小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悅度一般提出剖腹產的要求，源於四種想法：一是認爲剖腹產比起陰道自然分娩，產婦的痛苦更少一點;二是認爲剖腹產的小孩由於頭顱未受擠壓，以後會更聰明;三是潛意識中存在、又不好意思說出口的......

性是生活的重要組成部分，對個體的身體健康和心理幸福都有着深遠的影響。然而，一些人可能會面臨性生活質量下降的問題，這可能受到生活方式、健康問題或心理因素的影響。在本文中，我們將討論一些可以幫助提高性生活質量的方......

夫妻想要提高性生活質量不妨多吃以下食物：香蕉香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特徵所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此，每個......

女性性慾低下會有好多原因的，現在我們就來看一下，究竟是什麼讓女性性趣低迷。1、身體機能狀態差如工作過度勞累，或者身體患有疾病等。外陰溼疹、外陰創傷（外陰擦傷或血腫）、外陰潰瘍、陰蒂或小陰脣粘連（由於炎症或創傷所引......

中年人仍有較強的性需求莎士比亞說過：愛情能使每一個器官發揮出雙倍的功效。據研究者的調查，中年人在生理上仍有較強的性需求。在接受美國退休者協會調查的中年人中，86%的人表示在過去的半年中，他們有過親吻、擁抱（佔69%），愛......

1、生蠔生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，可以增強性慾。最佳吃法：可以放點新鮮的檸檬，一起食用。2、杏仁杏仁是脂肪酸的一個主要來源，它們提供男性身體所需的激素。杏仁的氣味會喚起女性的本能的激......

十個方式爲性愛添加動力1、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。2、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性......

研究人員共調查了31581名18歲以上、平均年齡爲49歲的女性。研究人員一方面詢問她們是否在性慾、性喚起以及性高潮方面有障礙，另一方面調查她們是否因爲性功能障礙而苦惱。結果顯示，有43.1%的女性存在性功能障礙。其中最......

菠菜此外，男性還應該學習大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜......

小編推薦：未婚少女清洗陰部的正確方法1、保護前列腺性發育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內堆積的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長期沒有射精，前列腺內就會堆積陳舊的前列......

如今，乳腺癌的發病率在西歐、北美等國家已佔惡性腫瘤的第一位。在我國上海、北京等大城市，乳腺癌的發病率不僅居女性惡性腫瘤的首位，乳腺小葉增生和乳腺纖維瘤的發病率也迅速上升。有專家統計，乳腺增生症在30歲到50歲的女......

最近，雜誌上刊登的一篇研究論文認爲，不每天刮鬍子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的機率也高出70%。這是英國西南部的布里斯托大學的一項研究成果。該校的研究人員在近20年裏一直對威爾士的2438名中年男子......

每次性生活超15分鐘不利於健康有人認爲，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。第一，過性生活時，不僅男女雙方性器官處於高度充血狀......

>>小編推薦：更年期的最佳飲食女性更年期對男性來說要早一些到來，如上所述，女性更年期後，引導腺體分泌減少導致陰道發乾，過性生活時會引起不適或疼痛，所以很大比例的老年女性在性生活方面的需求落後於男性，這是的女性朋友更多......

性活動過程中所洋溢着的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行爲會導致這樣那樣的問題，你遇到過嗎？性生活中會遇到的8種困擾1、痙攣及疼痛。最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣......

早泄是指性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發生射精，以致影響雙方滿足感，甚至影響生育。專家指出，早泄患者在性生活上主要注意的是與妻子之間的性慾時差，如何協調夫妻間的性慾差，可嘗試以下幾種方法：1、特殊姿勢......

1、平衡球上俯臥撐(見下圖)小編推薦：健身對房事的10大價值鍛鍊肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌着地。上肢力量較弱時，先試着儘量久地保持平衡;等力量強一些後，再做俯臥撐。2、......

近年的研究發現，維生素B2還與性生活的質量有關。當人體缺乏維生素B2時，人體腔道內的黏膜層就會出現問題，引起黏膜病變，如陰道壁乾燥、陰道黏膜充血、潰破，造成性慾減退、性冷淡、性不適，長此下去必然影響夫妻和睦。夫妻生活......

這項運動由美國性學家Kegel博士發明。從原理上來講，它是利用有節奏的肌肉收放，來鍛鍊骨盆底部肌肉羣，通過逐漸增加肌肉收縮次數，來增強其收縮強度。運動所需要的道具很簡單：一個枕頭即可。首先，人需要平躺在地板上，雙膝彎曲，......

在我國，受到傳統文化的影響，性生活質量一直都是一項羞於談論的話題。但實際上受到法律保護的符合倫理的性生活是維繫夫妻關係的重要組成部分，也是家庭美滿和穩固的重要條件之一，是婚姻的重要內容，性生活質量是每個家庭都不......