寒症，其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃胡蘿蔔，激活內臟和血液適宜人羣：心......

方案一：仁者愛山，智者樂水旅遊雖然是一個浪漫的度假方式，但說實話，這也是最傳統的方式之一，要不大家見面，總是愛問，十一去哪裏玩啊？可見，十一，出去玩，肯定還是大多數人的首選，平時，我們工作在城市，城市的高節奏的生活讓我們倍感壓力......

1、Highenergy可以妝出來通關美膚計：同樣在外企工作的閨蜜告訴我，老闆規定每個女員工都得淡妝上班。這曾讓不善妝扮的她非常頭疼。最開始的時候，每逢老闆召見，她的第一反應就是迅速地掃上腮紅，再塗點脣膏纔敢晉見。這招倒......

如果一天吃5餐，每餐吃得比平時少，這樣下來你一整天都不會覺得餓，也就不會很想吃東西了。少量多餐可是很有道理的哦。秋季瘦身之飲食攻略秋季瘦身在飲食方面非常適合採用低胰島素減肥法，速度快周減4—10斤，還提倡吃飽......

煙燻妝早已越來越受大衆喜愛，不管是聚會還是約會，煙燻妝都能成爲豔壓全場的女王妝容。想在Party上抓住衆人目光嗎？趕快大膽畫上迷人的煙燻眼妝吧！1、彩色眼影的煙燻眼妝攻略：大膽煙燻妝打造完美派對女神以往在派對中你可能......

肥胖表現爲4種：其一是食慾旺盛，消化和吸收功能極好的胃熱型肥胖;其二是感覺身體沉重，不愛活動的脾虛肥胖;其三是情緒不穩定，暴飲暴食的肝鬱氣滯型肥胖;第四種就是肝腎失調，新陳代謝緩慢導致的肝腎兩虛型肥胖。夏季中藥減肥......

高考前夕，考生易出現食慾下降的現象。許多家長都非常關心小孩，在孩子高考前，他們總喜歡把各種營養品都買回家，部分家長還餐餐爲孩子做大魚大肉的美食，一心想着爲孩子補充營養。據專家介紹，考前孩子沒胃口一方面是因爲壓力大......

1月7日，春運火車票購票通道開啓。今年春運從1月26日開始，至3月6日結束。7日上午，記者在成都市金牛區五塊石街道玉局庵社區看到，幾名工作人員正在安裝電腦。爲方便市民上網訂票，社區從當天起將開展免費上網購買火車票服務。......

都說減肥是女人一生的話題，和多女孩都喜歡用快速的減肥方法來減肥，那就是吃減肥藥，可是，是藥三分毒這是大家都周知的，而且減肥藥會對身體有副作用造成不小的傷害，那麼什麼方法能健康的減肥呢？今天就來告訴你中醫減肥的七大超......

>>>推薦：炎夏控油小技巧齊分享在挑選適合自己的吸油麪紙之前，首先要了解如今吸油麪紙的種類。一般來說，吸油麪紙分爲以下幾種：1粉質的吸油麪紙--上面含有細微的白色粉質，將去油與補妝兩種作用二合爲一，比較適合有化妝習慣的......

一、降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重;少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌......

1、第一次見面如何做？要不要帶親友陪同前往？許多單身男女在相親的第一次見面時總是感覺到非常的尷尬，不知道是否要帶自己的親友或者是閨蜜一同前往。如果是信任度較高的相親，自己前往就可以了。如果是通過網絡認識而自己......

夏季寶寶睡什麼涼蓆好？下面小編一一爲你介紹市面上常見的涼蓆種類：1、草蓆採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，涼度較低，適合老人、體質虛弱的人使用。嬰幼兒也最好睡草蓆，因爲他們體溫調節功能弱，對冷熱的適應力......

當哺乳期過後，媽咪們會發現一個問題，乳房越來越鬆弛，而且向下垂，形狀像個袋子。這是什麼原因造成的呢？1、乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期內，乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，哺乳期過後，腺體萎縮，乳房變小。2、在哺乳期......

據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因爲血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳纔會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。第一類：體型過於瘦小......

訓練一滲透技能——朋友應對目標——孤寂實戰訓練法則——首先你要清楚，並且時刻提醒自己：你必須有朋友，真正的朋友;你要關心朋友愛護朋友;你必須和朋友保持適當的距離，明白朋友是一種可以......

20歲夏末保養重點是清潔+保溼20歲MM夏末肌膚保養重點：清潔+保溼清潔：20歲MM肌膚的恢復能力相對較強，不需要進行太多的護理，不然會令肌膚有更大的壓力。當然20歲這個齡段肌膚的清潔與保溼可是相當重要的。不管你是什麼膚質......

一、秋冬寶寶日常護理1、衣着調整老一輩人常說要春捂秋凍，這是有一定道理的。天氣變涼時，不用過早地給寶寶穿上厚厚的衣服，捂得太過了，寶寶不僅容易上火，而且會因爲穿得過多而容易出汗，涼風一吹，反而更容易感冒。適當的秋凍......

昨日，春運首日火車票開始預訂。親，你理想中的購票方式是哪種？近日，有網友編制了《2013春運火車票新思路購票攻略》，河南商報記者也特意總結出一些購票小竅門供您參考。技巧1訂票電話前加區號訂票電話打不通，可在號碼前加撥......

2013年春運將於1月28日開始，購票高峯期將於1月18日前後開始；而對於北京、上海、廣東等重點地區，返鄉客流將於1月15日左右提前啓動，購票高峯將提前到1月5日開始。......