荔枝甘甜鮮美，營養豐富，含水量多，但卻不可貪吃。如果一次吃得過多，尤其是空腹食用，容易讓人陷入健康風險。荔枝含糖量約爲16.6%，且大部分爲果糖，在含糖量相同的情況下，果糖比例高的水果會更甜，這也是許多人愛吃荔枝的原因之一......

事先要把雞焯一下，冷水下鍋，水開後把浮沫撇掉，不僅去掉生腥味，湯也會清澈許多。焯後在冷水中泡一會兒，目的是爲了讓雞肉更緊實，在煲湯的過程中肉也不會散，避免了殘渣的產生。燉雞湯加黨蔘-如何燉出鮮美雞湯？燉雞湯加黨蔘雞湯......

牡蠣，又名生蠔，也叫海蠣子，肉青白色，質地柔軟細嫩。生蠔無論烤着吃，還是做成蒜蓉生蠔，味道都極其鮮美，深受人們喜愛。生蠔的營養價值很高，它含有糖原，牛磺酸，10種必需的氨基酸，以及多種維生素和礦物質。生蠔的這些營養價值你知道......

我們都知道魚具有很高的營養價值，但是有些人不喜歡魚的腥味，而有些人喜歡魚的肉質鮮嫩。魚肉非常有營養的，是進補的良好水產食品，常吃魚還能起到保健養生功效。下面來看看各種魚的營養價值吧。魚的營養價值鯽魚，有益氣健脾......

生蠔也就是牡蠣，在所有的食物當中，生蠔當好總的鋅元素含量是最多的，所以人們常常利用生蠔來給身體補鋅。其實，生蠔的吃法非常多，大家可以依據個人的喜好來選擇。今天，小編就來教大家鮮美生蠔湯的具體做法。食材明細生蠔300......

生活中，很多人都養過紅鯉魚，它是一種觀賞魚，紅紅火火的很吉祥。不過魚對人類來說，最主要的還是一道餐桌上的美食，那紅鯉魚能吃嗎？對此，就由小編爲大家解惑。紅鯉魚能吃嗎很多人把紅鯉魚當成一種觀賞魚，認爲它不能食用，其實這是......

荷蘭豆具有哪些營養價值？荷蘭豆質嫩清香，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健功能，深受人們的喜愛。荷蘭豆也是營養價值較高的豆類蔬菜之一。荷蘭豆還具有很好的養生保健功效。本文爲你介紹荷蘭豆的營養價值。荷蘭豆的營養......

香菇雞湯材料：土雞取半隻、香菇8個、紅棗10顆、生薑2片。調料：料酒1大匙、鹽1小匙。做法：1、先將雞清洗乾淨、切成大塊，然後放在開水裏燙一下，待沖洗乾淨之後放入燉盅內。2、紅棗泡10分鐘後投入燉盅，香菇泡軟、去蒂後，連同姜......

使用瓦罐熬製的雞湯色澤乳白，滋味鮮美清甜，口感醇厚，香味濃郁、肉質細膩，在色澤、滋味、香氣、肉質四個方面均優於高壓鍋和電磁爐熬製的雞湯。因爲瓦罐能均衡而持久地把外界熱能傳遞給裏面的原料，從而使熬出的湯滋味更鮮醇......

在調餛飩湯之時，要注意在其中加入一些提味的配料，例如香菜、榨菜以及小蝦仁等等。調味品也是必不可少的，要餛飩湯汁鮮美可口，則必須倒入包括生抽和雞精在內的多個調味品。喜歡吃油分較多的混沌湯汁的人，還可以再加入一些香......

抗癌食譜：鮮美香菇粥材料：大米150g，細玉米渣50g，香菇100g做法：1.將香菇去蒂洗淨，下入沸水鍋中略焯撈出，放入冷水中投涼撈出，擠去水切成粒狀;2.大米、玉米渣淘洗乾淨;3.鍋內放入清水適量，下入香菇粒用大火燒開，下入大米、玉米渣......

黃豆和黑豆，如果發芽長度不超過0、5釐米，完全可以用來打豆漿，這樣做出來的豆漿不僅味道更鮮美，而且營養素利用率也更高，更適合老人孩子等消化功能較弱的人。發芽豆還可以用嗎？發芽豆打豆漿更鮮美髮芽豆還可以用嗎？黃豆和黑豆......

在下廚燉湯的時候，每個人都希望燉出來的湯味道非常鮮美，但想要做到這一點非常困難，就拿鳳爪花生湯來說，想要讓這道湯的味道非常好的話，下面這些技巧要充分掌握。一、鳳爪花生湯的做法鳳爪10只（即雞爪，約重200克），花生米50克料......

第1步：謹防肉碎切魚塊時應順魚刺下刀；燒前先將魚裹上澱粉下鍋炸一下，炸魚油溫要高，燒魚時湯不宜多，以剛沒過魚爲度，火不宜太大，湯燒開後改用小火煨，煨篩骨要少翻動魚身。第2步：防止粘鍋淨鍋燒熱，用生薑把鍋擦一遍，在鍋內淋少許油......

粉絲營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。那麼家常煮粉絲怎麼做好吃呢?要說粉絲怎麼做好吃，這樣做鮮美下飯，怎麼吃都不夠。粉絲粉絲有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯......

餃子可以巧妙地用餡藏起來，不知不覺地讓人吃下去。同時一種餡中可以加入多種原料，輕鬆實現了多種食物原料的搭配，那麼餃子餡如何做才能鮮美可口呢？餃子餡怎麼做才能鮮美可口？餃子作爲一種既有糧食，也有肉類和蔬菜的食物，營養......

龍蝦在烹飪之前，是一定要進行排尿處理的，如果不對龍蝦進行排尿處理的話，在吃龍蝦時，就會有一股尿騷味，所以當在家裏製作龍蝦時，需要先對龍蝦進行排尿，排完尿後再進行烹飪。而且，排完尿後的龍蝦會更鮮美一些，吃起來也不會有異味......

事先要把雞焯一下，冷水下鍋，水開後把浮沫撇掉，不僅去掉生腥味，湯也會清澈許多。焯後在冷水中泡一會兒，目的是爲了讓雞肉更緊實，在煲湯的過程中肉也不會散，避免了殘渣的產生。鮮雞冰凍後再製作-讓雞湯更鮮美讓雞湯更鮮美要讓......

雞湯怎麼做最好吃？很多網友都有這樣的疑問。其實雞湯要想更好吃就應該搭配一些特殊食材，可不是什麼蔬菜哦！而是日常養生保健必備的食物——紅棗。今天小編就來分享一下紅棗雞湯的做法大全，喜歡哪一個就用哪一個。做法一雞......

桂魚，又叫鰲花魚、鱖魚，是三花五羅中最名貴的魚。桂魚肉質細嫩，極易消化，其營養價值都比一般的魚要高很多。桂魚含有蛋白質、維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，還具有健脾促消化的作用。桂魚的功效與作用還有很多：桂魚的營......