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有關消暑的男士時尚精選
夏季消暑 苦瓜的新吃法
編輯推薦:最傷夫妻感情的5件事吃法一:易被人體吸收的苦瓜茶苦瓜有預防中暑和解暑的作用,還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解,抑制糖分的吸收。喝苦瓜茶是現代醫學研究證實的最有益於身體吸收的......
2023-11-21
五類食物讓您健康度夏
均衡的飲食要求營養齊全豐富,食物多樣化,這樣才能避免營養不良造成身體虛弱。夏季飲食保健尤其需要注意。以下規則需要遵守:每餐一個水果;每天兩次蔬菜(生熟皆可);食用含有澱粉的食物,但不要過量(麪包、麪點、米飯、乾菜,......
2023-11-24
夏季如何給心臟消暑
心血管疾病是慢性疾病,不少患者都是久病成醫,覺得冬季纔是心血管疾病的高發季節,夏季氣溫高、血管擴張,血壓自然會降下來,病情就會相對穩定一些。但實際上即使是在夏季也要注意心腦血管疾病,不可掉以輕心。適當運動不可少不......
2023-11-16
夏日7款飲品消暑又減肥
7款夏日消暑飲品1、自制調味水瘦身階段,防止脫水非常重要。大量喝水可保持體液平衡,還能增強飽腹感,減少食物攝入量。但是,光喝白開水很乏味,可以利用新鮮草藥、水果,比如,適當加幾片黃瓜、檸檬等。2、西瓜冰沙西瓜是最適合......
2023-11-09
夏日喝冷飲消暑需慎重
有研究顯示,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後,消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來,很......
2023-11-22
雪耳 夏季消暑必不可少
蓮子百合雪耳雞蛋糖水:白蓮子30g、百合10g、銀耳25g、雞蛋2只、冰糖適量、水適量。將所有材料洗淨泡發準備好之後,煲開一鍋水,將蓮子、百合、銀耳放入鍋內,煲開,改用慢火煲40分鐘,放雞蛋和冰糖,冰糖融化了就可以熄火。雪耳蓮......
2023-11-25
夏季老人有哪些消暑方法
暑伏臨近,消暑降溫成了養生越來越重要的內容。其實,這些方式只能短暫起到降溫效果,對養生反而有反效果,尤其是上了年紀的人,傷害會更大。比如冷飲會導致胃腸功能紊亂,低溫空調則會導致老人關節痠痛。實際上,夏天人體散熱以汗......
2023-11-16
夏季餐桌上5種消暑的食物
土豆每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次,吃土豆不必擔心營養單一,有損健康。土豆含的優質蛋白首屈一指,無論是營養價值還是保健功能,都不在黃豆之下;即便是人體需要的其他營養素如碳水化合物、......
2023-11-11
夏季健康消暑的四個妙招
內衣純棉寬鬆是第一夏天出汗較多,在挑選內衣時,吸汗、貼身的純棉或絲織面料應是首選,化學纖維的文胸透氣性較差,容易誘發皮膚過敏。款式上,專家建議,儘量選擇寬鬆的胸罩,最好比自己乳房大一號。這不僅是因爲長期戴過小過緊的......
2023-11-09
夏天消暑 文蛤絲瓜湯的做法
製作過程:1、準備的材料:絲瓜一根,玉米粒50克,文蛤300克,毛豆50克,2、將玉米粒剝下,這樣比較新鮮,3、絲瓜去皮切成滾刀塊,4、文蛤最好是在水用浸泡2、3小時,去泥沙,5、讓文蛤在沸水中張開,撈起備用,6、適量的清水入鍋燒沸,放入玉米......
2023-11-04
夏季應怎麼消暑降溫?
夏季天氣炎熱,人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫,專家指出,其實熱飲比冷飲降溫能力更強,接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後,雖然當時感覺熱,但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張,血流量......
2023-11-22
夏季消暑解渴的五款養生湯
三絲消暑湯材料:冬瓜幹、竹芋幹、葛幹各120克,豬瘦肉400克,雞爪6-8只,生薑2-3片,鹽、油少許。做法:冬瓜幹、竹芋幹、葛乾洗淨,浸泡至軟後切爲條塊狀;豬瘦肉洗淨,切塊,雞爪洗淨,去皮、甲;將瘦豬肉、雞爪與生薑一起放入瓦煲內,加入......
2023-11-07
綠豆湯煮水消暑 煮爛解毒作用強
綠豆湯是夏季消暑好飲品,它能清熱解暑、降血壓,其他綠豆湯不同的烹煮方法有不同的功效,碧綠的綠豆湯消暑效果好,煮爛的綠豆湯解毒效果好,下面我們來看看相關的介紹。一、綠豆煮爛解毒效果好1、喝水消暑如果只是想消暑,煮湯......
2023-11-04
夏季薏米可以消暑除溼
夏天炎熱的天氣,常常讓人口乾舌燥,於是人們想當然地認爲,這是身體缺水的徵兆,補充大量的水纔是上策。其實不然。夏季室外溫度高,但空氣中的高溼度同樣會傳染給人,因此,大家千萬別忘了適當調整飲食,給身體除除溼。薏米可以說是......
2023-11-22
四款夏季清熱消暑湯
炎熱夏季,喝一碗清涼解乏的消暑湯,既飽了口福,又除了暑熱,實在愜意。本期給大家再介紹幾款方便、易做的消暑湯。生地冬瓜煲排骨:生地2兩,冬瓜2斤,排骨1斤,生薑適量,蜜棗3個,一起熬製。這款湯的特點是加入了生地,既能涼血,又能滋陰......
2023-11-08
廣州小夥天熱灌冰啤消暑 嘔血方知喝成胃出血
昨日凌晨3點多,家住江南西24歲的方先生(化名)發現自己的嘔吐物竟然帶有鮮血,其工友隨即拔打了120,方先生被送到廣州市紅十字會醫院,經診斷爲急性胃黏膜出血。前晚10時,在酒店工作的方先生下班後和工友一起外出吃夜宵,其間喝了......
2023-11-21
夏季有哪些膳食有助於消暑
下面爲居家靚媽們推薦三款夏日膳食。西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克,西瓜皮300克,紅辣椒半根,蔥1根,香油1/2湯匙,糖1/2湯匙,鹽適量。將海蜇皮切絲備用;將西瓜皮薄薄削去一層皮青洗淨,再切成絲,用少許鹽醃15分鐘,西瓜皮軟化出水後,再......
2023-11-16
苦夏飲食3原則 消暑熱莫忘護脾胃
夏至期間,嶺南時而驕陽似火,時而大雨傾盆,暑溼夾雜,形成蒸騰之氣。簡單講,氣溫高、降水多、光照強、溼氣重。人們往往會感覺疲倦乏力、食慾下降、精神不濟,在民間形象地稱之爲度苦夏。在這樣的天氣裏,容易出現中暑、胃腸道疾......
2023-11-04
夏季七大消暑聖品
夏日炎炎,氣溫攀升。人體出汗量增加,體內水分、礦物質、水溶性維生素丟失隨之增加;代謝加快,營養素需要量增加,若攝入不足,會引起代謝紊亂,以致食慾下降,工作效率降低,還會出現疰夏甚至中暑。因此,夏季日常膳食既要均衡、全面......
2023-11-21
酷夏 推薦四款清熱消暑湯
粉葛赤小豆鯪魚湯功效:清熱毒,瀉溼火。用於溼火、骨火內困引起的頸緊膊痛,或周身骨痛,腰膝酸楚,口苦尿黃等。用料:粉葛500克,赤小豆50克,鯪魚500克,花生油10克,鹽5克。做法:⑴粉葛去皮洗淨切成塊狀。燒鑊,將粉葛幹爆5分鐘。⑵赤小......
2023-11-25
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