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小雪保健重在預防感冒
小雪是二十四氣節中的第二十個節氣,今年是11月22日。小雪的意思是剛開始降雪,但還不到大雪紛紛的時候。小雪節氣的到來,天氣漸冷,北方地區的平均氣溫爲5°C~7°C,最低氣溫可降到零下2°C~3°C。如果最低氣溫高於......
2023-11-17
小兒感冒有哪些預防方法
1、平時應該注意寶寶的耐寒力鍛鍊,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急於給孩子穿厚厚的衣服。如果穿得過多,寶寶活動後出汗溼透內衣,非常容易受涼感冒。2、居室內保持空氣新鮮,溼度適宜,不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環境中......
2023-11-12
自發性氣胸偏愛“瘦高個”?
一旦氣胸突然發作,肺壓縮小明顯,可能感覺氣急、嚴重呼吸困難、大汗、紫紺,甚至出現意識喪失、休克等症狀,如不及時治療可危及生命。專家表示,自發性氣胸必須立即處理,病癒一個月內則應嚴防復發。20歲男生一個猛烈噴嚏引發氣......
2023-11-25
防秋日感冒試試香菇絲瓜湯
天氣漸轉涼,白天特別是中午與早晚時溫差大,感冒指數增高。現代營養和藥理研究發現,香菇中含有蘑菇核糖核酸,它能刺激人體網狀組織細胞和白細胞釋放干擾素,而干擾素能消滅人體內的病毒,加強人體對流行性感冒病毒的抵抗能力。......
2023-11-25
如何才能預防寶寶感冒
小寶寶很容易感冒的,家長們都很重視預防工作的,可是家長們該怎樣預防孩子感冒呢?其實,家長們做寶寶預防感冒的工作很重要的,下面介紹方法來幫助寶寶做預防工作。我的寶寶3歲3個月,已經上幼兒園了,感冒流行期間,我的寶寶應該怎......
2023-11-12
夏季怎麼吃雞肉預防感冒方法
實際上肉質細嫩,滋味鮮美的雞肉中,含有大量的蛋白質,這些營養元素,對預防和治療感冒有益無害。這期小編介紹的雞肉雜菜湯,加入了香嫩蘑菇、粉粉的土豆和爽口捲心菜,口感豐富,滋味無窮,讓在炎熱天氣下幾乎冒煙的你馬上精神抖擻......
2023-11-16
抗病毒防感冒食療方
秋季雖然是個涼爽宜人的季節,但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟,氣溫持續走低,很多體質較弱的人都開始招架不住,頻繁感冒。想要健康度過秋天,迎接冬天,你需要爲身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方法,就可......
2023-11-06
多睡覺可增強免疫力 冬天不感冒的養生妙招
1、搓手:由於手拇指根部(醫學上稱爲大魚際)肌肉豐富,伸開手掌時,明顯突起,佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓搓,對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是:對搓兩手大魚際,直到搓熱爲止。搓法恰似用雙掌搓花生......
2023-11-13
孕婦吃什麼預防感冒
孕婦在妊娠期很容易感冒,因此,一定要好好的保養,那麼,針對此類現象,很多女性會問:孕婦吃什麼預防感冒?薑湯有奇效。在流感盛行的季節,孕婦可熬製一些薑湯加適量輔料如銀耳、白砂糖或者加幾個雞蛋,做成可口的荷包蛋薑湯。即營......
2023-11-19
冬季吃什麼可以預防感冒
1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示,從營養學角度來說,維生素A可以增強人體上皮細胞的功能,對感冒病毒產生抵抗力,它可以強健咽喉和肺部的黏膜,保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......
2023-11-20
支氣管炎的保健
一、預防感冒:避免感冒,能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。二、飲食調攝:飲食宜清淡,忌辛辣葷腥。應戒菸多茶,因爲吸菸會引起呼吸道分泌物增加,反射性支氣管痙攣,排痰困難,有利於病毒、細菌的生長繁殖,使慢性支氣管炎......
2023-11-24
怎麼利用藥膳預防感冒方法
感冒的主要臨牀症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨牀症狀爲惡寒、發熱、無汗、苔白等;風熱感冒的主要臨牀症狀爲輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健......
2023-11-15
常按四穴位防秋冬感冒
秋冬季節,人體抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以試着堅持按摩以下穴位,以預防或減輕感冒的機率。點揉風池穴該穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。兩手拇指點住風池穴,用指頭用力揉動數十次......
2023-11-06
秋季孕婦預防感冒的10個小妙招
1.紅糖姜水,美美一覺當準媽媽受涼,或感覺要感冒時,喝一碗熱的紅糖姜水,然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效,還能抑制腸道......
2023-11-26
預防感冒的按摩方法
抗生素不能防治感冒有些父母以爲抗生素可以治療和預防感冒,經常給寶寶服用螺旋黴素、先鋒黴素等抗生素,這做法完全是錯誤的。抗生素是針對細菌感染的治療藥物,對病毒根本無效,而感冒恰恰屬病毒感染,不是病菌感染。抗生素只......
2023-11-12
一套簡單的居家夫妻保健操
在最易缺乏鍛鍊的冬季同樣打造出健康和線條。同時由於這些動作能調動起夫妻雙方的默契和信任感,鍛鍊的過程也會因夫妻間的交流和配合而充滿樂趣。動作1目標:鍛鍊雙方腰部和身體柔韌性。步驟:男女靠背彎腰。兩人腰部緊貼,......
2023-11-26
美容瘦身 菠蘿強效減肥
減肥是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲......
2023-11-26
幫助你抵禦感冒的小處方
感冒是一種病毒性疾病,輕症者不需要治療,只要多喝水,多休息。咽痛者可含服潤喉片、消炎喉片,或做局部霧化吸入治療。咳嗽、咳痰較嚴重者可服用小量止咳藥和化痰、祛痰藥、止咳糖漿。鼻塞、流鼻涕者可用適量右旋麻黃鹼滴鼻......
2023-11-26
抗癌效果明顯的水果 香蕉
中醫角度看香蕉性寒、味甘,能清熱、通便,對大腸癌患者尤爲適宜。據現代醫學研究,香蕉含有豐富的微量元素鎂,而鎂有預防癌症的作用。香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,比較了香蕉、葡萄、蘋......
2023-11-25
小兒如何預防感冒
學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱,所以很容易因照護不周而感冒,從而導致上呼吸道感染,甚至引起其他嚴重病症。因此,需要特別注意照護,積極預防感冒。1、適時增減衣服,以免受涼,尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗......
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