅沒有營養，反而對身體有危害呢？接下來就由小編給大家介紹下吧。生食更健康？流言生食是純天然的飲......

健康食品不一定健康健康食品不一定健康全穀物，要看清成分表粗糧對身體有益的觀念深入人心，超市貨架上一般都擺放着不少標明全穀物、純粗糧等字眼的食品，號稱含有精選穀物，可補充膳食纖維。臺灣大學食品科技研究所教授江文......