據香港媒體報道，2019年6月4日，香港銅鑼灣某商場，何猷君攜手未婚妻奚夢瑤現身，他們沒有戴帽子，也沒有戴口罩，打扮低調休閒，被路人偶遇。有人注意到，何猷君和奚夢瑤駐足某品牌童裝店，一同挑選嬰兒牀。奚夢瑤看嬰兒牀是怎麼肥四，立......

近日，張大仙重開直播，成績不是一般的好。2019年，張大仙在哪裏直播，他換直播間了嗎，引起廣大網友討論。據瞭解，張大仙離開鬥魚後，有一段時間沒有直播，粉絲都比較想他。直到後來，大家才知道，他已經跳槽到虎牙。張大仙跳槽虎牙怎麼......

減肥，大概是每個愛美的女性經常嚷嚷的事情。有的餓肚子，有的拼命運動，有的蒐集各種減肥偏方，然而，用了很多方法，仍然沒有達到自己滿意的減肥目標。民間中醫專家指出，其實身上有四塊減肥寶地。下面，我們一起來看看隱藏在身上的......

1、要減脂肪，不要減其它脂肪是引起肥胖的罪魁禍首，一公斤脂肪的體積相當於3公斤肌肉。想擁有動人身段，首先就要消滅多餘脂肪，而不是單純地降低體重，那樣不但會帶來健康問題，同時也不能有效地雕塑體型。2、要美色，不要菜色每......

女性減肥期間難免會遇到經期的煩惱，因爲在月經的這個時候要特別注意飲食以及日常作息等的調整，以適應月經時的各種生理反應。可是，恰恰好減肥正在這個時候如火如荼地進行着，那麼，當減肥期間遇到經期我們應該採取恰當的措施......

一杯牛奶每天都要喝200毫升的脫脂牛奶或者酸奶，主要是爲了提供人們所需的鈣質。牛奶或酸奶能夠改善腸道微生物系統，從而控制腹部隆起。兩個雞蛋高蛋白食物有助於去除多餘脂肪，還能保持、增強免疫力。雞蛋黃中含有的卵磷......

隨着社會的發展，生活水平的提高，飲食的不注意，加上缺少體育運動等等，以致現代人的肥胖率呈現飛快上漲的趨勢。怎樣纔可以有效的控制體重呢？這是很多愛美的人士都想知道的，減肥的方法很多如：瑜伽，跳舞，跑步，游泳，節食等等，其注要的......

喝湯減肥，那麼喝什麼湯可以減肥呢？有助減肥的湯有哪些呢？下面就來了解一下有助減肥的四款湯。喝湯還可以滋養我們的腸胃，促進身體的吸收和消化功能，預防脂肪的生成和堆積。至於選擇什麼樣的食材來熬湯也完全可以根據自己的......

冬天天氣冷，體溫低，新陳代謝就會變慢，導致燃燒脂肪的速度也變慢了。因此下面就由小編爲你推薦四套冬季減肥瑜伽動作，通過練習瑜伽來提高你的體溫，進而促進新陳代謝，加快脂肪燃燒速度，達到減肥瘦身的功效。冬季減肥瑜伽一、蛇......

蝦仁豆腐湯蝦仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生薑絲10克，上等魚露和味精適量。蝦仁、枸杞子洗淨，香菇浸泡洗淨切絲，白菜心洗淨切絲。上述用料和生薑絲同放入鍋中，加水適量，武火煎沸，豆腐切小塊加入，改爲文火煮......

減肥瑜伽通過氣由內到外的燃燒脂肪，促進新陳代謝，所以時下這個減肥方法尤其受到年輕女性的青睞!雙角式減肥瑜伽站立，雙腳與肩同寬，掌心相對在體後握拳，吸氣時雙臂向上延伸，呼氣向前俯身，直到頭部放於兩腿之間，雙臂自然墜向地......

減肥誤區1：不吃脂肪減肥就是減脂肪，因此在飲食的時候決不能攝入含有脂肪的食物。這樣才能將體內的脂肪徹底減去。其實食物的脂肪不會很快在體內轉化爲脂肪儲存起來。即使不攝入脂肪，人體還是會自己製造脂肪。減肥誤區2：喝......

減肥是女人一直在奮鬥的事業，那麼常常都在喊着減肥的你，知道醫生對減肥者的忠告嗎？現在我們就一起來看看都有哪些。內分泌科、營養科、鍼灸科、減重手術科——內分泌科別用減肥藥陳宏教授稱，曾經有一段時間，很多......

減肥陷阱1.吃辛辣食物可瘦身吃辛辣食物的作用並非如想象的那麼大，多吃辛辣食物反而對胃腸道功能有影響，增加對胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物還會令皮膚變得粗糙，容易得暗瘡，絕對得不償失。減肥陷阱2.......

第一類：食慾抑制劑食慾抑制劑：主要爲苯丙胺類藥物。服藥後食慾下降，特別容易產生厭食反應，同時，由於其興奮作用，使睡眠減少，消耗增加，導致體重減輕。由於副作用明顯，此種藥物已在北美部分州禁用。第二類：激素類藥物激素類藥物：主......

肥胖不僅不是健康的標誌，而且還會影響體態的健美和臟器的功能，甚至增加患病率和死亡率。據統計：有些病在肥胖人和正常人羣中，死亡率有明顯差別。如糖尿病、肝硬化、膽結石等在肥胖人羣中的死亡率爲正常人羣的2.06倍至3.83......

運動減肥確實讓不少人看到了顯著的效果，但這部分看到效果的人並不多，因爲大多數運動減肥的朋友都走進了運動減肥的盲點;每天揮汗如雨的運動，卻換不來體重下降的一點點，看到計重器上面的指針紋絲不動，大家知道自己佔了幾個......

運動是減肥的最經常在使用的方式，那麼，在運動的過程中，應該要把握以下幾點。運動減肥的原則一：堅持有氧運動。因脂肪代謝必須在氧氣參與下才能進行，因此有氧運動是減肥的最佳鍛鍊方法。有效的有氧運動有三個條件：有充足的氧......

運動減肥，很多MM都會說到健身房裏鍛鍊，長期簡單枯燥的面對着健身器材，難免感覺有點無聊，其實，可以換種方式，通過跳舞減肥，那麼跳什麼舞蹈可以最快減肥呢？下面就推薦幾款簡單瘦身舞踢走肥胖體質。肚皮舞肚皮舞毫無疑問是瘦腰腹......

擁有健康勻稱的身材是我們共同的願望，在嘗試了運動減肥和節食減肥等方法後效果並不明顯，這不禁讓人感到十分困擾和失望。作爲一種先進的整形美容技術，四肢吸脂減肥手術可以快速去除身體多餘脂肪，達到瘦身塑形雙重目的。四......