增強自身抵抗力按時進餐，多飲水，提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法。現在是秋季，北方地區天氣已經轉涼，而且溫差較大，要注意保暖，避免感冒。注意預防心臟病有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘......

旅遊是一項有益身心健康的活動，但是在旅行當中也會發生一些不愉快，如由於旅途疲勞、飲食不當、水土不服等原因引起一些突發性疾病。這些疾病輕者會掃了旅遊者和同伴的興，重者可能危及患者健康，甚至生命。暈倒昏厥千萬不可......

不久前，一中年女子到昆明旅遊，在登上麗江海拔四千多米高的玉龍雪山時，雖已吸氧氣及服藥，但仍出現頭痛、呼吸困難等高山反應。當晚同團一名高齡團友疑因氣候影響引起不適，送院搶救後不治身亡。無備而遊容易發生意外其實類似......

據相關專家介紹，出外遊玩更要講究科學的飲水方式。首先，許多人習慣於口渴時才喝水。事實上當人體感到口渴時；體內的水環境已失去平衡，人體細胞已處於輕度脫水狀態。所以，在途中應常喝水，少飲多次，切忌牛飲，以免破壞體內的水鹽......

到美國旅遊可能要當心自己的體重了。研究指出，美國榮登爲最易變胖的旅遊勝地，平均只要遊玩2周就增加近4公斤的體重，原因就是那些吃到飽餐廳以及特大份的餐點！臺灣今日新聞網報道，英國一項研究針對2000名遊客，結果發現有6成......

你在旅途中曾暈車、暈船甚至暈機嗎？從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱爲暈動病，這個病雖不屬疑難雜症，但是由於症狀令人非常難受，下面我們介紹七種方法：1.胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，於上車前10～15分鐘吞服......

家住漢口集家嘴的任先生是一名自駕遊愛好者，上週末和朋友一起到江西婺源自駕遊，玩得好不愜意。然而返程時，任先生開始鬧肚子，吃了止瀉藥也沒見好轉。日抵漢後，任先生自行到藥店買了抗生素、思密達等藥物服用，可腹瀉卻越來越......

一、多吃水果益皮膚。水果中有多種維生素和礦物質等，可通過有機體的生化作用，爲皮膚的健美提供豐富的營養。二、休息時按摩面部。旅途中休息時，可靜心閉目養。三、巧選蔬菜添美容。晚上可就地取材，選用黃瓜、西紅柿、胡蘿......

情緒常調節秋季氣溫變化不定，冷暖交替，給人的生理、心理帶來一定影響，尤其是萬物開始蕭條，人們情感容易悲傷，如再遇上不順心的事，極易誘發不良情緒。因此，人們在秋季時情緒通常不太穩定，容易出現煩躁、焦慮、抑鬱等心境。並且......

帶孩子出去玩，需要做一些準備，給自己準備一個小跨包，裏面放上寶貝的水壺，如果是那種保溫的最好，裏面裝上溫開水，畢竟春天風也挺涼的，如果在外面再喝涼水可能會讓寶貝的腸胃不舒服。再拿一個乾淨的保鮮盒，裝上寶貝愛吃的水果，當......

1、注意飲食衛生病從口入。飲食衛生一定要注意。最好遵循燒熱、煮熟、去皮的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海產、魚類或肉類最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盤，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的......

然而，畢竟高血壓病人非同常人，一切均需謹慎爲妙。那麼，高血壓病人外出旅遊應注意哪些方面呢?1、旅遊季節最佳選擇在春末夏初，因爲這時氣候宜人，不大會因寒冷而誘發腦中風，也不會因爲太熱而招致不適。2、外出旅遊應作一次必......

在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古蹟固然令人心曠神怡，但也會消耗我們較多的體力，於是很容易感到疲勞、食慾下降，有時還會有頭暈、噁心等情況出現。雖然旅行生活與平時生活之間存在一定的差距，但也要時刻提醒自己要維持正......

避免扭傷擦傷抽筋水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害，根據統計數字指出，美國約有10％的脊髓傷害是源於不當的跳水意外，而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，爲了避免意外的發生，跳水時要注意安全的水深至少約3．74公......

健胃消食片由黨蔘、白朮、陳皮、半夏、砂仁、山楂、神曲等組成。既有補益中氣、健脾養胃的功效，又有消食化積、增加食慾的作用。特別適用於老人、小兒服用。外出旅遊時，可作爲健胃之品服用，又可作爲急性胃炎、神經性嘔吐......

紫外線輻射紫外線是主犯，會使皮膚髮生日曬傷？穴日光性皮炎？雪和引發雀斑。紫外線輻射還會抑制人體免疫系統，使潛伏的病毒感染復發。預防紫外線輻射症，一是要合理安排旅遊時間，儘可能避免中午外出；二是儘量穿色淺、質薄的衣服......

空氣轉差引發哮喘廣州醫學院附屬第三醫院呼吸內科副主任醫師魏立平介紹，不同於北方地區花粉引發哮喘。廣州地區的哮喘發病受灰塵、油漆味等影響更大。所以，如果你們的旅遊地點不是去鄉野，而是去灰霾大人口密集的城市，比如......

11月13日，一個由上海來到成都的特殊的旅行團來到四川省醫學科學院·四川省人民醫院城東病區，他們是26名慢性腎功能衰竭尿毒症患者，是到該院血液透析中心做透析，爲的是讓他們在旅遊途中仍然能保持良好的精神狀態和充......

小琳明年就要大學畢業，作爲一個標準的驢友，平時喜歡旅遊的她和幾個志趣相投的朋友決定利用最後的假期好好出去遊山玩水。商量好行程後，幾個人就出發了。欣賞風景、登山、漂流，小琳雖然感到很累但很開心。愉快的旅途結束了......

十一長假即將到來，院方提醒，心臟病人需快樂度假更需安全度假。對於心臟病患者來說，在優美的自然環境中鍛鍊體力、陶冶性情，盡情享受大自然賜予的陽光雨露，對身心健康十分有益。但一定要注意根據自己的健康狀況，選擇適合自己......