十二月二日上午，中國第四屆全國婦女健身活動展示大賽新聞通氣會在京召開。全國婦聯宣傳部副部長張小媛在會上介紹二0一0年全國婦聯將開展的工作重點時表示，由中國全國婦聯、國家體育總局和廣東省人民政府聯合主辦的第四......

瑜伽女神母其彌雅一向以十分健康的運動形象出現在大衆視線，由於她在瑜伽界的超專業水準，使得她一直成爲瑜伽界、時尚界的寵兒。近期，她在冰島拍攝電影《功夫瑜伽》的一組全新花絮照曝光，受到大衆矚目。母其彌雅一身酷酷的......

導語：鞏新亮是華誼兄弟力推的新人之一，傲人的身材給了她很大的競爭力，最近參加武林大會的她總是給人性感的感覺，讓我們覺得這真的是一個性感尤物。身爲甘肅女孩的鞏新亮，受其母親影響十六歲便涉及金融行業，在二十出頭的年紀......

1、腰疼這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。2、比往常多汗這可能是血管植物神經錯位。如果普......

1.牢記呼吸的重要性呼吸在每一種運動中都有重要作用，性愛也不例外。在性愛激情過程中，呼吸越順，性愛就越好。嘗試練習深呼吸，會讓你性能力增強。2.團隊合作雙方協作纔會性趣盎然3.交換主動權運動過程中，如果始終處於被動，沒......

最近，有網友泰國偶遇張翰，原來是張翰出席宇舶表的世界盃活動。網友偶遇張翰，張翰一身芥末黃的穿搭太好看了，展示出了他的好衣品之外，也在這個夏天，爲大家帶來了一抹自然而絢爛的色彩。偶遇張翰出席活動活動中，張翰穿的是CERR......

運動褲A、短褲、長褲：健身房裏大多女性的穿法，最基本，也最平常。B、五、七分褲：近年來五分、七分長度的褲型越來越多，且都以緊身爲主。爲了有效修飾腿型，不少七分和全長運動褲都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再練出圓翹的臀......

有些這些伸展運動讓你身形健美，對於心理的灰色地帶還有驅逐的作用。更有助於提升一天的好精力。據調查的體質普遍較虛弱，經常易患流感，頭痛等症，而且由於他們的身體動感不足，久而久之，皮下的脂肪組織往往會很放肆地進行集會......

動作1：弓步上拉兩腿呈弓步最大程度拉開，身體挺直，雙手垂直上舉，掌心相對，眼睛平視，可以伴有下蹲動作，保持一分鐘，換側重複。左右交替5組，每組10次。動作自檢：前腿弓成直角，後腿盡力伸直，有意識地收緊腰腹，身體下壓時，始終保證上半身......

這奶牛是運動派的。不過車質量真好！奔跑吧蒙牛！不會飛的蒼蠅炫舞吃不到草的牛。豬堅強。真堅強。......

隨着福州空軍醫院婦產中心大樓投入試運營，即日起將有300名女性朋友可以免費進行婦科檢查，另外還有10名準媽媽（懷孕18-24周）可以進行免費四維彩超檢查。空軍醫院婦產中心配備了包括美國GE四維彩超在內的先進婦科設備，已經形......

黑龍江省疾控中心日前全面啓動煙盒包裝健康警示宣傳活動。活動以展示宣傳圖片及志願者現場演示各國煙盒包裝上警示標識的形式，告知社會煙盒附加大面積警示標識的必要性。據黑龍江省疾控中心健康教育所所長王瑩介紹，2006......

近日，李冰冰出席某家居品牌活動，大方分享了保養祕訣，親自演示瑜伽健身方法，44歲的她在牀上做起了睡眠瑜伽動作流暢，身形舒展，大秀纖腰翹臀好身材。李冰冰大方分享了保養祕訣，親自演示瑜伽健身。李冰冰大秀纖腰翹臀顯好身材。......

臺灣一名健身美女身高1米7，擁有歐美範兒魔鬼身材，近日，她在社交平臺曬出美照後吸引大批粉絲。健身美女曬照展示魔鬼身材，簡直羨慕死人了！都說健身的女性是最美的，果不其然，這名健身美女身材前凸後翹，擁有完美的線條，連背影都是......

誤區一：認爲出汗越多減脂越多很多人認爲出汗越多，減脂越多。對此，教練們表示，大量排汗之後最好喝一些運動飲料，如果不及時補充適當水分和營養，極易造成虛脫。單純的出汗並不能有效減肥，適量地增加一些器械訓練才能真正達到減......

四川新聞網訊（李莉彭州疾控李躍頤）8月4日上午，彭州市災後重建農民集中居住區“三新”農民健康知識競賽活動”在麗春鎮花街子社區舉行。共三個隊百餘人蔘加了此次健康知識競賽活動。活動中，參賽隊員積極踊躍地參與有獎健康......

(1)跑步機是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭的最佳選擇。有跡象表明未來幾年跑步機仍會持續增長。(2)爬梯器在成爲健身俱樂部不可缺少的健身器材之後，會很快進入家庭。使用爬梯器與使用健身車一樣屬於易學的有氧......

關蒂帶着她的寶貝老馬劉易斯做瑜伽。劉易斯是一匹阿拉伯馬，現年17歲。馬的壽命一般只有20年至30年，就此而言，它已經步入老年，卻仍在馬術賽場上展露矯健身姿。劉易斯的年輕祕訣很獨特，那就是做瑜伽。愛嘗試《南方都市報》報......

熱身運動→伸展運動→重量訓練、有氧運動→緩和運動1、暖身運動（warmup）：讓生理的狀態由安靜活絡起來，做爲進入主運動的準備。主要是能夠提升循環系統的效率、提升肌肉的溫度以減少傷害發生。一般熱身運動實......

經典動作展示1、向上伸展吸氣不動；吐氣臀部向後、向上伸展，肩向後，手臂伸直扶在腳踏杆上。目標肌肉：腹部肌肉，月國繩肌和上背肌肉羣。注意：動作完成時，滑板不能晃動。2、基礎訓練吸氣停住，吐氣月國繩肌用力向後推動身體和滑板......