1、獼猴桃獼猴桃被喻爲水果金礦。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化爲還原型淺色素，幹......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裏要熬着不洗澡，不能開窗通風，要捂着纔會母嬰健康……錯誤專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於......

小編推薦：女人讓男人想入非非的行爲多吃咖喱保年輕薑黃素，一種包含於咖喱中使其帶有黃色的辣素，也是一種潛在的化學抗衰老劑。在印度，這種物質常被用於包紮傷口。在東亞，人們普遍使用咖喱。這也是爲什麼東亞人患各種癌症、......

剖腹產後恢復保養的方法1.儘早活動目的：預防血栓性靜脈炎孕晚期和產後比較容易出現下肢深靜脈血栓，剖宮產的患者更容易發生。剖宮產術後雙腳恢復知覺，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，並下牀慢慢活動，當導尿......

絕大多數新媽咪，從坐月子開始，每天的睡眠時間都不超過五小時，試想一下，長期如此，你的身體恢復不好、容易疲勞；皮膚開始衰老、滋生皺紋；記憶力下降、經常易怒暴躁，這些都與新晉媽咪的睡眠質量太差有關係。生產之後，新媽咪如何保......

專家：高齡孕婦產後要防糖尿病、抑鬱症，調養宜溫補不宜大補。孕育生命是女人一生中充滿喜悅、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中，由於觀念的改變以及工作壓力的增大，越來越多的女性會選擇推遲生育，不知不覺間，就發現自己......

一般情況下引起陰道鬆弛的原因，是因爲陰道被經過擴張後，然後陰道的肌肉彈性被削弱，從而就會產生陰道鬆弛。陰道鬆弛有的是先性結構比較鬆弛，有的是分娩之後，有的是經過多次的流產，還有一種是屬於長期的性生活，被男性生殖器所......

婦女從受孕到分娩，身體各器官都有很大變化，產後要經過一段時間才能恢復。尤其是生殖系統變化最大，而且在分娩過程中多有或輕或重的損傷，因而更需較長的恢復時間。一般來說，產後4～6周內應禁止性交。因爲這段時間內陰道壁內粘......

Q：自從懷孕開始，乳暈便慢慢擴大、然後變黑，我知道這是正常現象，可是如今生產完三、四個月了，乳暈範圍沒有變小，顏色也沒有變淡，曾經買乳暈霜想使用看看，聽說效果很好，不知乳暈霜會不會有副作用?還有沒有什麼方法可以使乳暈變小......

人體下部組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結構，正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質，呈現下垂的現象。一般說來，造成下部鬆弛的原因主要是先天性構造鬆弛、女性流產或分娩之後，下部經過擴張......

生完二胎身材更糟糕了產後恢復有何妙招相信生完寶寶後，媽媽們都有同感，腰部的肉變得鬆鬆垮垮，由贅肉堆積的大肚子也長期不消！隨着單獨二胎政策的出臺，不少單獨夫婦又開始心動，想要生第二胎。但不少媽媽擔心好不容易恢復的身......

媽媽在生完寶寶後，皮膚往往會出項鬆弛的現象。那麼想要恢復緊緻的肌膚，新媽媽們應該怎麼坐呢？這裏爲你介紹五招擊退產後皮膚鬆弛。產後孕婦皮膚爲什麼會鬆弛？寶寶出生的那一刻起，準媽媽的身體就已經開始了各種變化。而準媽......

1.海苔維生素A、B1、B2海苔裏都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。2.芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成......

剖腹產後第1天護理指南剖腹產也是手術，所以產後不僅要注意調理身體，還有注意護理傷口，下面就來看看剖腹產後第一天護理攻略。產後6小時內1、按壓腹部，排惡露：產後6小時內，要按壓腹部。術後寶媽會被轉移到觀察室，這個時候，護士......

運動法陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。1、......

一是過早開始性生活。女性在生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性慾會產生一定的抑制作用，一般到產後兩個月，各器官才能恢復正常，性慾纔會逐步恢復如孕前狀態。如果產後過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在......

產後月經跟是產婦的分娩方式和體質等有關係，有點產後一個月後就來月經，晚的可能一年後，只要沒有其他異常現象都屬正常。從學角度來講，根據子宮內膜的組織形態來推測，可能早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產後6周，也可......

母乳是嬰幼兒最理想的天然食物和飲料，它不僅經濟、衛生，更含有各種嬰幼兒需要的營養素和具有生物活性的免疫因子。母乳的質和量會隨着嬰兒的生長髮育，不斷髮生變化以適應嬰兒的需要，此外，母乳餵養在親子交流，以及母親產後恢......

產後出血的護理措施產後出血對於產婦而言，是危機生命的併發症，特別是在分娩後兩小時，一定要格外注意，如遇到產後出血症狀，一定要採取合理且有效的護理措施，保證產婦的生命安全。那麼，產後出血的護理措施有哪些呢？1、產婦平臥......

既然這是孕媽咪們無法避免碰到的問題，孕媽咪們可得自行救濟才行，有一些在日常生活中可注意的事項將有助於你提高記憶力：1、充足的睡眠睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類，醒來時要找資料就容易得多，但是，因爲荷爾蒙的影響......