有工作沒生活
因爲工作時間實在太長，鍾小姐被迫中斷了晚間進修，幾乎沒有時間和朋友聚會，常因臨時加班而放朋友鴿子，因爲屢屢爽約，還令戀愛關係亮起紅燈，更因長期沒有時間吃晚餐，瘦到皮包骨頭。
鍾小姐的“非人生活”在香港不算個案，類似例子在香港打工族和白領的圈子裏比比皆是。夫婦同爲保安員卻形同過着獨居生活的胡氏夫婦、悔疚要兒子過着猶如“孤兒”生活的單親媽媽周女士，這樣的報道常常見諸報端。
香港工聯會最新調查顯示，過半數全職女性，每週平均兩天要超時工作，重災區行業是文職、零售和飲食業。根據調查結果，62.1%的文職人員須超時工作，其次是53.3%的零售百貨以及45.5%的飲食從業人員。工聯會表示，工時過長令不少單身女士即使有工餘時間，也寧願休息，最後被標籤爲俗稱的“剩女一族”；至於已婚女性，10.4%表示工時過長使婚姻生活亮起紅燈，8.3%因此考慮是否生育，15%在職媽媽更無法兼顧照顧子女與工作。
沒加班費纔是常態
令人不解的是，香港這樣高度崇尚法制的社會，加班沒加班費似乎反而是常態。曾有內地人寫文章（點擊觀看文章影視作品《黑狐》、《白蛇傳說》）讚揚香港人的工作精神，文中說，爲什麼香港會有如此高的效率？因爲香港人超時工作卻不要加班費。
這篇文章恐怕是曲解了打工者的真實想法。任職香港一家銀行的Y先生日前上電視現身說法，他4年加班300多個小時，向銀行追討加班費卻一直遭主管拒絕。針對香港銀行業的一項調查發現，八成半銀行員工曾超時工作，每天加班2小時，四成每星期工作60多個小時，有五成銀行員工表示曾被拖欠加班費。
醫療行業也是“重災區”，調查發現香港公立醫院醫生每週平均工時爲66小時，3%的醫生更高達100小時以上，影響醫生的臨牀判斷，甚至會釀成醫療事故。40%受訪醫生曾因長時間工作出現醫療失誤，86%受訪者表示若工作環境不改善，會考慮轉投私營機構。
香港醫療團體向政府呼籲，必須建立超時補償的機制，令醫院高層不可肆無忌憚地增加前線醫生工作量。
當加班變成文化
香港街頭，交通燈馬達般的“噠噠”聲愈響愈密，每個路口都有一隊人等着衝鋒，這個經典畫面直觀展示了香港爲何叫做“動感之都”。高效、勤快從來都是香港精神的一部分，也是香港所以形成加班文化的深層原因之一。
有媒體評出國內上班族最辛苦的6大城市，香港居首。在香港，“手停口就停”的危機感長盛不衰；每個人都有投資觀念；藝人們永遠是爲了工作而不敢戀愛和休息；兼職和充電是工薪族的兩翼；“開OT（加班）”是香港人的口頭禪；快餐型報紙總是銷量最大；爲了不影響工作，香港人的餐桌上幾乎沒有酒精度，只有麥芽度。
據香港媒體報道，香港特區政府近期擬引入標準工時。此前，香港“立法會”曾赴韓國考察，發現韓國早於2004年實施《勞工標準法》，規定一般僱員每週工時不多於40小時、每天工作不多於8小時，每週超時工作時數不可多於12小時，如僱主違反《勞工標準法》，一經定罪，最高刑罰可判監2年或罰款約6.8萬港元。有意思的是，韓國人的工作時間逐年下降，但經濟並未因此陷入衰退，漲勢依舊。
