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燕麥減肥食譜好吃瘦的健康
大S是出了名的素食者,就連老公汪小菲爲了體驗大S的生活,也吃了半年素。大S常常會向衆人透露一些保養心得,其中,吃燕麥減肥就是她的減肥方法之一。大S每天早上先用開水將燕麥泡軟,然後將燕麥和葡萄乾、水煮蛋混在一起當早餐......
2023-11-19
夏季苦味食物怎麼做好吃
相關閱讀:夏天性生活應注意什麼?苦味食物是夏天中的一道美味,尤其以山野菜和蔬菜居多,它們可爲機體提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維等營養物質,在清熱解暑、健脾益胃、潤腸通便等方面具有不錯的功效。那麼,苦味食物怎麼......
2023-11-21
懷孕中期孕婦胃口不好吃什麼
糖醋帶魚材料:帶魚500克。調料:植物油,醋,白糖,醬油,料酒,蔥花各適量。做法:1、將帶魚處理好洗淨,切成長塊,用適量料酒和醬油浸泡約半個小時。2、鍋內倒油燒熱,邊炸邊翻,待兩面都呈現金黃色時撈出,濾去餘油。3、鍋內留適量的底油,煸......
2023-11-04
胃不好吃早餐要注意什麼
營養師評現代人常吃的四類早餐均衡搭配的10大最營養早餐早餐不可少的三種食物要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠(睡眠食品),人體內儲存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆盡,這時急需補充能量(能量食品)與營養,早上不進食,就......
2023-11-11
產後第一天 休息好吃蔬菜
從產房出來那一刻起,產婦就開始坐月子了,這個月子過得好不好,直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養,尤其是產後第一天該做的六件事。1、爭取時間休息分娩過程耗盡了產婦的體力,第一......
2023-11-21
怎麼做個好吃的“甜心”
甜點也能給寶寶補腦食物中有8種營養物質,對腦力的健全發育起到了重要作用。因此,秉承合理膳食、均衡營養的原則,媽媽們平時可以DIY補腦小甜點給寶寶。預防幼兒蟲牙選對時間吃甜點3週歲後的孩子蟲牙會急劇增多,家長要小心......
2023-11-14
女人氣色不好吃12種黑色食物
女人的好氣色是養出來的,想要好氣色除了要注意生活規律,還要注意飲食,一些黑色食物可以幫助女性調理氣色,下面我們來看看12種黑色是養出女人好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質,可以消除體內過多的自由基,促進新......
2023-11-04
面要怎麼做纔好吃呢?
面在四川話裏,絕不是指那些乾癟癟的饅頭包子,而是指麪條,一碗滋潤且色豔的麪條。麪條從加工製作到調味盛碗,過程非常簡單,但是,如果你想煮得一碗有品位的好面,那可是得費一番功夫的事情。首先說麪條的選擇。粗麪、細面、韭菜......
2023-11-15
好吃又能瘦的食物
什麼是負卡路里食物?那些能夠幫助我們燃燒體內多餘脂肪的食物爲負卡路里食物。例如:你吃了一個蘋果,含有50卡路里,不過需要用75卡路里來消化和吸收它,也就是說你身體會消耗額外的25卡路里,所以當你主要的食物屬於負卡路里......
2023-11-05
教你如何挑選好吃的草莓
①草莓外觀均勻,呈雞心形狀的味道好。②聞着草莓香比較濃郁的好吃。③外面籽陷很深的、掰開果肉是白色的、畸形的可能用過藥。......
2023-11-03
包餃子的做法 餃子怎麼包好吃
包餃子的做法屬於點心菜譜,主要原料是麪粉、雞腿和大白菜;手工藝是蒸,製作簡單。包餃子的原料:麪粉、雞腿、大白菜包餃子的配料:姜、蔥包餃子的調料:油雞汁包餃子的做法:1、雞腿起肉攪拌成泥;2、剁碎的大白菜;3、把肉和大白菜......
2023-11-14
兒童白癜風常常因爲“好吃嘴”
白癜風除去大家所熟知的遺傳因素,還有什麼會導致孩子出現白癜風呢?對於兒童白癜風患者,專家做了專門的研究發現,兒童的發病與好吃嘴是分不開的:常吃兒童小食品或者飲料的孩子患上白癜風的機率明顯更高。零食對於兒童的影響......
2023-11-08
糖醋排骨怎麼做好吃
原料:排骨調料:鹽、白糖、米醋(白醋)製作:1、排骨洗淨塹塊,撒少許鹽拌勻,稍醃製入味(我還放了點薑絲去腥,不放也可);2、熱鍋,放比炒菜稍多一點的油,放入排骨;3、剛開始的時候,不用急着亂翻炒,可以稍煎一下,煎香一面再翻面;4、接着就開始......
2023-11-16
胃不好吃什麼 養胃要注意什麼
飲食、生活不規律、壓力大,這些因素的累積讓人們患上了胃病,胃不好,吃什麼都不香,身體當然會受到影響,那麼,胃不好該怎麼養胃呢?胃不好要注意什麼?胃不好的最直接表現就是整天感到腹脹,按壓胃部會有難受的嘔吐感,便便次數少,兩三......
2023-11-04
根部褐色帶泥土的鮮口蘑最好吃
相對於香菇、平菇、杏鮑菇等蘑菇,很多人可能對口蘑不太瞭解。其實,口蘑並不是指一種蘑菇,而是很多蘑菇的統稱(主要產地是內蒙古及河北張家口),如青腿子蘑、黑蘑、雞腿子、水晶蕈、水銀盤、馬蓮杆、蒙西白蘑等,白蘑是口蘑中的......
2023-11-04
六種美味零食即好吃又豐胸
1、花生買生的花生米,注意一定要生的,最好是還新鮮的,因爲炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個小時吃10-20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因爲對那個紅衣的反應,可以把紅衣剝......
2023-11-19
秋季排毒又好吃的食物
秋季天氣乾燥,讓女人的火氣節節上升;而到了秋季,人的胃口也會大增,所以排毒也是必須的。因此,去火排毒成爲女性秋季的必修課。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味又能......
2023-11-20
海鮮好吃?吃海鮮必知這8大禁忌
在南方,特別是沿海地區,吃海鮮就是家常便飯,但是經常吃海鮮的你可知道吃海鮮的8大禁忌?1.海鮮煮不熟含有細菌海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄......
2023-11-06
羊肉怎麼做好吃又營養
一、孜然羊肉食材:羊肉300克,孜然15克,筍片50克,油1500克(約耗75克),料酒20克,鹽1克,白糖15克,雞蛋30克,味精7克,辣糊30克,水澱粉50克,香油10克,湯、面各少許做法:1.羊肉清洗乾淨,切片後放碗裏,然後放入是兩份的雞蛋、澱粉、面,抓勻糊備......
2023-11-12
寶寶脾胃不好吃什麼調理
脾胃虛的小兒特別容易患感冒,表現爲面色萎黃,鼻樑有青筋,身體瘦小,食慾減退,睡眠不安,常有腹瀉。食療方法對於寶寶脾胃有好處。寶寶脾胃虛弱食療方奶香麥片(1歲以上適用)原料:牛奶250毫升,麥片100克。做法:將牛奶和麥片同煮成粥......
2023-11-17
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