解密!白巖鬆的“黃金法則”

解密!白巖鬆的“黃金法則”

唐代著名慧宗禪師喜愛養蘭花,有一次遠遊,叮囑徒弟們照顧好蘭花。可是深夜下起暴雨,蘭花遭了殃。徒弟們坐立不安,擔心師父訓斥。慧宗大師卻說:我不是爲了生氣才種蘭花的。白巖鬆的經歷也許正說明了這個故事的深意:工作的目的......
2023-11-18
乙肝準媽媽的孕育潛法則

乙肝準媽媽的孕育潛法則

乙肝大三陽懷孕可以嗎?目前認爲肝功正常時乙肝大三陽可以懷孕。想懷孕的乙肝大三陽朋友,如果光等待DNA轉陰或者徹底轉陰那是遙不可及的。在乙肝大三陽孕期,由於肝臟負擔加重,有可能會出現肝功能的異常現象,所以,乙肝大三陽......
2023-11-23
護膚法則 擁有水嫩好肌膚

護膚法則 擁有水嫩好肌膚

生活中有很多護膚小竅門,運用得當你就能擁有完美好肌膚。今天,小編給你支招,其實皮膚是可以這樣保養的哦~一起來學習吧~雞尾酒保溼法保溼工作也像調製雞尾酒一樣,只要加對了料,保溼功效就能立即層疊累加。比如,現在在美國正......
2023-11-21
男女甜蜜相處的六大法則

男女甜蜜相處的六大法則

1、學會取悅愛人:有些男女,婚前與對方約會時,總要想方設法取悅對方,但結婚以後便不再在意對方對自己的感受。這種做法是會損傷夫妻感情的。所以,婚後,女同志還要一如既往地溫柔嫺淑,對丈夫呵護關心;而男同志則應細心體味妻子......
2023-11-24
男人穿內褲的12條法則

男人穿內褲的12條法則

1、上班以合身的四角型內褲或丁字內褲爲宜,此兩款比較能與西褲或牛仔褲等上班時最常穿的外褲匹配。2、休閒在家中,寬鬆的平口褲當爲首選,好處是可讓平日緊壓在褲子內的性器官自由活動。外出閒逛則以丁字型內褲爲佳,可以減......
2023-11-13
胃痛藥膳的黃金法則

胃痛藥膳的黃金法則

①胡椒蔥湯胡椒粉1克,蔥白3克,姜6克。先燒開水,下姜、蔥白,煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯,送服胡椒粉,或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。功效暖胃行氣止痛,適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。②桂皮山楂湯桂......
2023-11-21
健身初學者必須掌握的4大訓練法則

健身初學者必須掌握的4大訓練法則

1.單獨肌羣訓練(IsolationTrainingPrinciple)很多肌肉羣可以一起練或可以相對地各作單獨分開進行訓練。完成動作過程中,每一塊肌肉都有它各自的用力作用,但總有一塊肌肉羣是起主要用力作用,而其它肌肉羣側是有各種不同作......
2023-11-26
塑造零缺點背部曲線的法則

塑造零缺點背部曲線的法則

在每一季的春夏時裝秀場中,你不難發覺幾乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做個滿懷風情的女人,零缺點的背部曲線絕對是妳最大的勝算。距離春暖花開還有些許時日,何妨就讓這5個方法幫妳美夢成真。1.日常養護工程想要擁......
2023-11-22
女性健康飲食有什麼法則

女性健康飲食有什麼法則

飲食的健康不僅在於選對食物,而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢?據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——一至七飲食模式,即每天一個水果,兩盤蔬菜,三......
2023-11-07
減肥必知的10大飲食法則

減肥必知的10大飲食法則

1、天天吃豆與豆製品豆類和豆製品既能有助於解決營養不良,補充人體所需蛋白質,又可以預防營養過剩,不像吃肉那樣會增加膽固醇。其中,大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、質量最好的作物。2、菌菇類食品要納入膳食結構香菇、......
2023-11-27
春末夏初 五大人羣調理法則

春末夏初 五大人羣調理法則

火形人:枸杞可疏肝體質特點:皮膚赤色,脊背肌肉寬厚,臉形瘦尖,頭小,肩背髀腹勻稱,手足小,步履穩重,性情急。常見問題:容易出現陽氣躁動的情況,易發生高血壓、腦血管意外等疾病。生活調養:宜戒怒戒躁,保持樂觀、平靜的心境。同時要注......
2023-11-25
全身心美麗法則讓你越變越美

全身心美麗法則讓你越變越美

女人都想越來越美,越來越青春。但是歲月無情,肌膚開始老化,昔日的光輝正在一點點消逝。趕緊來保養肌膚吧,這世上沒有醜女人只要懶女人,掌握這15條祕訣,就能讓你化身青春美少女。1.常吃山藥有益肌膚山藥富含薯蕷皁(天然的DHEA......
2023-11-22
男人永葆年輕的幾大法則

男人永葆年輕的幾大法則

20歲—30歲:少吃甜食,少量飲酒,少吸香菸這一年齡段,男人的身體新陳代謝開始放慢,甜食由於含熱量過高,容易轉化成脂肪堆積在腹部,最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機,平時娛樂、喝酒的......
2023-11-25
解決曬斑 我用減法法則

解決曬斑 我用減法法則

在紫外線如此強烈的夏季,曬斑也就成爲了許多人的煩惱根源。姊妹們今天有福氣了,下面這個曬斑專業的護理教學必定對大家有用哦,其實曬斑不要怕,只要你用心去護理!曬斑形成的原因:肌膚表皮中有一種黑素母細胞,在一定環境下會被......
2023-11-22
正確使用避孕套的9個法則

正確使用避孕套的9個法則

小編推薦:最適合準媽媽吃的水果有哪些?正確使用避孕套的9個細則1、安全套不宜事先展開,而應順勢向下展開。2、套上前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊,以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹,促使精液向根部溢出。3、使用前應查......
2023-11-20
冬季飲食養生十大法則 平衡攝入營養是關鍵

冬季飲食養生十大法則 平衡攝入營養是關鍵

1、干與稀每餐飲食都應該有幹有稀,有的人圖省事只吃幹食,不僅影響腸胃吸收效果,也易引起營養成分比例失調。當然餐餐吃稀的,也不是良好習慣。營養專家建議,胖人先稀後幹,瘦人先幹後稀。2、品種與數量每天進食的食物品種越多......
2023-11-23
40歲男士的保健養生法則

40歲男士的保健養生法則

人到中年爲何易發福從30歲開始,人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%,這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。人體基礎新陳代謝率過了30歲以後,每年平均降低1至2%。......
2023-11-20
提高女人性快感的6大法則

提高女人性快感的6大法則

提高女性性快感的6大法則在國外,醫生解決此類問題,首先是讓患者逐漸接受自己的行爲。下面我介紹幾個有助於女性獲得性高潮的決竅:1、女士優先。在性行爲中關注女性感受,讓女性率先達到性高潮是基本原則。這不僅能保證女性......
2023-11-08
夏季空調房裏的養生法則

夏季空調房裏的養生法則

由於開空調時房間密閉,各種呼吸道有害菌會增加,再加上空氣變得乾燥,不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率,頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼,腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂,乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......
2023-11-07
亮眼法則之吃魚眼

亮眼法則之吃魚眼

研究稱每週吃魚能減少眼睛黃斑部退化機率,專家進一步釋疑——美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究,結果顯示,每週吃兩次魚的人,黃斑部退化的機率減少36%。這是因爲魚類脂肪中含有大量的Omega-......
2023-11-12