蘋果含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。木瓜吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜裏的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解肉，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿變得有......

豆奶被稱爲是革命性卻極其簡單的食品。豆奶的主要成分大豆提供兩種最重要的營養素———優質蛋白質和脂肪。其中脂肪比蛋白質及碳水化合物含有較高熱量。豆奶中還含有卵磷脂及豐富的不飽和脂肪酸，長期......

是否可以把1段奶粉繼續細分，細分出專門針對新生兒階段的配方奶粉？日前，聖元營養食品有限公司正式推出了聖元優博0-28天新生兒配方奶粉，劍指0.1段市場，向我們回答了這個問題。聖元0.1段配方奶粉劍指新生兒細分市場聖元營養......

跳繩：低溫季節的最佳運動。不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊緻。腰部運動：想變小腰精的MM可在睡前仰臥，兩腿彎曲兩臂放於體側，頭及上身慢慢向上擡......

肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種藥物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。這種作用也被稱作解毒功能,某些毒物經過生物轉化,可以轉變爲無毒或毒......

中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後，對眼底黃斑退化的預防作用不升反降。研究認爲，吃魚太多會影響到維生素Ｅ、Ｃ等......

近年來歐洲出現了一種肌肉內顆粒脂肪注射矯正雙下肢形態不佳的手術方法，這種技術很快風靡日本、韓國、新加坡等亞洲國家和地區，目前在我國也有盛行之勢。單純因爲肥胖造成的腿形不佳可以通過鍛鍊和瘦身的方法來解決，但如......

如果你的臀部鬆垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族，因久坐辦公室不常運動，脂肪漸漸累積在下半身，這樣容易造......

假期一不小心就會多吃，今天小編就教你三招有效瘦腰瑜伽動作，讓你把積累的脂肪統統去掉，過個窈窕新年。坐姿扭轉後視式1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，雙手置於身側預備。2、彎曲右膝蓋踩在左腳膝蓋外側；左腳彎曲收進來，將腳跟靠在......

眼袋手術的風險並不大，但如下情況不適宜做眼袋手術：1、有傳染病的患者不能做。2、嚴重的瘢痕體質者不主張做。3、感冒、發燒都不適宜做。4、心理不健康者、精神病者不應做，否則可能引起手術效果與想象不符的衝突5、有眼......

餓來的脂肪肝身材消瘦的陳女士在做B超檢查時偶然發現，自己患有脂肪肝。對此結果，她大惑不解，因爲近段時間，她一直在減肥，飯吃得也不多，更沒有飲酒，怎麼會患上脂肪肝呢？對此，丹東市第一醫院消化內科主任於波介紹，脂肪肝並不都是......

1.吃得太快。吃東西速度快，在不知不覺中吃過多的食物，自然較易變胖。建議每一口食物咀嚼30次左右，有助於防止快食的毛病，沒有咀嚼習慣的人，不妨從糙米等較硬的食物開始嘗試。2.不愛運動。平常工作太累，一回家就躺在沙發上看......

做操之前，先活動5分鐘，如跳跳舞，讓肌肉發熱。這樣鍛鍊效果好，也可以避免受傷。每節動作重複15-20次。1.面對椅背站立，雙手放椅背上支撐。一隻腳站穩，另一條腿向後踢出，越高越好，膝蓋不許彎曲。換腿再做。2.雙手插腰站立，雙腳齊......

肝臟排毒：肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。1、練習瑜伽：瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等解毒器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。2、多吃苦......

小編推薦：十位女豔星瘦身減肥祕訣呼吸的好處是能夠最大限度地激活人體肺葉，將沉積的廢氣排出體外。要想把這些動作要求貫徹到每一次呼、吸之中，絕對是說起來容易做起來難。以下爲具體招式：站立式深呼吸在練習中，始終要用鼻......

參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使肌肉、骨骼、大腦發育得更好。所以......

一、用自體組織做豐胸的材料，所以該材料對人體是無毒無害的，人體本身不會對注入的自身脂肪組織產生免疫反應，排異反應。二、不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，對今後的生育、哺乳，不會有不良的影響。......

胰腺疾病與繼發性糖尿病胰腺除了分泌胰液參與消化蛋白質、脂肪外，也是胰島素的內分泌器官。胰腺的嚴重病變可以造成胰島素生成和分泌障礙，引發糖尿病。藥物與繼發性糖尿病某些藥物可以引起糖耐量受損甚至糖尿病，常見的藥......

乳房大小，一方面由遺傳和體質因素決定，如種族、母親、個體等;另一方面受營養、鍛鍊、激素分泌、疾病等後天因素影響。少女乳房發育與體內激素密切相關，垂體前葉產生促乳房激素直接地作用於乳房;卵巢產生雌激素、孕激素，促......

下面我把這3種常見的隆胸手術方法的優、缺點簡單的做些比較。一、自體脂肪移植隆胸理論上是最理想的隆胸方法：因爲沒有排斥反應，再加上有真乳房的感覺，心理上非常好接受，可惜的是：目前脂肪移植的成活率很低。有報道稱：自體......