想要完美胸部，那就解除這4大威脅吧，讓你擁有完美胸型。女性在這一輩子中，胸部也要歷經患難，扁平、不對稱、外擴和下垂可稱爲美胸的四大威脅。威脅一：扁平出現年齡：15歲此後出現因由：女孩子的乳房一般在11-15歲開首發育，15歲後......

1.營養：很多女生因爲怕胖的原因，常常這也不吃、那也不吃，但是乳房是一種充滿脂肪的器官，拒絕有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是補充營養。補充最好的方法就是每天吃含有五穀雜飯或全麥麪包的早餐、一天......

女性的乳房總是讓人感覺很神祕，同樣的也是女性的驕傲，那麼拒絕乳房有哪些祕密呢？下面就讓我們一起來揭開女性乳房的神奇祕密。Asymmetry：我的乳房兩側看起來不完全一樣？這個問題其實沒有看起來那麼嚴重--大概有很多女性認......

古羅馬女人的肥美豐乳與希臘的健美運動員體態大相逕庭，並逐漸主導未來對女性乳房美的主流意識：碩大便是美。據內衣業者統計，C罩杯以上的銷售佔六成以上（C罩杯佔25%，大於C罩杯者佔35%），由此可見，平均值與標準是愈來愈高聳了。......

很多MM嘗試過不同的豐胸方法，其實，瞭解自己的胸型對症下藥進行豐胸美胸纔是王道。一起來看看什麼豐胸方法最適合你。扁平器皿型這種胸型底盤較大，高度低，不集中，曲線不明顯。乳房前突的長度比乳房底部的圓周半徑要小。這種......

膠質的食物促進胸部發育提起豐胸食物，很多人會想起蹄筋、海蔘及豬腳，的確，這些食物富含膠質，對於乳腺不發達的女性，更是一道能刺激乳腺發育的食補。此外，黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻這些種籽和堅果類食品也是天然的天然健......

每個女性都想擁有完美的胸部曲線。那麼對於女性朋友來說，哪些真兇讓身爲女性的胸部很受傷，讓你胸部越來越小。蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂......

一、保持正確的坐姿方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。二、正確的穿戴內衣方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支......

很多胸小的女性都會把胸部發育不良歸結於先天因素，但其實胸部的發育更關鍵的是在後天的努力。爲什麼會胸部發育不良，其實是你一些日常壞習慣害了你。影響胸部發育的5大惡性1、蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也......

由於壓力、不良情緒等原因，乳腺增生、乳腺癌等疾病的發生率越來越高。預防乳腺疾病，除了要積極鍛鍊，做好乳房保健工作之外，恰當、合理的飲食也可以幫助乳房提高免疫力和抵抗力。1.牛奶及乳製品牛奶及乳製品中含有豐富的鈣......

女性內衣不僅關乎到美麗的問題，還影響着健康。所以內衣要做好定期的更換，那如何確定你的內衣是時候該換新的呢?當內衣出現以下幾種情況時就應該更換了。1.肩帶經常下滑出現這個現象的原因可能有兩個，一是內衣過小過鬆，上......

爲了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思，運動、按摩、整形等各種招數都派上了用場。然而，醫學美容專家告誡說，一些不良的生活習慣，纔是導致胸部越來越小的元兇。第一：蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥......

大家都知道粗糧有豐富的營養及多種維生素，可以補充人體所需的多種營養，粗糧還有一個不爲人知的祕密，那就豐胸。哪些粗糧能豐胸呢？玉米內含有豐富的營養，其蛋白質和脂肪的含量比大米、小麥還要高。玉米內所舍的脂肪一半爲亞......

對於大多數東方女性，觸摸自己的雙峯似乎是一件極其尷尬羞恥的事情，因此很少有人會養成這樣的習慣。但其實，溫柔的觸摸自己的咪咪，並在鏡子前仔細觀察——進行乳房自檢，絕對是保障乳房健康的唯一途徑，所以，照照鏡子......

1.那些擁有美麗胸形的人就沒有必要再穿Bra了一些解剖學呈現的事實：乳房被結締組織和脂肪組織分離成15-25個部分。隨着年齡和重量的增長，連着胸部肌肉的薄韌帶被拉伸開來，使胸部變得下垂。有效的防止這個過程是選擇合適的......

平胸黑手1：高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣，是體表最常見的良性腫瘤之一，可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位，但以乳房比較多見，發病年齡以30~50歲爲多。它的主要表現是呈單側生長，增大較慢的腫塊。......

是什麼禍害了你的胸？胸是女人的第二張臉。很多女人都嘗試了各種方法希望擁有完美的胸線，可是往往她們忽略了一些不良的生活習慣，而它們正是胸變小、變下垂的罪魁禍首。1、過度節食典型錯誤：依依從去年10月開始節食，幾乎不......

豐胸健身計劃利用組合器械練習，對於初練者，特別是女性初練者，組合器械是最行之有效且安全的鍛鍊方式，做胸部練習時一定要注意挺胸擡頭。上胸緊緻：（上斜推胸組合器械）在進行上斜推胸練習時，雙手儘量窄握，重量不宜太大。爲了美觀......

胸小是很多女性的困擾之一，而中藥作爲一種傳統的草本療法，具有調理身體的功效。本文將介紹一些中藥調理胸小的方法，幫助女性朋友們重拾自信魅力。一、枸杞枸杞是一種常見的中藥材，具有滋補肝腎、補血益氣的作用。它含有豐......

胸部一直都是女人十分在意，重點保養的部位。因爲如果保養不到位的話，就會出現胸部下垂，或者說外擴的情況。讓女人們的胸型變得難看，不堅挺。這對於女人來說，是一種打擊。爲了有好身材，胸部的健康，請務必好好保養乳房。那麼胸......