黃連苦寒，入少陰心經，降心火，不使其炎上，並能清裏熱，瀉火毒，燥內溼;肉桂辛熱，入少陰腎經，暖水髒，不使其潤下，並能溫營血，通血脈，散寒凝，補命火。二藥合用，寒熱並用，相輔相成，交通心腎，使水火既濟，故對心腎不交的失眠有良好的治療作用。......

中年女人每天都會衆多的困擾，其中腎虛和失眠時常折磨着她們，讓她們整天都感到很不舒服。要知道，女人們進入中年以後，身體機能會下降，抵抗力也會減低。平日裏若是不好好保健身體的話，身體很容易垮掉的。所以說，請中年女人們盡......

工作緊張，精神不放鬆，各種各樣的壓力接踵而至讓人無法安心睡眠，嚴重者甚至整夜失眠。當出現這種情況時，專家建議，可以通過食物來安神助眠。別把失眠當病。失眠在一定程度上是心理問題、精神問題。幾乎可以肯定的是：古人的睡......

一、蓮子補益心氣治失眠多夢蓮爲中國原產，始見載於《詩經》，中醫認爲蓮子性平味甘澀，入心、脾、腎經，補益心氣，健脾止瀉，補腎固精，主治脾虛便搪、痢疾、食慾不振;或心腎不交、失眠多夢、心悸，五心煩熱等症狀。它具有補中益氣......

失眠加重了心理負擔疾病、不良睡眠習慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個人和家庭生活上重大變化都可以導致睡眠不好，而睡眠障礙的背後，往往隱藏着抑鬱症、焦慮症等心理問題。例如，經常早醒往往伴有抑鬱症狀，入睡困難......

心悸失眠是現代人常有的一種症狀，由於工作、生活壓力等原因，或者是太過疲勞，導致心悸失眠的情況發生。那麼心悸失眠怎麼辦呢?什麼是心悸失眠?心悸包括驚悸和怔忡，均爲中醫病名。是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚則不能自主......

失眠會對工作、家庭等多個方面造成困擾，現在越來越多有失眠問題的人會選擇使用安眠藥來幫助入睡，改善自己，不過又害怕安眠藥會上癮，整天昏昏沉沉。對深受失眠所苦的人而言，安眠藥似乎是最方便、快速的入眠之道，令人既期待又......

【概念】心腎不交證是指由於心腎水火既濟失調所反映的心腎陰虛陽亢證候。多因思慮勞神太過，或情志憂鬱，鬱而化火，耗傷心腎之陰，或因虛勞久病，房事不節等導致腎陰虧耗，虛陽亢動，上擾心神所致。本證以驚悸失眠，多夢遺精，腰膝痠軟......

每年春夏季節交替時，醫院裏心腦血管病人都呈現出增多的趨勢。心腦血管疾病是高患病率、高致殘率、高死亡率的疾病。心腦血管疾病醫療中重要的環節是預防。要預防心腦血管疾病，就要保證血壓的穩定，高血壓是發生心腦卒中的......

日常生活中，常聽到有人抱怨說：我本來已經困的不行了，爲什麼躺在牀上就開始擔心睡不着，越想大腦越清醒。有人告訴我數數可以增進睡眠，可以我是越數越睡不着。在臨牀上這種症狀就是失眠所致的，醫學上叫做心理性失眠。經失眠臨......

脫髮本是一種正常現象，科學證實，人每天脫髮的數量在50～75根，這種狀態下是能維持正常數量的頭髮的。但是，生活中也不排除一類人因爲各種原因出現病理性脫髮的情況，就比如長期失眠的人，往往脫髮情況超出正常水平，頭髮異常、過度......

現在有很多現象令人費解，馬桶越來越高級，可是便祕的人越來越多，牀越來越高級，可是失眠的人越來越多，生活的水平越來越高，可是得病的人卻越來越多，物質文明的發展似乎是以人們的健康爲代價的，人們在盡情享受物質文明的同時，如果......

失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。生活中很多事我們都認爲是本該如此，而不去考慮爲什麼如此。如吃飯，如......

睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，那麼導致失......

很多人有這樣的誤區，認爲喝茶會導致失眠，其實喝茶會失眠並不是絕對的，喝茶後失眠、睡不好、早醒、睡眠截斷等只是假象，之所以造成喝茶後睡不着的是心理作用。只要您會喝茶！巧喝茶！不僅不會失眠，反而更有助於您的身體健康。巧......

睡眠不足很有可能就會引發心律失常，有很多人工作時間沒有規律就比較容易會引發這個疾病。那麼心律失常的病因主要包括幾點呢？下面就有權威專家爲您詳細解答。心律失常的病因主要有下面幾點：一、情緒高昂易誘發心律失常患......

中醫養生非常講究飲食有節，即進食過飽或吃太多不容易消化的食物會帶來胃腸道方面的問題，但對於飲食與失眠的關係所知仍較少。有報道稱，廣州成年人失眠率最高，達68%。對此，廣東省人民醫院中醫科副主任醫師、閔存雲博士認爲，......

頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘。很多女性朋友以爲是疲倦了、感冒了又或者以爲自己變老了。其實啊，大家都忽視了一個問題，那就是腎氣不足。什麼是腎氣不足？腎氣按照中醫的說法是腎精所化成的氣，它的作用是可以反應一個人......

生活中也不排除一類人因爲各種原因出現病理性脫髮的情況，就比如長期失眠的人，往往脫髮情況超出正常水平，頭髮異常、過度脫落，深爲病理性脫髮所苦。所謂病理性脫髮，就是脫髮數量超過正常數字且頭髮比以前明顯變稀，或者平時脫......

現在人們的生活水平越來越高，可是疾病越來越多，人們的牀越來越高檔，居住的環境越來越好，可是，失眠的人越來越多，有的時候，過度的物質文明給人的健康卻是帶來很大的傷害，再貴的牀也改善不了睡眠的質量，再豪華的房子也不能讓人的......