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有關睡姿的男士時尚精選
準媽媽只能維持一種睡姿
經常有準媽媽諮詢這樣的問題:書上說應採取左側臥位,以避免胎兒缺氧、缺血。爲此每天睡覺時,幾乎一動不動地左側臥位,縱使很難入睡,也這樣堅持着。有時好不容易睡着了,又會在夢中驚醒,如果發現自己沒有采取左側臥位睡姿,就會非......
2023-11-20
孕婦須知:正確睡姿及12個禁忌
1、仰臥影響胎兒營養吸收如果孕婦這時採取仰臥位睡覺,增大的子宮壓在子宮後方的主動脈上,子宮的供血量明顯減少,直接影響胎兒的營養和發育。如果孕婦患妊娠中毒症,仰臥位睡覺可以影響腎臟的血液供應,如流量明顯減少,排尿量......
2023-11-05
什麼樣的睡姿最有利於胎兒成長
據英國《每日郵報》6月15日報道,《英國醫學雜誌》網絡版刊登新西蘭一項新研究發現,妊娠最後階段,孕婦右側臥或仰臥會增加死產危險。與左側臥相比,仰臥和右側臥會導致死產危險增加兩倍。奧克蘭大學研究人員完成的這項新研......
2023-11-15
嬰兒潛在疾病可從其睡姿看出
哭鬧、搖頭抓耳、發燒——小心耳朵發炎如果寶貝睡眠時哭鬧不休,時常搖頭、抓耳,有時還伴隨發燒症狀,說明寶貝很可能是患了外耳道炎、溼疹或是中耳炎等耳朵炎症,要及時檢查寶貝的耳道有無紅腫現象、皮膚是否有紅......
2023-11-26
選對枕頭保證睡姿健康
選擇正確的枕頭不僅取決於頭部和頸部的位置,而且與睡眠姿勢息息相關。枕頭應能夠承託頭部,保持頸部在正常的位置,同時頸部舒適,肌肉放鬆。枕頭不能太高,否則後背部、頸部和肩膀肌肉將受到牽拉。枕頭選擇的標準是有適宜的硬......
2023-11-03
你能從睡姿看出寶寶聰不聰明嗎
那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺着睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴着睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、溼度和光線,寶寶纔會睡得又......
2023-11-18
睡姿與疾病有什麼關係?
人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要,但是對睡姿的重要性卻認識不足,95%的人每晚保持同一睡姿。英國《每日郵報》近日載文列舉了多名專家對5種常見睡姿與疾......
2023-11-22
睡覺也可“睡”出不孕
對人體來說,睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說,睡眠通常有3種姿勢,仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說,最好的睡姿是向右側臥。目前,俯臥睡覺的女性不多,因爲這種姿勢易使胸部受壓,影響呼吸。對發育中的青......
2023-11-24
從睡姿上揭祕對男人的影響
每個人睡覺都有不同的睡姿,但是,你的睡姿是否正確,或者是否對你的健康有影響,這隻有你自己知道。1、右側臥壓迫生殖器醫院專家發現,無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發生睾丸扭轉。理論上說,發生扭轉的不是睾丸自身,......
2023-11-19
哪種睡姿最科學
往日裏,我們很少刻意去注意自己的睡覺姿勢究竟是怎樣的,有人仰臥,有人俯臥,有人側臥,也有人既仰又俯還側臥,有人說不同的睡眠姿勢對男性生殖系統是有不同的影響的,如何睡真的對性功能會有影響嗎?答案是肯定的。比如俯臥位的睡......
2023-11-23
從睡姿暴露一個人性格
1、睡時手腳縮成一團的人總的來說,他缺乏精力,時常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正爲貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數腸胃都有問題。2、睡時要常常翻動身體的人對於這種人,有多種說法。一種認爲,一生都會輾轉遷徙,居......
2023-11-16
睡姿有講究 怎麼睡纔不影響生育
不良的睡姿對身體有傷害。對於女性來說,睡覺姿勢不對會傷子宮,男人怎樣睡對身體好呢?對於男性來說,不當的睡姿會引發什麼問題呢?俯臥睡姿會對睾丸生精功能有影響;左側臥有可能引發男性勃起功能障礙;右側臥可能導致睾丸扭轉&h......
2023-11-15
哪些睡姿影響子宮的正常發育
有道是坐有坐相,睡有睡相。人的坐姿不正確,腰、頸部就容易出現勞損性疼痛,長此以往還會患上頸椎病、脊柱畸形等病症。同樣,人的睡姿正確與否也非常重要,尤其是對女性的身體健康影響更大。一般來說,睡眠的姿勢可分爲三種:俯臥......
2023-11-24
經期睡姿不正確 讓你的身體傷很大
經期不當睡姿會加重痛經,甚至引發女性疾病!腰痠、下腹痠痛、頭痛、月經不調這些讓衆多女性困擾不已的經期不適症狀,可能都是經期不當睡姿引發的後遺症!不當睡姿1:蜷縮不少女性在經期都會感到腰背異常痠痛,除了勞累、精神緊......
2023-11-04
睡姿不當對女性有什麼危害
團結力量大,只有各種激素協同合作才能打敗乳腺增生。而如果出現不好的睡姿習慣,則會影響乳房發育。有的女性睡覺時喜歡面朝右側,因爲書上說這樣能夠保護心臟。可是漸漸的,發現自己右側的乳房比左側的乳房要小一些,這就有可......
2023-11-17
冠心病患者睡姿要怎麼樣呢
人一旦患上冠心病就有很多的禁忌。冠心病患者除了接受正規的治療之外,在日常生活中的護理保健也是非常重要的。冠心病患者除了要養成良好的生活和飲食習慣之外,還要注意睡覺時的睡姿,正確的睡姿是能夠幫助預防冠心病發病......
2023-11-13
孕後期什麼樣的睡姿最佳
孕後期睡姿對血壓有明顯的影響,仰臥位時收縮壓可下降11%~47%,平均下降23毫米汞柱,同時心跳每分鐘增加10次,而側臥位則對血壓影響較小。因爲胎兒在母體內不斷生長髮育,母親身體的生理功能和解剖結構都會相應地發生變化,而子宮......
2023-11-22
怎麼判斷你睡姿是否正確
人生的三分之一時間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經注意到睡眠質量和時長非常重要,但是對睡姿的重要性卻認識不足。通常你是以怎樣的方式開啓你的睡夢模式?大字型、蜷縮型、還是死人平躺型?從健康角度來......
2023-11-12
懷孕中期準媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,並無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以因應身體上的改變。孕婦因爲肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符合人體的生理解剖構造;因此......
2023-11-27
影響男人生育能力的睡姿
俯臥不少男性會問趴着睡不好嗎?趴着睡能睡得踏實啊!事實上,男性趴着睡,即俯臥,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液循環,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等症狀,影響正常的......
2023-11-14
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