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夏季嬰兒的飲食4指南
夏天的到來,伴隨着氣溫的不但攀升,令很多人食慾不振。此時的媽媽,正爲自己寶寶的胃口擔憂,爲使寶寶能在夏季也能吃得好,那可得注意以下幾點內容了:1.多吃清熱利溼的食物夏季炎熱,溼氣漸盛,應多給寶貝吃一些清熱利溼的食物。苦......
2023-11-16
不同歲數女性的安全避孕指南
隨着人們的性觀念的不斷開放,在性生活中如何避孕已經成爲閨中密友們經常討論的問題。究竟哪種方法最安全、最容易操作、又最適合你呢?是不是一旦找到了它就可以一輩子都用這種方法避孕呢?一、孰優孰劣目前流行的避孕方......
2023-11-24
強鹼類中毒的指南
1、病因與中毒機理強鹼類中毒多爲直接濺灑於皮膚、粘膜、眼所致的刺激與強腐蝕、灼傷,誤服也可中毒。強鹼類由皮膚或消化道進入人體,經血液循環分佈於全身,部分被中和和解毒,而吸收過量者可發生鹼中毒。其大部分自腎排出,......
2023-11-18
蕁麻疹防治指南及注意事項
蕁麻疹是可以防治的,蕁麻疹的可疑病因雖然多而複雜,但仔細查找引發因素,禁用致敏藥物及短期禁用可疑食物,積極控制感染和治療是關鍵。蕁麻疹可分爲急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹,典型症狀是皮膚突然發癢,繼而出現扁平的高出皮膚的......
2023-11-20
冬季指南:什麼食物最護肝?
更多推薦:冬季10種蔬菜搭配禁忌作爲男子漢,一旦過了而立之年,健康往往滑坡,比如身體發福、體力、精力與性功能衰減等。此時,你該爲健康做點什麼呢?一些人首先想到的往往是補腎,其實真是這樣,就應了一句俗語:撿了芝麻丟了西瓜。......
2023-11-26
高血脂女性的日常飲食指南
高血脂的膳食治療一、膳食治療的主要內容降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量,以及控制總熱能和增加體力活動來達到熱能平衡,同時爲防治高血壓還應減少食鹽的攝入量。梁山縣人民醫院心血管內科周長偉二、膳食治療的目標對於......
2023-11-16
高血壓病的飲食指南
高血壓病患者的飲食治療,以低鹽、低脂、低熱量,少甜少酒少飲茶即三低三少爲原則。具體如下:一、飲食有節:一日三餐,定時定量,不可過飢過飽,不可暴飲暴食。二、平衡膳食:各種食物搭配合理,平衡膳食。每天食譜可做以下安排:碳水化......
2023-11-14
寶寶的“四季”穿衣指南
在炎熱季節,應給孩子穿寬鬆、輕便的衣服。要保證衣服能夠遮住胸口和腹部,就能保證寶寶不受涼。在顏色選擇上,紅色衣服能阻止紫外線,防止曬傷。材質宜選擇自然纖維的,比如棉布衣服。女孩最好穿無袖的連衣裙,男孩最好穿短袖或......
2023-11-15
2010年老人飲食新指南
美國第一個老年人飲食指南是由塔夫茨大學的研究人員在1999年研究出的,在美國聯邦政府的一般性飲食指南修改後,他們也對老年人飲食指南進行了修改。新的老年人飲食指南強調某些營養對老年人的重要性,例如新指南提醒老年人......
2023-11-23
痤瘡患者健康飲食指南
痤瘡患者飲食禁忌1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。2、忌高糖食物。人體食入高糖食品後,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而......
2023-11-26
美國公佈掏耳指南 教你正確認識耳屎
耵聹雖小,功勞卻不小我們的身體真是一部神奇的機器!想當年地位及其地下的耵聹,人們都想盡辦法要除掉它。後來我們知道了,耵聹雖小,功勞卻不小,不能隨意地清除它。耵聹是由中耳腺體分泌物和角化脫落的皮膚細胞混合而成,另外......
2023-11-26
慢性胃炎健康飲食指南
慢性胃炎病人應注意飲食規律和衛生,少量多餐,細嚼慢嚥,不暴飲暴食。飲食富有營養易消化,避免粗糙和刺激性食物,勿食過冷、過熱和容易發酵產氣的食物,進食後應休息20-30分鐘。胃酸低可無胃酸者食物應煮熟後食用,並可給刺激胃......
2023-11-26
清明健康養生指南
一、清明時節是一年養生的重要時期,在中醫理論機體生長也在於春季,吐納調息法對人體陽氣有益。大家應在這段時間穿比較寬鬆的衣服到空氣清新的地方進行鍛鍊。二、在清明之際體內肝氣最旺盛,如果肝氣過旺,則會對脾胃產生不......
2023-11-18
兒童意外救護的三大指南
跌倒昏迷時一定要側臥清醒後,還要繼續觀察其是否有疼痛、嗜睡表現世界範圍內,跌倒是兒童傷害的主要原因,也是引起兒童非致命傷害和殘疾的首要原因。世衛組織2004年的統計數據顯示,跌倒佔全球0—17歲兒童致死性傷害原......
2023-11-19
最新《手足口病診療指南2010年版》全文
手足口病診療指南(2010年版)手足口病是由腸道病毒(以柯薩奇A組16型(CoxA16)、腸道病毒71型(EV71)多見)引起的急性傳染病,多發生於學齡前兒童,尤以3歲以下年齡組發病率最高。病人和隱性感染者均爲傳染源,主要通過消化道、......
2023-11-25
冰雪旅遊保健大指南
1.高山滑雪的雪盲:雪盲是指人眼長時間處於太陽光線強度過高,過於集中,並經過地面冰雪反射或經過雲層中的冰晶反射的環境下,造成視力暫時消失的情況。症狀:起初是在瞪大眼睛時,眼睛感覺相當敏感,接着便是不住的眨眼,伴有斜視,之......
2023-11-26
遭遇雷擊急救指南
夏日極易發生觸電事故,一則由於天氣潮熱多雨,同時人體分泌出大量的汗液,這種情況下使用電器容易導電;另外,由於雷雨增多,在室外也要注意防雷,一旦發生觸電事故,首先要學會急救。以下一些觸電急救小知識可供大家參考:1、立即切......
2023-11-18
讓寶寶遠離肺炎的寶寶照顧要點指南
肺炎是感冒、氣管炎的延續。它是呼吸道病變較重的疾病,兒科醫院裏約有1/4的寶寶是因爲肺炎而住院的哦。支氣管肺炎,也就是小葉性肺炎,小寶寶特別容易患上,病變主要散佈在支氣管附近的肺泡,有時病變範圍很廣泛。兩三個月或6......
2023-11-18
高血脂的中醫調脂指南
脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現代醫學稱之爲血脂異常。脂質不溶或微溶於水,必須與蛋白......
2023-11-22
扁平疣患者保健指南
1.遠離激素類藥物。2.遠離紫外線、電離輻射。3.清淡飲食爲宜,不吃辛辣刺激性食物,多喝水、多吃蔬菜、水果,可做水果面貼。4.遠離創傷性治療,如電離子、激光、自身疣體埋植治療。此類治療易形成同型反應,導致難以祛除的斑痕......
2023-11-26
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