女性痛經怎麼來治療呢？治療痛經情況其實很多人會有自己的小方法，但是並不是每個人都會有效果。那麼痛經怎麼辦？月經期間吃什麼好？小編推薦可以緩解痛經的好食物，幫你解決這一煩惱。痛經吃什麼食物緩解桑葚桑葚有改善皮膚（包......

如何選用選用避孕套主要是指型號的選擇。避孕套分大、中、小和特小4種型號，使用者應根據個人情況選用合適的型號，如避孕套過大，性交時容易脫落在陰道內，導致避孕失敗;如避孕套過小會有不適感，還容易撐破。一般來說，初次使用......

據近代研究，薄荷的有效成分主要是揮發油(包括薄荷醇及薄荷酮)，它具有促進毛細血管擴張，使汗腺分泌增加，從而可使發熱者體溫降低。薄荷在臨牀上還有健胃作用;薄荷醇具有防腐功效，故對腸內脹氣有一定的治療作用。薄荷對呼吸......

膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化爲乙酰膽鹼的原料，補充卵磷脂可使乙酰膽鹼增加。含卵磷脂豐富的食物有大豆及其製品、魚腦、蛋黃、魚子、豬肝、芝麻、山藥、蘑菇、花生等。通過不斷研究，科學家對微量元......

氣溫上升、氣候轉暖，市面上水果的品種日益繁多。水果因爲可口兼備營養，堪稱人見人愛。不過，市民千萬別小看了選擇水果的學問，就像人有急性子、慢性子一樣，水果也分性寒、性溫熱、性平。什麼季節吃哪種水果，只有對號入座，水果......

雞油菌的熱量和減肥功效別名：杏菌、黃絲菌、蛋黃菌熱量：21大卡（100克可食部分）分類：菌藻，菌類雞油菌爲真菌門喇叭菌科植物門真菌雞油菌的子實體，是世界上着名的食用菌之一。該菌香氣濃郁，顏色悅目，鮮美可口，營養豐富，有可口杏幹......

羊肉《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便......

鐵觀音茶原產於福建泉州市安溪縣，至今已有300多年的歷史，其除了有茶原有的功效之外，還具有自己的特殊功效。除此之外，泡鐵觀音茶的泡法有講究，不能隨意進行。什麼是鐵觀音茶？鐵觀音茶，漢族傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶......

香菇雞蓉羹的製作材料：主料：香菇(幹)50克,雞肉100克調料：香油5克,鹽3克教您香菇雞蓉羹怎麼做，如何做香菇雞蓉羹纔好吃1.將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟後切片。2.先放1罐玉米湯開水煮滾，約10分鐘後放雞肉和香菇，再煮約5分鐘，加入......

高血壓已經成爲嚴重威脅健康的疾病，所以在日常生活中要積極控制血壓。控制血壓的方法有很多，其中中藥茶降血壓最有效。1.菊花茶：所有的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，......

MM們都知道爽膚水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、消炎殺菌的作用。但是一瓶質量上乘的爽膚水，價格也不便宜。宅女不妨自己動手DIY自制爽膚水，既經濟又實用。自制爽膚水第一款：白葡萄酒爽膚水葡萄酒具有較強......

烏雞稠綿粥1乾貝兩粒，香菇兩朵泡軟後切成絲備用。2煮雞的湯去掉蔥，姜，蒜，加入乾貝，香茹絲，白米以小火熬成粥。轉粥至一砂鍋裏，小火燒開後加鹽，白胡椒粉調味。放入另一半烏雞，撒上蔥花即可。營養貼士：烏雞無疑是女性進補的藥用佳......

吃掉疾病讓衰老來得更慢些霧裏看花水中望月，你能分辨哪句是真哪句是假？近年來，食療養生風靡全國，各種養生言論氾濫，讓老百姓難辨真僞。人們渴望聽到權威專家的聲音。18日下午，本報特別邀請著名營養學家、黑龍江中醫藥大學附......

從飲食習慣來看，高熱量、高脂肪的西式快餐逐漸成爲兒童生活中的重要組成部分，在城市兒童中，尤其在大城市，近3成的學齡兒童幾乎每週都會吃一次西式快餐，其中炸雞、漢堡、可樂等熱量、油脂高的食物是他們的最愛。此外，由於現......

食譜原料：豌豆50克，豬排骨250克，精鹽適量。製作方法：1、豌豆洗淨;排骨洗淨，剁成小塊。2、鍋置火上，放入適量清水、豌豆、排骨，煮至豌豆爛熟，放入精鹽調味即成。99健康小貼士：此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。豌豆味甘、......

如瘦肉、蛋類、豆製品，以清淡爽口易消化爲宜，蔬菜如扁豆、冬瓜、絲瓜等爲佳，這些食物本身就具有健脾利溼的作用。可以根據不同體質，通過用健脾、祛溼功效的湯、粥來調節。可用的材料，如健脾的有懷山、白朮、雲苓、薏仁等，祛......

但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用。不僅會讓人便祕、上火，還易患上感冒或其他疾病，這往往是被大家忽視的。其原因主要是吃辣所導致的免疫力降低。辣椒在中醫裏被稱爲辛味食物，具有很大的發散作用，過多食用，容易耗氣，因此，辣的......

韭菜，又叫長生韭、扁菜等。自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有起陽草之稱。藥用價值韭菜味甘、辛，性溫;有補腎助陽，溫中開胃，散瘀血等功效;藥理研究發現其具有調節血脂、預防......

酸甜苦辣鹹這五味中，沒有一味能像辣這樣，如此具有吸引力，讓許多人慾罷不能。吃辣後在短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺，因爲辣味可刺激汗腺分泌，加速新陳代謝和氣血運行，對身體有一定好處。但吃辣要適量，辣吃多了也有副作用......

春季口腔潰瘍吃蓮藕中醫認爲，蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素，具有促進口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復功效。同時，蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火......