兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏祕製紅油拌黃瓜主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油製作方法：把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓黃瓜更加地入味；然後把黃瓜放入事先......

隨着各種養生意識的增強，越來越多的人開始注重身體的養生了。然而隨着各種壓力的出現，肺部腸胃等器官都出現了損傷。其實據數據顯示十個人中至少有6個人腸胃不少。胃部是幫助我們消化食物的主要器官，一旦腸胃不好就容易......

已經到了萬物復甦的春季，若出現肝火過盛症狀，可通過多運動輔助來消除。春季是個容易脾氣上火的季節，很多人會出現失眠、情緒不穩定的症狀，甚至有人變得易發脾氣。從中醫學的觀點來看，春天脾氣不好、容易生氣發怒，多將之歸爲......

胖MM們到底是真胖還是隻是水腫呢？下面小編教你怎麼認識水腫型肥胖，並告訴你消消腫的方法。你是水腫還是肉肉胖？分不清你是水腫，還是脂肪過多的肉肉胖，最簡單的方法就用按和看來分辨。按：按壓小腿測試肌彈性用食指按壓小腿5......

韭菜是我國古有的菜種，根據歷代本草的總結，韭菜溫中、行氣、散血、解毒的作用是肯定的。作爲藥物，民間多用，如以韭子研末治呃逆，每次9克，每天3次；喝韭菜汁治鼻出血，每次50毫升，早、晚各1次；用韭菜根治大便乾結，搗如泥狀，加入適量......

入春以來，孫女士遇上了件麻煩事——年輕漂亮的臉蛋兒上突然就佈滿紅斑，而且還很癢，想盡各種辦法也無濟於事。近日，孫女士來到醫院檢查，才發現原來這是顏面再發性皮炎也叫春季皮炎。專家介紹說，春季皮炎是一種光感......

精彩推薦：春季養肝護肝的養生大全中醫認爲，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生髮的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣......

春捂防風。初春溫度往往偏低，冷風會從毛孔侵入。因此，穿戴應要柔軟、保暖的衣帽鞋襪，保證身體暖和，以達到養生的目的。均衡飲食。春季寒溫交替，不要吃些大寒或大熱的食物。飲食上要吃些高蛋白質、低脂肪、低熱量，維生素及少......

一年之計在於春，立春節氣已經過去了，說明現在已經進入春季了。新的季節需要選擇新的保養方法，因爲不同的季節，保養方法是不同的。現在纔剛剛進入春季，處於初春階段，身體經歷了冬季的嚴寒，無法一下子適應稍微溫暖的春季。所以......

春季氣候多變，難免會出現感冒和細菌侵擾，飲食需要格外的小心，有時只要把一些常見的食物巧妙的食用便可以達到養生的功效。哪些食物可以對於初春養生有很好功效的呢？春季是萬物復甦的季節，也是冬雪消融的時節，但是冬春之交，氣......

春季健身好處多，春天，到處生機勃勃，正是人們長身高、增強肌肉的大好時機。進行春季鍛鍊，可吸入更多的氧氣和負離子，改善機體新陳代謝，春光中的紫外線極具殺菌功能，能促進人體形成維生素D，利於青少年骨骼的發育和成長。春天容......

平時該怎麼防病禦寒呢？其實很簡單，只要飲食多注意，多吃這些防病禦寒的食物就可以了。牛肉牛肉當中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以有效的幫助人們提高自身的抗病能力，對於疾病，本身就有很大的幫助。再加上牛肉還有暖胃的功效......

初春新氣象，經過一整個寒冷的冬季之後，大家開始扮靚吧!初春男士適合什麼髮型呢?2014初春男士爆潮髮型爲大家推薦如下：4款冬季髮型造型1、輕熟男幹練髮型大受輕熟男歡迎的幹練髮型。兩鬢剪短和髮量堆積頭頂的聳立式髮型，讓......

一年之計在於春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對於養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態平和，但春季養生卻不同。專家說，春天不要平和，春季一定要讓心情欣然、愉悅，秋天纔要講求平和。另外，在飲食上可以多吃以下......

早春咳嗽不算病，乍暖還寒，傷風咳嗽人人難免。可正因爲咳嗽的常見，很多人都會認爲，治療咳嗽，沒什麼大不了的，根據經驗使用點止咳藥品就完了。殊不知，不恰當的止咳治療，很可能留下長期的健康隱患。首先，正確理解咳嗽咳嗽本身不算......

雖然春節已過，寒潮還是一波接一波，人們身上還穿着厚厚的大衣羽絨服御寒，然而其實立春已過，我們實際上已經進入初春時節。在這個時間段，養生自然和冬天有所不同。在此提醒大家，初春養生需提防三類疾病。初春需要預防的三類疾......

昨天是六九最後一天，氣溫歡快上躥，北京市氣象臺發佈了春節期間天氣預報，最高溫3℃到8℃。據中央氣象臺網站消息，南方大部地區氣溫繼續回升!正值春節假期，你是不是想脫掉臃腫的冬衣，穿得漂漂亮亮迎接新春？在此提醒，雖然天氣回......

初春時節吃什麼好呢?吃魚是個很不錯的選擇，那麼什麼魚好呢?初春的時候正是黃花魚上市的時節。所以吃黃花魚是最好的選擇，黃花魚營養價值高，在初春食用黃花魚，是很好的營養補充。黃花魚初春時節，正是黃花魚大量上市的季節。......

一、嬰幼兒傷食型腹瀉嬰幼兒傷食腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽咪爲了寶寶長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起寶寶消化功能的紊亂，發生腹瀉。......

春季來臨，吃什麼食物也要講究下才行，比如防病的食物！那麼春季吃什麼食物能防病呢？今日推薦七種食物，大家不妨一起看下！雖然春季還沒有到來，但也已經不遠了。在初春就得將身體養起來。那麼初春季節吃什麼食物能夠防病呢？今日小......