晚上睡不着怎麼辦？相信很多人都曾經有過，或者正被這樣的問題所困擾。尤其是神經衰弱患者，更容易出現晚上睡不着，白天昏昏欲睡的情況。那麼，晚上睡不着怎麼辦，怎樣進行自我調理，才能快速入睡呢？專家表示，對於神經衰弱、失眠症等......

育兒焦慮導致爸爸媽媽對寶寶過分關注的根源是他們心中那種潛在的、難以言表的、深深的育兒焦慮。中國的爸爸媽媽普遍對寶寶過分關注，這種過分關注常常導致爸爸媽媽溺愛子女。儘管不少爸爸媽媽已經意識到自己對於寶寶的......

生活中充滿着很多可能產生焦慮的情境，一般來說，如果一個人久陷焦慮情緒而不能自拔，內心便常常會被不安、恐懼、煩惱等體驗所累，行爲上就會出現退避、消沉、冷漠等情況。此時，你就要當心了，可能你已經患上了焦慮症。焦慮屬於......

考試前睡不着覺的表現是：躺在牀上，心裏斷斷續續地想着考試，越想越睡不着，越睡不着就越想;或者雙眼緊閉，以爲可以容或很快入睡，結果因爲臉部肌肉過分緊張，反而遲遲不能入睡。其實以上徵象並不成怕，下面提供解決的方法，供同學們......

壓力大和焦慮是現代生活中非常常見的問題，不僅會影響我們的情緒和心理健康，而且還會對身體產生負面影響。以下是壓力大焦慮可能引起的一些症狀。1.心理問題：長期的壓力和焦慮可能會導致抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症等......

焦慮症患者一般很難放鬆自己的心情，自己也無法使自己快樂起來，很多的實驗證明治療焦慮症不僅要從生活上去尋找快樂，很多的食物也對人體的心情又一定的影響，食物的治療也越來越多的受到了人們的關注，在飲食上那麼焦慮症患者......

事實上可能的情況是：抑鬱症。這是大腦中某些化學物質失衡所造成的。抑鬱症最危險的地方在於，很多病人因爲難以承受惡劣情緒而導致自殺。這個時候做爲他的朋友或伴侶的你能做的是：絕不能拖延，儘快陪他去精神科就診，切不可諱......

輕度焦慮症是一種常見的心理障礙，其主要特徵爲對特定場景或事件的過度擔心、緊張和不安。焦慮症患者通常會經歷身體和情感上的不適，而這些症狀可能會干擾他們的日常生活。以下是輕度焦慮症的症狀表現：1.持續的憂慮和擔心......

【藥理毒理】本品爲苯二氮類安定藥。該藥具有抗驚厥、抗癲癇、抗焦慮、鎮靜催眠、中樞性骨骼肌鬆弛和暫時性記憶缺失（或稱遺忘）作用。本類藥物作用於中樞神經系統的苯二氮受體（BZR），加強中樞抑制性神經遞質g-氨基丁酸（GABA）......

恐怖症病因及症狀：恐怖症可能與遺傳因素有關。有資料表明，患者的一級親屬中，20%的父母和10%的同胞患神經症。恐怖症是以恐怖症狀爲主的一種神經症。青年與老年發病者居多，女性更多見。國外報道患病率爲77‰，我國的患......

抑鬱障礙已成爲我國的常見病。抑鬱障礙的終身患病率爲6.1%～9.5%，約13%～20%的人一生中曾有過一次抑鬱體驗。抑鬱障礙又是一種可危及生命的疾病，在嚴重的抑鬱障礙患者中有25%的人自殺。在很多國家，因抑鬱障礙而造成的經濟損......

焦慮的人患帕金森症的風險更高焦慮的人似乎患帕金森症的風險更高。美國梅奧醫院的研究人員對經常焦慮的人進行了跟蹤研究，結果發現，焦慮水平在25%以上的人十幾年後患帕金森症可能都有明顯增長。負責這項研究的詹姆斯&mi......

對焦慮症患者而言，心理和身體上的不適往往讓他們覺得難以忍受。如果你感到焦躁、緊張、尿頻尿急時，不妨試試以下焦慮症的食療膳方。尿頻尿急症狀是焦慮症患者的常見表現，如果出現這種現象，通常會有下列幾種情況：1.一種是下......

預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒，表現爲持續性精神緊張（緊張、擔憂、不安全感）或發作性驚恐狀態（運動性不安、小動作增多、坐臥不寧、或激動哭泣）。有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對......

孕期婦女的焦慮在臨牀上表現爲產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。產前抑鬱表現爲情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨牀研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可能導致胎兒口脣畸變、出......

缺少性生活女人會失眠？當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處於高度亢奮狀態，焦慮、煩躁，於是失眠便接踵而來。美國生理學家曾經做過大量調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。這一點在......

據報道，相比5年前，有47.8%的人更焦慮了，而高學歷者、窮人、領導幹部和城裏人被認爲是更易產生焦慮情緒的人羣。你有壓力，我有壓力，未解決，香港巴士阿叔叔的名言告訴我們，焦慮，似乎並非轉型期的內地獨有。確實，個人焦慮不分膚色......

卡耐基在他的書中提到一個石油商人的故事：我是石油公司的老闆，有些運貨員偷偷地扣下了給客戶的油量而賣給了他人，而我卻毫不知情。有一天，來自政府的一個稽查員來找我，告訴我他掌握了我的員工販賣不法石油的證據，要檢舉我們......

患有焦慮症的孩子對外界事物的反應過分敏感、多慮，缺乏自信心，常因一些小事而煩躁不安，擔心害怕，甚至哭鬧。這類孩子平時表現溫順，守紀律，剋制力強，自尊心強，對待事物常十分認真，又過分緊張。孩子焦慮症的誘因，大體有以下幾點：一......

只要有慾望就會有焦慮，慾望和焦慮永遠都是同時存在的，這是客觀現實。我們必須認清並接納這一事實。如果想要消除焦慮就必須要消除慾望，而慾望是不可消除的，只要我們活着就會有慾望，那麼該如何對待焦慮呢？唯一的辦法就是帶着......