窺一斑，知全豹。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、脣色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。中醫認爲，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和......

亞健康是一種較爲模糊的狀態，一般沒有明確的檢測方法。然而，通過觀察身體的一些表現和進行一些基本的身體檢查，可以初步判斷自己是否存在亞健康狀態。以下是一些可以幫助檢測亞健康的方法：1、體檢：定期進行身體體檢，可以及......

一忌採血時間太晚。體檢化驗要求早上7∶30～8∶30採空腹血，最遲不宜。超過上午9∶00。太晚會因爲體內生理性內分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍爲空腹)。二忌體驗前貿然停藥。採血要求空腹，但對慢性病患者服藥應區別對待......

1.精子高溫中暑。低溫環境是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿着緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，精子就會奄奄一息。最近氣溫......

專家認爲，從職業上分析，教師、企業管理者等以腦力勞動爲主的女性，因爲競爭壓力大，日常工作量較多，自我要求也較高，難以自我放鬆，因此更容易影響身心健康，導致亞健康的出現。女性的亞健康多表現爲身體和精神上的不適，例如神疲乏......

1.肝炎流行季節或流行地區以及家中有急性肝炎患者時，應高度警惕、時時提防。2.少數人在發病前曾有過類似感冒的症狀。3.無明顯誘因而突然感到神疲力乏、精神倦怠、兩膝痠軟等。4.突然出現食慾不振、厭油、噁心、嘔吐、......

現在的女性朋友爲了避免夫妻出現孕育的問題，所以很有必要做個孕前體檢呀。那麼，孕前體檢項目有哪些？孕前體檢需要注意什麼？孕前體檢項目有哪些？推薦：孕前常規檢查套餐適合人羣：適用於近期有孕育寶寶計劃的各年齡段女性，尤其是......

睾丸對於每個男性朋友們來說都是非常重要的一個身體器官，也因此有不少的男性朋友很擔憂自己的睾丸是否處於健康的狀況中。那麼在生活中，男人該怎麼判斷睾丸健康呢？怎麼判斷睾丸健康自我判斷睾丸是否大致正常，主要通過觸摸......

孕前保健原則：1、怎樣才能懷孕?要做1次健康檢查如果你和他已決定要個寶寶的話，那麼你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康都處於良好狀態。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎。2、規劃1個有孩子......

1、兒童高血壓基因檢測原發性高血壓作爲心腦血管疾病的主要危險因素和影響我國人羣健康的重大公共衛生問題已成爲共識，它是一個多基因多因素複雜性疾病，遺傳度達62%。科學研究表明，攜帶不同基因型的人患高血壓的風險不同......

婦女較敏感、心細，對自己的身體也較熟悉，因此只要瞭解自我檢查的要領，有時反而比醫師更能及早發現微小的腫塊。自我檢查的步驟如下：1.面對鏡子，雙手下垂，仔細看看兩邊乳房大小是否一致（但須瞭解正常的女性也常有兩乳大小不一......

一、多觀察肚臍戈德堡說：即使你很苗條，肚腩周圍囤積的脂肪也跟你患心臟病的風險度密切相關。所以要經常測量你的腰圍。從理想的角度來看，腰圍應該控制在35英寸(約爲88.9釐米)以內。要管理好你的腰圍，每天要進行有氧運動，還......

關愛自己，就應該有勇氣去正視乳腺增生的問題，別因爲羞澀而諱疾忌醫。除了經常自摸，也要讓愛人幫你摸，可能不定期的臨檢，更能發現問題。定時摸纖維囊腫早發現每日一摸感知警報纖維囊腫是乳房良性腫瘤中最常見的一種，以18-25......

體形偏胖的人通過運動減肥無疑是一種有效的方法，但是在運動中導致心臟猝死的病例在臨牀中並不少見。浙江省人民醫院心內科主任屈百鳴建議在進行強度較大的健身運動之前，最好先去做一次體檢，對自己的身體狀況有所瞭解，請醫......

41周產檢紀錄做個健康媽媽：一、早孕檢查1、瞭解病史：年齡（過小易出現難產，35歲初產婦易出現妊高徵、產力異常、難產、遺傳病兒、先天缺陷兒），月經史（推算預產期），孕娩史（對有遺傳病家族史和孕娩史應做篩查），既往史及手術史2、基礎......

外陰部顏色—不可忽視的隱祕症狀自我檢查的最好時機是在洗完澡後，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的搜尋，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰皮膚的顏色。健康成熟女人的外......

未婚女性還應該經常進行健康自檢：1、自查月經的規律與多少如月經該來卻遲遲不來，或者乾脆閉經或來的過多，都是諸如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、粘膜下肌瘤等婦科病的信號。2、自檢乳房乳房是女性身上的是非之地，因此，要特別......

女性往往都是把家人照顧得十分周全，對於自身，卻很少關注。其實女性複雜的身體結構比男性更易患病。所以，專家呼籲廣大女性應該提高對健康的意識，要自己同家人一起走在健康的平衡線上。維護女性健康最有力的保障就是定期體......

長假在即，你準備好了做一個健康的吃貨嗎？從飲食的角度，能夠揭示出中國是個大一統的國家。不過人與食物的關係，卻並非總是一個和諧的關係。人可以通過食物獲得味覺上的滿足，獲得心靈上的滿足，但是要通過美食獲得健康卻並不容......

1.檢查足弓。雙腳分開與肩同寬，每次彎曲一個膝蓋。如果你的膝蓋向大腳趾內側傾斜，則說明你的腳有內旋傾向，這種腳型在運動中更容易受傷。如果你在鍛鍊中發現有任何的膝蓋、足部或者背部疼痛，應找運動醫學科醫生矯正。2.摸......