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推薦女性貧血的4款食療養生湯
花仁蹄花湯材料:豬蹄,花生米,老薑,蔥,鹽,胡椒粉,味精等各適量。做法:1、豬蹄去毛後用水洗乾淨,花生米溫水浸泡去皮,蔥切成蔥花,老薑洗乾淨。2、將鍋置在大火上,加入適量的清水,下豬蹄,燒開後撈去浮沫,放上花生米和姜。3、在豬蹄半熟......
2023-11-05
女性秋季養生湯食譜
湯水可謂是家家戶戶飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養,不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。只要用對了材料,湯水就不僅僅可以補充營養,還可以養顏護膚呢!今天就爲大家介紹幾款適合秋季食用的養生......
2023-11-06
哪些養生湯有助於冬季養生
冬季是最養生的季節,平時白領因爲生活的快節奏和職場的壓力而造成的乏力、疲勞、虛寒體質都可以在冬季盡情滋補,如何吃的健康,看看下面的幾款養生湯補出健康脾胃。多喝湯有利健康。尤其在秋冬季節,各種湯成了不可缺少的美......
2023-11-12
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
相關推薦:喝湯養生養生湯食譜大全推薦夏季養生豆腐苦瓜湯材料:豆腐100克,苦瓜150克。調料:植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。豆腐苦瓜湯的做法1、苦瓜去籽、切片:豆腐切片。2、燒鍋下植物油,待油熱時,放入苦瓜煸炒,加鹽、醬油、......
2023-11-03
秋季養生 可適當喝一些素菜湯
西紅柿雞蛋湯對於很多家庭來說,西紅柿雞蛋湯可謂說再常見而不過的了。不過,如果你覺得西紅柿雞蛋湯很平凡那就大錯特錯了,因爲西紅柿雞蛋湯的營養價值可是很高的。西紅柿雞蛋湯中不僅含有大量的維生素和番茄紅素,微量元素......
2023-11-01
三伏天喝什麼湯 推薦3款養生湯
三伏天喝什麼湯綠豆湯綠豆湯能解毒,最適宜夏天飲用,由於夏天暑溼較大,而綠豆則有解溼熱氣功效。做法:先把綠豆淘洗乾淨,瀝乾水分;沙鍋放清水燒開,然後放入綠豆,水量應該略多於綠豆(浸沒綠豆約半寸)爲宜;用大火燒煮,煮至湯水將收幹......
2023-10-29
冬季進補湯 三款豬心湯的做法
編輯推薦:喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、琥參豬心煲材料:豬心一個,淨山藥300克,黨蔘5克,琥珀粉5克調味料:清湯,黃酒,鹽做法:1、豬心洗淨,切成兩半,放沸水裏汆燙,撈出切小塊;2、取砂鍋,倒入清水、豬心和黃酒,旺火煮沸,撇去浮沫,放入......
2023-11-03
冬季不得不喝的4大養生湯
寒冷的冬季,不得不喝幾道暖身驅寒湯品,湯品的種類不同,功效也各異,一些湯不進能禦寒還有抗衰老養氣血甚至抗感冒的功效。這些湯是你這個冬天不可或缺的營養美味!排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸......
2023-10-31
冬季潤肺滋補的養生湯品
一、菜乾豬肺湯做法:1、將豬肺(500g)切塊,用粗鹽抓一遍,十分鐘之後用清水洗淨,用沸水焯後浸入冷水。2、菜乾200g)也用沸水焯一下。3、加入北杏、桂圓肉和白扁豆少許。4、大火煲半小時後,文火煲一小時。食療功效:根據中醫以......
2023-11-05
白鯽魚湯 腎病患者便宜的養生湯
鯽魚是主要以植物爲食的雜食性魚,喜羣居而行,擇食而居。肉質細嫩,肉營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、除羸、溫胃進食、補......
2023-11-03
春季養生湯 三款湯化痰止咳
一、腐竹白果甘蔗湯食材:生薑4片,黑皮甘蔗750克,白果12粒,腐竹100克調味料:香菜適量做法:1、香菜洗淨,切段,腐竹皮用清水泡發備用;生薑切片,黑甘蔗去皮後切段,白果去核;2、先放薑片、甘蔗、白果,倒入適量清水後用小火慢煲2小時,白果......
2023-11-03
適合春季滋補的五款養生湯
正值春季,萬物欣榮,是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期,也是各種病菌繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行。此時合理的食用藥膳可以提高人體免疫力,預防疾病發生。推薦幾款春季養生滋補藥膳。1、參苓健脾補益湯成份:黨蔘8.3......
2023-10-31
夏季養生湯 夏天煲什麼湯好
綠豆湯:綠豆湯是消暑的最好的選擇了,夏季養生應該多喝點綠豆湯,告訴大家一個小竅門,那就是煮綠豆湯之前,其實可以先用水泡兩個小時,這樣在煮的話,速度可就快多了。大豆芽菜豬血湯:把大豆芽菜和豬血一起煮成湯,不管是對於老年人......
2023-11-04
立冬養生喝什麼湯比較好
立冬的到來是陽氣潛藏、陰氣盛極、草木凋零、蟄蟲伏藏、養精蓄銳,爲來春生機勃發作準備的時節。立冬是燉湯進補的最佳時節,那麼立冬養生湯,你知道有哪些嗎?雞湯、老鴨湯、羊肉湯、牛肉湯等是立冬養生湯的最佳選擇。小編推......
2023-11-01
3款春季養生湯 保護呼吸道預防感冒
一、胡蘿蔔海帶湯材料:海帶絲,胡蘿蔔,大蔥調味料:香油,雞粉,鹽做法:1、大蔥洗淨後切長絲;海帶絲用溫水泡發,洗淨後放沸水燙一燙,撈出瀝乾;胡蘿蔔去皮洗淨,切成細絲備用;2、油鍋燒至六成熱,先放胡蘿蔔炒一炒,然後倒入清水、海帶絲,用大......
2023-11-03
哪些養生湯有助於白領保健
有些OL會在包裏放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品,但是俗話說得好,藥補不如食補,外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。食補,外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容......
2023-11-14
冬季七款養胃滋補湯 常喝讓你的胃更健康
冬季,由於寒冷氣候的刺激,人體的植物神經功能易發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂,容易引起胃病復發。患有胃病的人,此時應注意保暖,並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其實冬季養胃滋補湯......
2023-11-03
秋冬感冒高發 10種湯品提高免疫力
十種美味湯餚增強免疫力一、烏雞湯抗感冒、防癌雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環,增強粘液分泌,及時清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的緩解,對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補血養陰,能除崩中帶下一......
2023-11-06
冬季食補養生 五款湯水滋補身心
相關推薦:喝湯養生四季養生湯食譜大全當歸紅棗老鴨湯材料:老鴨350克,當歸10克,紅棗50克,姜10克,清水1500克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。做法:1、將老鴨斬塊汆水,當歸、紅棗洗淨,薑切片待用。2、淨鍋上火,放入清水、姜......
2023-11-03
4款養生湯:山珍蔬果什錦全都有
春夏交替季節吃什麼最養生呢?介紹幾種養生湯,這幾款養生湯中包含了山珍、蔬果或是什錦,喜歡哪一款就做哪一款,既美味又能養生。養生湯有哪些呢?例如常見的大白菜做法,你能想到什麼呢?下面介紹的做法都讓人不禁想要嘗一口。接......
2023-10-30
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