肝脂肪變的機理有以下幾方面：①脂蛋白合成障礙，不能將脂肪運輸出去，故造成脂肪在肝細胞內堆積。常由於合成脂蛋白的原料（如磷脂或組成磷脂的膽鹼等物質）缺乏，或化學毒物（如酒精、四氯化碳等）、其他毒素（如真茵毒素）破壞內質網結......

蘋果含鈣量比一般水果豐富得多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。木瓜吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身。木瓜裏的蛋白分解酵素、番瓜素，可幫助分解肉，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿變得有......

我離休以後，沒有什麼別的可享受了，吃飯算是一種享受，是享受生活。但是，現在全家人坐在一起吃飯，飯桌上很緊張，你剛要夾一塊帶魚，兒子說：這個膽固醇高，不能吃。那就吃一塊肉吧，姑娘說：肥肉脂肪多，別吃。我看不要這樣，吃飯要有一個放......

飯後喝湯是肥胖的原因之一進食太快會在大腦還沒反應過來時就已經吃飽了，所以在大腦還沒發出吃飽的指令之前，你還會不停地吃。爲了讓大腦和胃協調起來，在嚼東西的時候可以放下筷子，直到嚥下去之後再拿起來。最好不要吃夜宵......

眼袋手術的風險並不大，但如下情況不適宜做眼袋手術：1、有傳染病的患者不能做。2、嚴重的瘢痕體質者不主張做。3、感冒、發燒都不適宜做。4、心理不健康者、精神病者不應做，否則可能引起手術效果與想象不符的衝突5、有眼......

1.烹調前先放鹽的菜餚蒸制塊肉時，因物體厚大，且蒸的過程中不能再放調味品，故蒸前要將鹽、調味品一次放足。燒整條魚、炸魚塊時，在烹製前先用適量的鹽稍爲醃漬再烹製，有助於鹹味滲入肉體。有些爆、炒、炸的菜餚，掛糊上漿之前......

專家認爲，芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處。芝麻醬還含鐵豐富，孩......

當脂肪的重量超過肝臟重量的１０％時，就被稱爲脂肪肝。脂肪肝雖然是良性病變，但如不採取有效措施，可能會增加患動脈硬化、脂肪性肝硬化、高血壓等頑固性疾病的危險。值得欣慰的是，經過合理調養和治療，脂肪肝可以被治癒。小兒脂肪......

左旋肉鹼真的能減肥嗎左旋肉鹼是一種類維生素的營養素，它在人體脂肪代謝過程中起着非常關鍵的作用，能夠促使脂肪轉化爲能量，所以獲得了一個非常具有殺傷力的名字脂肪燃燒彈。左旋肉鹼到底是幹嘛的？左旋肉鹼是一種類維生素......

核桃中富含多種不飽和脂肪酸，經常食用核桃，能使高密度脂蛋白水平上升，將膽固醇運送至肝臟進行代謝排出體外，從而防止膽固醇形成。花生含有能降低引致心臟病的甘油三酯，並含有豐富的HDL和營養，用花生來代替薯片、爆米花等零......

說到瘦身，人們老是圍着一個減字做文章，如減少脂肪攝取啦、減少進餐量啦等等，效果不能說沒有，但總是不理想。其實，對於某些人特別是女性來講，何不變換一下思維角度，反其道而行之，來一個以補瘦身呢？說不定會步入柳暗花明的新境界......

肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。碳水化合物需適量，膳食中的食物纖維、蛋白質、維生素和無機鹽需充足，脂肪的攝入量應限止。一、魚頭豆腐燒白菜原料：鰱魚頭1個、豆腐1合、白菜150克、青蒜約50......

應付急性胃炎的小對策：（1）急性發作時最好用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應以鹹食爲主，待病情緩解後，可逐步過渡到少渣半流食，儘量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。（2）腹......

研究稱，中等強度的勞動，如家務活動，可以減少婦女患卵巢癌的可能性。這項研究是由澳大利亞與中國的浙江大學醫學院共同完成的。研究小組的組長ColinBinns來自澳大利亞佩思市的Curtin大學。根據澳大利亞和中國聯合研究表明......

什麼樣的胸部最美？儘管從古到今人們的審美標準在不斷變幻，多數女子卻始終逃不開對前凸後翹的無限嚮往。隨着現代科學的快速進步，女性的胸部有了更多遐思的空間。於是，擺在我們面前的似乎首先是：究竟什麼樣的胸部最美？1、柔......

中醫稱爲肉瘤，認爲發病與脾臟有關。因脾的生理功能主肌肉，思慮過度，飲食勞倦，鬱結傷脾，脾氣不行，津液聚而爲痰，痰氣鬱結而爲腫；或因飲食不節，過食肥甘厚味，致傷脾氣，脾失健運之職，痰溼內生，聚結於肌肉消薄之處而發病。治療：氣虛型宜......

根據化學、生物學、組織學和解剖學的研究，人體脂肪細胞的總數目是恆定的，並分爲兩種類型：一是可以代謝的活動性脂肪--容易產生和消失；另一種是儲存性脂肪--通常與遺傳因素有關，易於產生而難於消失；在日常生活中，我們常可以看......

脂肪肝誘因逐個數正常肝臟的脂肪含量約佔肝重的3％～5％，如果脂肪含量超過肝臟重量的10％，即稱爲脂肪肝。引起脂肪肝的原因很多，常見的有肥胖、高脂血症、糖尿病等。約半數的肥胖者存在肝脂肪變性，重度肥胖者脂肪肝的發生率可高達......

孕婦更需要補鈣妊娠期，孕婦鈣的需要量高於普通成人25%，孕婦需要增加30克的鈣，供給胎兒骨骼和牙齒的發育，所以更容易缺鈣。營養學家做過實驗，將1公斤豬骨放在高壓鍋中連續煮4小時後，再檢測湯中的鈣，結果顯示：一碗豬骨湯，僅含1.9......

假期一不小心就會多吃，今天小編就教你三招有效瘦腰瑜伽動作，讓你把積累的脂肪統統去掉，過個窈窕新年。坐姿扭轉後視式1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，雙手置於身側預備。2、彎曲右膝蓋踩在左腳膝蓋外側；左腳彎曲收進來，將腳跟靠在......