多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居衆菜之冠，高達96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手......

以下四類人招惹蚊子1.大多數化妝品中都含有硬脂酸(脂肪酸的一種)，所以化妝的人比不化妝的人更受蚊子歡迎。2.蚊子利用氣味從人羣中發現最適合它們胃口的對象。膽固醇和維生素這兩種物質是蚊子等令人討厭的昆蟲生存所必......

一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗......

一、骨盤歪斜下腹部屯積脂肪1、如果你本身並不胖，但是卻有個突出下腹的話，可能是骨盤歪斜所致。骨盤一歪，下腹部就容易屯積脂肪，趴着以左右腳交互敲臀40～50下，就能矯正歪斜的骨盤。習慣以後以手撐臉頰，將上半身擡高做敲臀動......

現代醫學證明，中風的發生與高血壓、高血脂、高血黏稠度、心功能不全等因素密切相關。病人在中風後要堅持長期合理治療，把血壓、血脂、血黏稠度控制在一個良好的水平。以降壓藥物的應用爲例，高血壓患者一般伴有動脈硬化，用......

夏季易發乾眼症在人的角膜表面有淚液層，淚液不僅有消毒殺菌作用，還可以潤滑眼球，爲眼角膜提供水分。如果淚液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，導致眼睛表面出現微小傷痕，看東西就會不清楚，眼睛乾澀。很多人認爲乾眼症就是眼睛......

天氣過於炎熱的時候，哪些在每個月的月經期時會覺得透氣不舒服，有點難受。那麼，大熱天，女性在月經期不舒服有點難受怎麼辦呢？女性在月經期的主食以清淡爲主，應多吃些潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及......

夏季高血壓患者和家人應採取積極對策，平安度夏，以下六點可供患者參考：1.堅持監測血壓牢記夏季高血壓降中多變的規律，不要放鬆對血壓的監測觀察。如能經常自測血壓最好，不能自測者也應每3～5天去診所測一次血壓，最長間隔不要超......

經常進行遊泳運動的人，呼吸器官特別發達。游泳時身體承受水的壓力很，約每平方釐米15克。游泳時的心率可達180—200次/分，收縮壓可高達200毫米汞柱，舒張壓下降。同時游泳時身體成水平姿勢進，體內的血液循環不受重力的......

雀斑——雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源於奶酪等事物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然後氧化，生成的促黑激素由於某些原因增多......

持續飆漲的溫度，從T字部位宣告炎熱季又將到來，不想讓毛孔油脂見光死，記得做好內外保養。肌膚的金三角習題T字部位是臉上最肥沃的一塊土地，也是油膩感最先發作的地帶，只要一照到火辣辣的太陽，汗水和油脂就頻頻冒出來，讓臉上的......

常打金屬手機的人，臉頰和耳朵附近皮膚會出現紅色、發癢的皮疹。這被稱爲手機皮炎。當天氣炎熱，人出汗多的情況下，這些金屬成分就更加容易溶到汗液，導致手機皮炎的出現。如果病人的臉頰和耳朵生疹而原因不明，便應注意病人是......

氣候炎熱的夏天能否進補？民間一直有各種各樣的說法，但是現代醫學研究證明，只要進補得法，溫度較高的夏季仍然可以進補養生，甚至對於部分身體陽虛的人羣來說，還可以達到冬季進補所達不到的奇效。專家認爲，夏季進補有訣竅，不能盲......

沒有哪個季節比夏天更富有激情：陽光打造出古銅晶亮的胴體；薄紗勾勒出惹火動人的曲線，充滿挑逗的意味；光照甚至會抑制大腦內褪黑素的釋放，使人興奮度增高，讓夫妻的親暱變得更加自然、熱情。那麼，在夏季房事中應該注意些什麼呢......

網友說法：蚊子飛多高，全國不一樣在新街口高層辦公的王小姐告訴記者，自己公司在20樓，這兩天就感覺蚊子突然多了起來，上班的時候，總是不時有蚊子從眼前飛過，她很奇怪地告訴記者，這還沒到盛夏呢，而且樓層這麼高，哪來這麼多蚊子呢？是......

風寒感冒者夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現爲怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒。孕婦和新產婦是藥三分毒，爲了寶寶健康，準媽媽最好不要喝涼茶。剛生完寶寶的媽媽身體極爲虛弱，喝涼茶不僅......

在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留於汗腺，不利於排汗，還容易感冒。其次，夏天大......

一支筆裝、兩支筆裝的胰島素泵袋需浸水10～12分鐘;小袋需浸水10～15分鐘;大袋或特大袋需浸水12～15分鐘，在浸泡過程中用手柔和擠壓內袋，使袋內製冷劑均勻分佈。直到膨脹後的製冷材料均勻擠滿內袋，將內袋從水中取出，通風處晾乾10......

(1)淡水魚蝦與華支睾吸蟲病有些民間說法並不科學，如生吃螃蟹活吃蝦就是不正確的。這主要是因爲淡水魚蝦中有華支睾吸蟲的囊蚴寄生，可使人得華支睾吸蟲病，也叫肝吸蟲病，其症狀表現如同肝炎，所以淡水魚蝦一定要做熟了吃，像生......

都說美麗是不容易的，變醜卻是輕而易舉的。當頭頂的黑髮一把一把地脫落的時候，女人就該明白了從蝴蝶變回蠶繭是多麼容易的一件事。夏天，尤其到了夏秋之交的換季時節，正是人的頭髮掉落最容易的時候，如果你想保有蝴蝶的狀態，請......