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有關健康的男士時尚精選
換季時節 健康飲食要注意
飲食專家認爲,食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。那麼,這個時節吃些什麼對健康最爲有利呢?補充熱量,攝取蛋白質冬春換季時節,氣候仍然較寒冷,人體爲了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以,冬春換季時所攝入的熱......
2023-11-27
怎樣培養孩子健康的人格
家庭被稱爲創造人類健康人格的工廠。孩子的人格健康,不僅關係到兒童身體的正確發育,而且,決定着兒童今後的人生走向。如何發揮家庭教育的作用保證其人格健康發展呢?我認爲要做好以下幾方面的工作:1、要營造民主、和諧的家......
2023-11-27
職業女性健康八忌!
忌憂愁抑鬱。生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣......
2023-11-27
微波爐留住綠葉菜的“青春”
微波烹調是讓食品分子快速加熱的新方式。它所加熱的,實際上主要是食物中的水分子,所以適合於各種富含水分的食物。微波烹調能更多保留維生素。由於微波烹調效率較高,所需時間較短,出水較少,在達到成熟或達到殺菌要求時,各種......
2023-11-27
女人!握住你的私處健康權
祕密1:骨盆肌肉在骨盆底肌肉羣的努力下,陰道口平時處於閉合狀態,陰道前、後壁緊貼,使陰道成爲一個關閉空間,從而抵禦外界致病因素的入侵。但對有些人,尤其是有寶寶的媽媽而言,陰道壁比較鬆弛,這項功能會有所減弱,所以骨鹽運動......
2023-11-27
秋季如何調養身體
口腔潰瘍:初秋,氣候開始變乾燥,一旦蔬菜、水果、水分攝入不夠,就容易上火,口腔裏也會跟着出現潰瘍、發炎等問題。推薦藥用蔬菜:菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、脣炎、舌炎、皮炎的重要營養素。番茄有清熱解毒、生津......
2023-11-27
辦公室之三大寶
第一寶:盆栽現在,越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上,別小看這些花花草草,它們可是天然的保健醫生。比如,蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體,淨化室內空氣;富貴竹則是辦公室的活氧吧,不僅釋放大量的......
2023-11-27
聰明健康的乖寶寶也能睡出來
那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線,寶寶纔會睡得......
2023-11-27
旅遊外出要做好健康準備
不久前,一中年女子到昆明旅遊,在登上麗江海拔四千多米高的玉龍雪山時,雖已吸氧氣及服藥,但仍出現頭痛、呼吸困難等高山反應。當晚同團一名高齡團友疑因氣候影響引起不適,送院搶救後不治身亡。無備而遊容易發生意外其實類似......
2023-11-27
西瓜怎樣吃即能解暑又利健康
有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。一、感冒初期祖國醫學認爲,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認爲在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裏熱的作用,所以......
2023-11-27
健康生活從口開始
吃苦苦瓜等苦味的蔬菜具有微弱的殺菌作用,尤其對喜歡動物性營養的條件致病菌具有抑制作用。生吃苦瓜可以迅速減低條件致病菌的數量,消除體內的慢性炎症。可以每頓飯生吃一根苦瓜,最好餐前吃;喝苦丁茶、蓮心茶,吃苦味的柚......
2023-11-27
優生優育調查結果——只要我的寶寶健康!
從調查結果看,50%的被調查者選擇或願意選擇在25-28歲之間懷孕,24.5%的被調查者選擇或願意選擇在29-32歲之間懷孕,應該說,從優生學角度來看,這個結果還是頗爲令人滿意的。因爲科學觀點是,女子生育年齡在25歲左右(24~29歲),男子......
2023-11-27
夏季一日三餐科學飲食法
早餐鮮榨的橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一點黃油的烤麪包,綠茶。健康原理:這是一份高穀物、高纖維的早餐。麥片粥可以幫助你降低膽固醇;......
2023-11-27
各種花草茶伴您健康走一回
在中國,任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液,人們都習慣冠以茶名。例如所有由茶樹葉煮泡成的飲料,雖然色香味常有差異,都統稱爲茶。除了茶樹之外的植物製成的飲品則以原料命茶名,如人蔘、茶枸杞茶等,這些有茶之名無茶之實......
2023-11-27
女性長期使用衛生護墊科學嗎?
通常的女性都會在月經快乾淨的前一天左右用衛生護墊,因爲用衛生巾覺得不方便而又浪費,而且輕便又衛生。同時小護墊大隱患,長期使用護墊,是外陰不能很好的排溼,也會引起一些婦科疾病如外陰瘙癢,外陰炎等,因此要從健康長遠看待......
2023-11-27
子宮肌瘤就意味着失去生育能力了嗎?
對於沒做母親的女性來說,對子宮肌瘤的最大擔心是是否會影響生育。確實,有子宮肌瘤的人,如果肌瘤長得位置不好,會引起不孕,因爲瘤子佔據了受精卵着牀的位置。即使沒有佔據受精着牀的位置,真正妊娠以後也容易流產,這也和子宮的......
2023-11-27
冬季到了慎防五官疾病
口角炎秋末以後,空氣乾燥、寒冷、多風,口脣也因爲發乾而感到不舒服,這時一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔,而唾液暴露於乾燥的空氣中,就會立刻蒸發,結果是越舔越幹,直接導致口脣、口角皮膚的乾裂。因而在口角和黏膜的交界處......
2023-11-27
健康套餐 有助預防疾病
1、菠菜+胡蘿蔔:防中風美國一份研究報告披露,每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔,可明顯降低中風的危險。這份報告顯示,每天吃一份菠菜的女士比一個月吃一份者,中風危險降低了53%,每天吃一份胡蘿蔔者比不吃者低68%。這主要得益於&beta......
2023-11-27
婚姻壓力傷害了女性心臟
據瑞典一項研究結果指出,討人厭的丈夫對老婆來說可能有害心臟。研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現,與婚姻較幸福的女性相比,那些婚姻爲她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟......
2023-11-27
揪出毀損健康的日常惡習
手提過重的東西女人弱質纖纖的形象已經不再受到社會的推崇,現代女性往往要從事一些以往只有男人才做的重型體力活,家庭主婦更是經常大包小裹地買菜、購物。但是,千萬別不顧自己的承受能力,去做一些超出你身體負擔極限的事......
2023-11-27
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