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怪味食物 能吃出健康好女人
女人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴蓮、香椿等味道怪異的食物,會讓少數人垂涎欲滴,但對更多人來說,則是不堪入鼻,繞道而行……殊不知,我們身邊的很多怪味食物可以呵護健康女性健康。香菜預防骨質......
2023-11-27
測測你性潛在慾望
你收到一張限用一次的特別車票,可以乘坐任何的交通工具。興奮的你決定利用它去嘗新。你會想試試乘坐哪種交通工具呢?A﹑加長型勞斯萊斯B﹑宇宙飛船C﹑瑪麗皇后號豪華客輪D﹑子彈列車結果分析:A﹑加長型勞斯萊斯你對性的潛在慾望是......
2023-11-27
女人健康年輕的小知識
1、充足睡眠:年輕3歲。應有規律且維持好品質,最好一天能睡7小時,優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙,而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成分。2、每天快步半小時:年輕3歲,這是一項不錯的健身運動。3、上課:年輕5歲......
2023-11-27
冬季吃些冷食,消消你的火氣
適當吃點涼菜冬天寒冷,人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動少,因此易發胖,尤其是胸腹部和臀部。爲了不增加體重,除了注意體育鍛煉外,多吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪,進而還會達到減肥之目的呢!常喝涼開......
2023-11-27
女人腰 健康的代言人
過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部,也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事,養護腰部同樣如此。腰痛來自何方女性身體特點和生理特點,使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰......
2023-11-27
女性私處祕密連連看
生孩子會讓她增大5倍通常,我們的陰道直徑不會超過一英寸。但在寶寶出生前,陰道會不可思議地擴張到4至5英寸寬以保證嬰兒的頭部可以通過。不過不必驚慌,在生育過後六週,陰道就會(或者說幾乎會)恢復到未懷孕前的大小。你並沒......
2023-11-27
產後血虛危害健康 補血食譜少不了
媽媽在生產後,氣血大量虧損,如果不及時進行補血,容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼,產後吃什麼食物補氣血呢?產後飲食注意事項新媽媽可以多吃含鐵豐富......
2023-11-27
牛奶應吃而不是喝
現在我們就來糾正一些常見的健康誤區:最好餐前吃水果在飯店吃飯結束前,服務員總是會端上一盤水果,很多居民也認同了這一吃法,認爲餐後吃水果有助消化。其實,這也是不科學的。專家說,飯後吃水果,日久會導致消化功能的紊亂,容易......
2023-11-27
飯後可以做的有益健康事項
看過太多的飯後禁忌,以致我們飯後坐也不是站也不是,躺着就更不是了!那麼飯後究竟可以做什麼?今天我們就來一起學習下吧!潤肺止咳,飯後吃個柿子。莊乾竹表示,柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來說,是理......
2023-11-27
健康蔬果汁取之有道
在衆多有關健康蔬果汁的新概念中,無添加這個詞的提及率非常高,究竟什麼是無添加呢?無添加是指完全不含防腐劑、香料、色素、食鹽和砂糖。營養學家指出:長期大量攝入這些添加物會對人體機能有不良影響,如攝入過量色素、防......
2023-11-27
測試你的心理年齡
你會經常遇到充滿青春活力、每天精神煥發的人們,可你注意到沒有,你身邊有些人年齡不大卻老氣橫秋、萎靡不振。對一個人來說,實際年齡並不重要,重要的是心理年齡。不管你現在有多大年齡,請你如實回答下列測試題,將有助於你更......
2023-11-27
優生優育調查結果——只要我的寶寶健康!
從調查結果看,50%的被調查者選擇或願意選擇在25-28歲之間懷孕,24.5%的被調查者選擇或願意選擇在29-32歲之間懷孕,應該說,從優生學角度來看,這個結果還是頗爲令人滿意的。因爲科學觀點是,女子生育年齡在25歲左右(24~29歲),男子......
2023-11-27
過年回家如何做好健康防護
過年回家如何做好健康防護?從政府層面目前是做了兩個準備,一個是加強和村醫志願者的溝通,同時也強化了醫聯體的作用,對他們做好培訓。另一個就是用大喇叭給老百姓科普用藥知識、疾病常識。現在針對個人防護,主要可以歸結八......
2023-11-27
聰明健康的乖寶寶也能睡出來
那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線,寶寶纔會睡得......
2023-11-27
辦公室之三大寶
第一寶:盆栽現在,越來越多的迷你盆栽被白領們點綴在自己的辦公桌上,別小看這些花花草草,它們可是天然的保健醫生。比如,蘆薈可以分解電腦排放出來的苯、甲醛等有害氣體,淨化室內空氣;富貴竹則是辦公室的活氧吧,不僅釋放大量的......
2023-11-27
在你心情不好時不妨來看看
*學會彎腰……這會是我意外的收穫和別人發生意見上的紛歧,甚造成言語上的衝突,所以你悶悶不樂,因爲你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了,回家去擦地板吧。拎一塊抹布,彎下腰,雙膝着地,把你面前這張地板的每個角......
2023-11-27
秋天豐收季節 要慎吃水果
秋季,水果豐收的季節,但吃水果並非多多益善,吃多了也會影響健康。比如:蘋果富含糖類和鉀鹽,患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食;吃梨過多會傷脾胃、助陰溼,使胃腸功能失調,胃寒腹瀉者應忌食;葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等,糖尿病患......
2023-11-27
女人日常哪些行爲會傷害乳房健康
乳房對於女性來說,很重要的,有豐滿挺立的乳房,女人的身體纔會看起來凹凸有致,有完美的線條。但是要注意了,如果不好好保護乳房的話,是很容易被乳房疾病盯上的。輕則給女人們帶來疼痛等不適,嚴重的話,甚至只能通過將乳房切掉來......
2023-11-27
蜂蜜冬季的健康之源
蜂蜜是一種比較好的冬季保養品。蜂蜜宜用溫水衝調冬天,很多市民不喜歡冷食,包括喝水也喜歡熱氣騰騰。當然喝蜂蜜切忌用開水,而是要以溫水衝調,把開水涼到溫熱的時候,在水中加入蜂蜜,甜淡可以由自己喜歡進行調製。另外,將蜂蜜......
2023-11-27
女性要做生殖健康體檢
每年一次婦科體檢——學做一個聰明的女人。每個女性從開始有性生活起,都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3-10天內,因爲此時你的身體最放鬆,也更容易配合醫生的檢查。1、體檢前,將想要諮詢......
2023-11-27
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