通過均勻分散了人體的重力，水牀不會產生任何壓力點，使得血液循環通暢，腰背也在自然狀態下完全放鬆，這種物理治療功能，被稱作理想的脊椎護理師。特點：優質的水牀具有波浪控制及靜音設置，能產生特有的浮游感受。小貼士：水牀的內......

常見注意事項1．養成每天運動的習慣。原則上，能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車，或會衝撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵，因爲慢跑有可能導致腳底或......

飲食調理1．辛熱食品：能抗風溼祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預防腸道感染和病毒感染。冬季適當服薑湯以溼胃散寒。須視病情而定。2．豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元......

脊髓型頸椎病的護理方法有很多種，在護理這種脊髓型頸椎病的時候必須要正規的做治療方法，有的人脊髓型頸椎病是需要手術治療的，但是有的人患上了脊髓型頸椎病之後是不用手術治療，用平時的保守療法就能改善，但是這種疾病的改......

近年伴隨交通事故、運動事故、高空作業事故等增多，脊柱骨折合併脊髓損傷已成爲十分常見的傷害。而最令人痛心的是，約有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當致使病情加重，遭致截癱，成爲難以恢復的終生殘疾。所以，這裏特別提出......

近年伴隨交通事故、運動事故、高空作業事故等增多，脊柱骨折合併脊髓損傷已成爲十分常見的傷害。而最令人痛心的是，約有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當致使病情加重，遭致截癱，成爲難以恢復的終生殘疾。所以，這裏特別提出......

10月16日是世界脊椎日，很多人可能不知道人一共有多少塊脊椎，但對脊椎病卻熟悉得不能再熟悉了，因爲頸椎痛、腰痛，甚至是由此帶來的頭痛、腿痛，每天都在困擾着大部分人。據統計，全球範圍內，美國每年被脊椎病纏身的人約有540萬；......

現在的人們生活方式普遍存在不健康的情況，雖然在短時間內不會對我們的身體產生任何的影響，但是久而久之我們的身體就會變得越來越糟糕，當然很多疾病也會降臨在我們身上，脊髓型頸椎是人們不規律的生活習慣造成的，那麼脊髓型......

老年人的骨骼是很容易出現健康問題的，特別是脊椎問題普遍存在，脊柱有無問題，可從鞋後跟的磨損程度判斷，如果總是某隻鞋後跟的磨損程度遠超過另一隻，說明脊柱不正。想保護好自己的脊椎健康，我們在調整飲食和生活習慣外，學習一......

頸椎病是很常見的一個疾病，特別是現在的年輕人開始出現頸椎病等一些疑難雜症，脊椎是很重要的一個身體支柱，對於脊椎的保護就應該注意一下，那麼平時怎樣保護脊椎呢，用什麼樣的方法來保護它呢，一旦要好好的關注脊椎的保護方法......

脊椎是否柔韌堅強，與人的生活質量高低及健康長壽密切相關。要預防脊椎病，在日常生活中注重保養很重要。6：00—7：00洗臉時，先彎曲膝蓋，再輕輕彎身向前。刷牙時，可一手撐着洗臉檯，雙腳一前一後，減少脊椎的曲度，降低脊椎受力......

保護脊椎健康在中醫養生中非常重要。脊椎稱爲陽脈之海，有調節陽經氣血的作用。尤其對於老人來說，預防脊椎病變，越早着手越好。如果平時不注意保養脊柱，就會出現頸椎病、斜肩、駝背、背痛、腰痛、腰椎間盤突出、骨質增生等......

平日裏很多人將在辦公室工作的女人們，稱作是女白領。有人很羨慕她們的工作，不用四處奔波。但其實女白領也有難以言說的痛苦，比如說女白領的脊椎比較受傷，特別容易出現疾病。所以說，女白領們要趕緊學會保護頸椎，這樣才能讓身......

老年朋友出門，公交車是常用的交通工具。但這也充滿風險。由於公交車顛簸、擁擠，老人身體協調能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交車易發生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交車，要注意以下幾點。1、站立腳分開在公交......

現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的脊椎，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。下面小編就給大家介紹幾個保護男人脊椎的方法，讓你擁有健康的身體進而遠......

很多人在治療脊髓型頸椎病做治療的時候會選擇做理療，理療也是疾病的治療方法，理療也是中醫上的一種治病方式，用理療的範式來治療疾病可以讓疾病得到很好的改善，不過很多人對這種理療改善疾病症狀的程度有些懷孕，也不知道用......

近年伴隨交通事故、運動事故、高空作業事故等增多，脊柱骨折合併脊髓損傷已成爲十分常見的傷害。而最令人痛心的是，約有1/4的脊髓損傷傷員因現場救助不當致使病情加重，遭致截癱，成爲難以恢復的終生殘疾。所以，這裏特別提出......

脊髓空洞症是脊髓的一種慢性進行性的病變，常發生節段性感覺障礙、肢體運動障礙、Horner綜合徵等。那麼，在日常生活中應該注意以下幾個方面：一、保持樂觀愉快的情緒。二、注意預防感冒、感染。三、在日常生活工作中，保護無......

個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰痠背痛的苦惱。小編給大家介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。一、坐立的時候：白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候......

現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。所以現代女性一定要好好保護自己的腰椎健康哦。不妨做下以下小細節哦。一、坐立的時候：白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅......