食譜原料：豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。製作方法：1、豌豆洗淨;排骨洗淨，剁成小塊。2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆爛熟，放入精鹽調味即成。99健康小貼士：此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。豌豆味甘、......

1、菠菜小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和維他命C，但是必須特別注意烹調方式，因爲菠菜是相當容易流失營養的食材。此外，菠菜中還含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的......

雞油菌的熱量和減肥功效別名：杏菌、黃絲菌、蛋黃菌熱量：21大卡（100克可食部分）分類：菌藻，菌類雞油菌爲真菌門喇叭菌科植物門真菌雞油菌的子實體，是世界上着名的食用菌之一。該菌香氣濃郁，顏色悅目，鮮美可口，營養豐富，有可口杏幹......

孕婦防感冒食譜--香菇雞粥食譜原料大米半杯，香菇2朵，雞胸肉半塊，玉米粒適量，胡蘿蔔一小塊，鹽1匙。製作方法1、大米淘洗乾淨，放入湯鍋，注入適量清水，開大火煮開，煮滾後轉小火。2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇，然後胡蘿蔔去皮切小......

高血壓已經成爲嚴重威脅健康的疾病，所以在日常生活中要積極控制血壓。控制血壓的方法有很多，其中中藥茶降血壓最有效。1.菊花茶：所有的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，......

口服藥的活性成分和大部分輔料往往味道苦澀，令人望藥卻步。隨着製藥技術的進步，各種矯味劑的出現讓良藥不再苦口。所謂矯味劑，也是口服藥輔料的一種，如甜味劑、芳香劑、人工合成香料等。它們可改善或屏蔽藥物的苦味或其他......

按摩可以緩解痛經嗎？應該按摩哪裏治療痛經？不少女性都有過痛經的經歷，對於痛經的治療，一般是通過服用藥物來緩解疼痛，其實推拿按摩對痛經具有很好的療效。下面介紹幾種自我按摩緩解痛經的方法：1．按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，......

想要懷孕的朋友在飲食上應該特別的注意，平時可以多吃一些有助懷孕的食物。那麼你知道哪些食物有助懷孕嗎？一起去看看吧。吃什麼能助孕鐵鐵參與造血，可改善貧血，預防體寒和低血壓，能給備孕的準媽媽提供充足的血液，在生理期到......

很多人以爲，絲襪只要沒破洞就可以了，何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高質量的絲襪還應考慮到健康，具有優良的使用性能。高質量的絲襪應具有彈性，收緊腿部贅肉，使腿部線條更優美，還能有效地防止靜脈曲張，特別......

人養玉，玉養人，有的病吃藥不能醫好，經常佩戴玉器卻能治好，佩戴水晶能給你帶來正能量，不同顏色、不同形狀，有不同的能量講究……在日常生活中，我們經常會從親朋好友的口中，或是廣告宣傳標語中聽到這些話。那事實上......

口臭雖然只是一種小疾病，但是它的影響也是極大的，口臭會讓你不敢跟別人說，影響自己的社交形象。刷牙只是能夠暫時緩解口臭並不能真正的藥到病除。那麼怎麼去除口臭呢？試試這幾種食物吧。去口臭的食物1、芹菜芹菜含有揮發......

不是隻有男人會腎虛，女人也是會有腎虛的毛病。那麼腎虛的女人吃什麼好呢？下面的這些食療方非常的適合腎虛患者哦。女人腎虛吃什麼好調養？1、山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。做法：材......

所謂耳鳴，只有患者瞭解。因爲無法知道它的程度，所以難以治療。這種症狀尤其是壯年到老年人，最近有增加的趨勢。自我按摩法對於治療耳鳴有良好的療效，被耳鳴困擾的朋友不妨試一試！1.捻耳法：以拇指與食指指面同時捻揉兩耳輪及......

MM們都知道爽膚水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、消炎殺菌的作用。但是一瓶質量上乘的爽膚水，價格也不便宜。宅女不妨自己動手DIY自制爽膚水，既經濟又實用。自制爽膚水第一款：白葡萄酒爽膚水葡萄酒具有較強......

氣溫上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因爲可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有對號入座，水果......

抗痘如今具有抗痘功效的潔面皂改用弱酸性皁體，抑制毛孔內細菌的產生，並能有效控制面部水油平衡，減少因毛孔堵塞引發痘痘。此外，抗痘潔面皂的皁體內還會適量添加抑痘有效成分水楊酸。潔面皂產生的超綿密如雪花般潔白柔細的......

嘴脣乾裂多發生在秋冬季節，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。預防措施爲多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。可以適當使用護脣膏，切忌頻繁舔嘴脣。很多人一到秋冬之季，嘴脣就......

酸甜苦辣鹹這五味中，沒有一味能像辣這樣，如此具有吸引力，讓許多人慾罷不能。吃辣後在短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺，因爲辣味可刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，對身體有一定好處。但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用......

過敏紫癜性腎炎根據臨牀表現，在紫癜階段同中醫學的斑疹發斑，伴有腎損害時，與中醫學的血證水腫等相關。本病的形成多於氣陰虛弱，不能勝邪，致使六淫之邪擾動絡，血分伏熱，外溢肌膚則見紫癜，內滲腎臟則見尿血不止。中醫對本病的治......

香菇雞蓉羹的製作材料：主料：香菇(幹)50克,雞肉100克調料：香油5克,鹽3克教您香菇雞蓉羹怎麼做，如何做香菇雞蓉羹纔好吃1.將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟後切片。2.先放1罐玉米湯開水煮滾，約10分鐘後放雞肉和香菇，再煮約5分鐘，加入......