1、生蠔
生蠔含高鋅，會促進精液和睾甾酮的產生。牡蠣還含有多巴胺，可以增強性慾。最佳吃法：可以放點新鮮的檸檬，一起食用。
2、杏仁
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，它們提供男性身體所需的激素。杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。最佳吃法：把杏仁敲碎，拌着沙拉一起吃。
3、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，能夠增強男性的性慾;它還含有鉀元素和維生素B，從而調整男性機能。最佳吃法：與伴侶一起吃香蕉，效果更好。
4、芹菜
芹菜中含有某種化學物質，可增進男女性慾。最佳吃法：最好生吃，剝開芹菜表皮，用力咀嚼。
5、梨
含有高濃度葉酸，可幫助蛋白質代謝，從而給你提供更多能量;含有維生素B6可以增加雄性激素的養分。最佳吃法：把梨核挖掉，生吃最好。#p#副標題#e#
6、草莓芒果桃子
這三種水果無論顏色還是質地，都是營造浪漫氣氛不可獲取的食物，甜膩的氣味更讓人富有激情。最佳吃法：生吃或者榨成果汁飲用。
7、巧克力
巧克力含有可可鹼、苯乙胺等，容易讓人大腦產生熱戀般的感覺。最佳吃法：傳統的巧克力或巧克力火鍋都是不錯的選擇。
8、雞蛋
雞蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5，這兩種維生素都非常有利於平衡激素水平和激素強度。最佳吃法：性生活前吃個煮雞蛋增強能量，最好再拌上點魚子醬。
9、無花果
無花果含有豐富的被認爲可以增加性慾的氨基酸，它們也可以改善性後勁。最佳吃法：吃新鮮的無花果或飲無花果汁。
10、大蒜
大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性慾的一個非常有效的藥。最佳吃法：如果不能忍受鮮大蒜的氣味，就試試大蒜膠囊吧。
