細腰按摩手法速成按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入按摩霜可能會有意想不到的效果哦！手法1：拇指疊按法將兩個......

現在有很多人都喜歡減肥，特別是一些女性，有些人通過一些運動來減肥的時候，可能會發現自己越減越肥，這是一件非常嚴重的事情，並且也是令人非常苦惱的，平時可能會因爲運動方式的不是進入了一些誤區之中，而會讓自己越減越肥的現......

減肥是現代社會中一個廣泛關注的話題，許多人都希望能夠找到安全有效的方法來減輕體重。在中醫傳統中，減肥被視爲一種平衡身體和調整體內能量流動的過程。中醫減肥方法注重調整飲食結構、改善消化功能和促進新陳代謝。其......

大家想不想知道有什麼方法能夠讓我們快速減肥瘦身呢？小編這裏有好多關於減肥瘦身的小竅門呢？相信我們每個人都想知道怎麼可以健康的減肥瘦身，瘦身最常用的方法是什麼？下面小編就給大家介紹下非常好的中醫祕方吧。中醫五行......

中醫減肥有5招（1）化溼法用於因脾運不健，聚溼而爲肥胖。症見腹滿、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。（2）祛痰法用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、......

隨着女性朋友年齡的增長，很多婦科疾病也不斷滋生，其中最爲多見的就是痛經，那麼痛經應該如何治療呢？大家不要擔心，今天小編就給大傢俱體的介紹一下中醫是如何治療痛經的，希望對廣大女性朋友有一定的幫助。中醫治病1、貼膏藥......

點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、薰浴和磁熱能都是利用自然環境和資源爲主的療法。它......

中醫認爲肥胖病多爲本虛標實之症。本虛以氣虛爲主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨牀以脾腎氣虛爲主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁爲主，常兼有水溼，亦不兼血瘀、氣滯者。標本虛實之間......

第一式１．兩腳呈倒八字型站立，與肩同寬，手背朝地，自身前擡起至胸前，同時做深呼吸動作。２．兩手背相對，極力俯身下插，同時低聲咳嗽，把廢氣盡量呼出。３．兩手握拳，屈肘平提至胸前，掌心向上，同時做深吸氣動作。４．兩臂左右側平舉，手握空拳，同時盡......

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。中醫理論認爲，減肥應以健脾，利水，化痰爲本，而枇杷具備了這些功效，故爲很好的減肥果品。以下介紹......

一、經絡穴位氣功減肥按摩法1.關元穴、氣海穴、天樞穴、中脘穴指按、點揉、輕推每穴1-5分鐘，以透熱爲度。2.沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分鐘，以透熱爲度。3.背脊沿腰提脊3-5分鐘，以不痛爲佳......

隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有......

拔罐操作1.中陽亢盛者症狀爲體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。治療清胃瀉火。取穴飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。操作減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻......

中醫養生以調節氣血、陰陽平衡爲主，在我們的身體裏有兩個部位，是養生的重點，分別是手指和小腹。捏揉手指疏通經絡沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因爲在手指頭的兩側，分佈着人體經絡的井穴，井穴一般是經絡的端點。捏揉手指頭......

健康減肥方式要保證人體必需營養物質的供給，如成人蛋白質每天每公斤不少於1克，要供給充足的維生素、微量元素及水；減少碳水化合物及脂肪的供給。通過鍼灸減肥治療，啓動體內過多的對健康有害的脂肪參加熱能代謝，來補足人體......

化溼法：用於因脾運不健，聚溼而爲肥胖。症見滿、苔膩、脈沉細。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防已黃芪湯等。祛痰法：用於痰濁肥胖。症見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯，重者用......

看看中醫的減肥怪招——薰肚臍減肥，貌似效果很不錯哦!現在就給大家介紹吧!藝人們最近對薰肚臍減肥的治療方式，可謂趨之若鶩，到底這種所謂的中醫祕方的薰肚臍的減肥法，對身體會造成副作用嗎?臺北市漢方中醫診所......

隨着人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等爲臨牀所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地醫藥期刊有......

很多女性朋友都想擁有纖細曼妙的身姿，因爲那樣不但可以穿更多好看的衣服，而且還可以展現優雅的氣質。但是由於減肥的方法層出不窮，一些副作用較大的方法也被一些無知的朋友所使用，那麼下面就讓小編來給大家介紹一下中醫減......

中醫減肥的七種方法：消導法：用於食慾無進型肥胖。症見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂，消面積用神曲，消食積用麥芽。利水法：有微逐與推逐之分。症見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲，推逐......