椅子越軟離好孕越遠，坐得越久離腺炎越近。因爲職業需要經常久坐的男性最好每隔40分鐘左右就起來活動一下，活動時間以不少於8~10鍾爲宜，這樣可改善血液循環，減少患病機率。陳先生最近就因爲久坐感染上了前列腺炎。陳先生負......

午餐作爲正餐的習慣早已被打破，晚餐成了中國現代家庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯，下班後就開始每天的應酬，吃喝幾個鐘頭，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九點鐘，甚至十點才吃晚餐。有的人......

很多辦公室白領都覺得自己朝九晚五上班，早上上班時太陽不強，中午訂餐不出去，傍晚下班的時候太陽已經快要下山，於是就忽略了防曬，可實際上的是，即使這樣，上班族也還是需要防曬的。上班族在辦公室裏需要防曬嗎？當然要。即便是坐......

朝九晚六是形容上班族的工作時間，朝九是指早上九點上班，晚六是指晚上六點下班，與此類似的有朝九晚五，它們除了指工作時間外，也是形容工作平淡無奇，日復一日的意思。朝九晚六是幾個小時朝九晚六雖然是指上午九點上班，下午六點......

肝臟保護重在養——應酬多，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔，而如果大量飲酒，更是給肝臟健康亮紅燈。少喝酒不喝酒，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜及富含維生素食物，高嘌呤食物如海鮮、動物內臟等攝入要適量。第三......

爲了身體健康，爲了減肥運動，不少中年老人或年輕人喜歡晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都沒有吃早飯，健康專家認爲，空腹跑步害處多，另外有的人早上沒有時間跑步，就會把鍛鍊的時間放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多......

如何健康瘦身呢？有很多的公司都已經進行了線上辦公，白天的時候我們線上辦公都會非常的忙碌，沒有時間去鍛鍊自己的身體。所以晚上的時候就要利用好這一段時間。晚上鍛鍊身體也可以起到很好的瘦身效果。那麼今天我們一起來......

大家都知道早睡早起有利於健康，但是很多小夥伴估計都跟小編一樣，人在江湖身不由己!很多工作晚上都是需要值班的，或者有些工作本身就是要求兩班倒，有些上班族晚上接到工作可能連晚餐都來不及吃，加班熬夜也就是在所難免的。......

我進新的工作單位纔剛剛滿一年，我的上司是一個女強人，公司同事說，上司快42歲了，但是因爲保養得很好，我感覺她好像才30歲，非常年輕漂亮，而且還有成熟女人的氣質。在工作中，上司對我很好，而且明顯有提拔我的意思!我現在畢業已經......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？不管是不是年末，只要公司事務繁忙，工薪族們就免不了要加班。人都是肉長的，身體經常過度勞累，難免就會生病。下面五種職業病，你身上也有嗎？跟隨小編來看看吧！1.月經不調：加班使生活無規律，造成內分......

隨着生活水平的提高，越來越多的人開始在晚上加餐。但是，有些人會對此表示擔憂，擔心晚上加餐會導致體重增加。那麼，晚上加餐是否會胖呢？讓我們來一起探討一下。首先，需要明確的是，體重增加與能量攝入和消耗之間的平衡有關。如......

上班族抗癌必備寶典之晚餐攻略繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢？而對於經常加班的朋友們來說，吃什麼才能......

晚上經常加班吃什麼減肥？晚餐對於減肥的人來說很重要，那麼你知道晚餐怎麼吃可以減肥嗎？作爲從小唱着左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起咱們來做運動長大的大朋友來說。我們在很小的時候就被灌輸着早睡早起有利健康的......

不少家庭養成了一種早餐草草了事，午餐簡單對付或隨機應變，晚餐豐盛的生活習慣。更有些人很少回家吃晚飯，下班後就開始每天的應酬，吃喝幾個鐘頭;或者加班熬夜後把晚餐和夜宵放在一起，吃完後馬上睡覺。這些都是極不符合養生......

★★★防守篇——拒絕僞提神食品拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神，卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B族，缺乏維生素B羣的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的飲料，會對......

用人單位不能強迫加班用人單位不能強迫勞動者加班。用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下，延長工作時間......

衆所周知，晚上吃東西對於我們的身體各方面都有着及其嚴重的影響的，但是因爲種種原因或者我們晚上需要加班的時候，夜宵又是必不可免的。既如此的話晚上吃什麼夜宵最健康呢?夜間人的身體不易吸收營養，所以我們應該選擇一些......

有工作沒生活因爲工作時間實在太長，鍾小姐被迫中斷了晚間進修，幾乎沒有時間和朋友聚會，常因臨時加班而放朋友鴿子，因爲屢屢爽約，還令戀愛關係亮起紅燈，更因長期沒有時間吃晚餐，瘦到皮包骨頭。鍾小姐的非人生活在香港不算個案......

現在生活中，男人的生活壓力越來越大，所以經常加班，然而久而久之，就得到痔瘡的侵犯。痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張形成的，部分與遺傳因素有關。但是飲食習慣不良才是最大禍首，9成患者的飲食習慣非常不好，喜歡吃油炸煎炒等上......

今天，網上傳出一則“提前上班被開除”，引起許多網友關注。西班牙男子吉恩是廉價連鎖超市Lidl的一家分店經理，已經爲公司工作了12年。他非常熱愛自己的工作，每天都會提前兩個小時上班，結果卻因違反勞動合同擅自加班，被公司開......