人體的臟器就如同人一樣，吃得飽，幹起活來纔有勁，而血就是臟器的飯，所以，健康要從養血開始。說到養血，自然會想到阿膠。阿膠被《神農本草經》列爲上品，其藥用、滋補保健歷史距今已有2600多年，是傳統的滋補上品、補血聖藥，長期服......

粳米又名大米，有早、中、晚之分，南粳溫，赤粳陳粳熱，白粳新粳涼。粳米煮粥最養人，老少咸宜。國人自古至今，都視粥爲美食，粳米煮粥，香氣撲鼻，別有風味，南宋陸游在《食粥》中寫道：世人個個學長年，不悟長年在目前，我得宛丘平易法，只將食......

魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。豬肝+菠菜作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生......

生薑指姜屬植物的塊根莖。性溫，其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們日常的一種調味品，而且它還有很多的疾病防治功效，在中......

5日，浙江溫嶺市石倉下村的溪坑裏，近百名來自台州各地的男女正在瘋搶能醫治百病的神水。連日來，溫嶺市城東街道石倉下村突然熱鬧非凡，每天都有數百名男女24小時排隊瘋搶所謂的神水也就是這溪坑裏的山水，原因就是有人傳揚這......

生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既......

防止失眠的神門穴神門穴位於手腕內側（掌心一側），小指延伸至手腕關節與手掌相連的一側，是鍼灸經常取用的穴位之一。對於心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。因此，只要想起來，我們都可以用手指按揉此穴，力量不需要太大，也不必......

揉腹按摩可選擇在晚上入睡前及早上起牀前各進行一次，如有午睡習慣的也可在午睡起牀前再進行一次。揉腹的方法簡便易行兩手指合併自胸肋下上下來回按摩20次，然後交替用左右兩手掌交合，即左手掌疊於右手掌上和右手掌疊於左......

爲什麼自己心裏總隱約覺得是個小包袱呢？直到最近寶寶發高燒，去抽血時發現寶寶有點貧血，醫生建議她也做個血常規檢查，結果同樣是缺鐵性貧血。醫生明確告訴她，貧血的人對人會很冷漠，不喜歡與人交流。陳女士這才知道，原來自己跟......

香蕉的確可以治療許多疾病美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維......

現在社會由於人們白天在忙於工作不能夠很好的飲食，會選擇在晚上的時候進行進補，那麼，大家知道嗎，晚上吃完飯過多或者是太豐盛的話是給身體帶來危害的哦，所以小編就建議大家在晚上的時候最好不吃或者是少吃晚飯哦。那大家了......

據英國媒體報道，有一項研究證實，當人們生氣的時候，胃口會變得比較差，食慾大減，由此可以得出一個讓減肥人士振奮的結論，即憤怒的感覺有助減肥。如果一個人經常生氣，某種程度上，這確實是一項瘦身運動，美國有生理學家發現，一個人生......

雞蛋是公認的理想補品，老幼婦弱皆可食用的保健佳品。在每百克雞蛋中，含蛋白質14.8克，脂肪11.6克，碳水化合物0.5克，鈣55毫克，磷210毫克，鐵2.7毫克，維生素A1440國際單位，維生素B10.16毫克，維生素B20.31毫克以及卵磷脂、卵黃素、膽......

在民間有小兒推拿治百病的說法，這是否有科學依據呢？小編提醒，在爲寶寶進行推拿之前要先學習正確的推拿手法，這樣纔不會由於錯誤的方法而傷害到孩子的健康。今天，小編爲大家推薦4種常見小兒推拿手法，一起來學兩招吧。4種常見......

鹽水泡腳真的可以治百病嗎？朋友圈裏廣爲流傳一則帖子，號稱鹽水泡腳可治百病。鹽水泡腳確實有部分功效，但號稱能治百病就屬於言過其實了。小編看到這則帖子指出，鹽水泡腳治腳氣、清潔腳部、去角質，還可以補腎、抗衰老、治感......

自從《微微一笑很傾城》熱播之後，楊洋一夜間爆紅，長相帥氣加上帶有一種儒雅的氣質，隱然成爲衆多少女心中的男神。但也不乏有網友對楊洋十分反感，認爲他是靠長相纔會紅。近日，網上曝出了楊洋身體出現問題，突然間耳聾了。這就......

清宿便，淨化肝膽1清理垃圾和毒素因宿便是百病之源。首先徹底清理大腸，因大腸是人體的垃圾袋，藏污納垢的器官。改變吃精米的習慣，堅持長年吃糙米，胚芽米，多吃蔬菜、水果、地瓜等含纖維素的食物。將大腸陳腐的宿便完全清除幹......

夏天在不知不覺中已經來臨了，今年的初夏不是那麼的熱，剛好利用好這個時機來減肥，那麼夏季減肥我們該如何做呢，減肥還是要選擇適合自己的方法。夏季怎麼快速減肥1、讓自己動起來如果去健身房會讓你生畏或者是感覺到不厭煩，......

你們知道有關玉器知識嗎？你們知道戴玉器有什麼好處嗎？小編告訴大家戴玉石不僅能夠預防疾病，還能健康養生，那麼我們應該選擇什麼樣的玉石進行養生呢？玉石有哪些作用呢？下面一起來看看吧！人體七輪的說法，最初來源於印度的瑜伽學......

1.冠心病：幹山楂30克,決明子10克,白菊花10克,加水稍煎當茶飲,每日一劑,半月愈.2.慢性幹病：茵陳1兩,大棗10個,白菊花10克,水煎服,每天一劑,連續服100天痊癒.3:肺結核：活烏龜一隻,用泥包住,用闇火,慢火燒焦去泥,研成龜粉,......