對於經常想挑零食解饞的人來說，吃幾塊餅乾是再正常不過的事情了。但是，如果你在晚上吃餅乾，你可能會擔心它們會讓你變胖。那麼究竟晚上吃幾塊餅乾會胖嗎？本文將深入探討這一問題。首先，我們需要了解的是餅乾是由碳水化合物......

地瓜幹可以減肥嗎地瓜乾的營養價值熱量：338大卡(100克)分類：零食點心評價：水分含量低，因此熱量比鮮地瓜高不少，與其他蔬果乾一樣，減肥期間不宜多吃。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)338.00碳水化合物(克)83.90脂肪(......

在日常的生活中，人們吃的食物都是不一樣的，而令人比較喜歡的食物，牛肉乾也是一個不錯的選擇，正因爲這樣，牛肉乾得到很多人的青睞，但是牛肉乾的熱量也是不可以忽視的，因爲它含有很高的脂肪和較高的膽固醇，所以大家還是適量就好......

馬上就要到中秋節啦，市場上的月餅琳琅滿目，除了傳統的五仁、雙黃蓮蓉月餅，還有各種新鮮口感的冰皮月餅、冰淇淋月餅等，你是不是已經饞的流口水了呢？不過我們都知道，月餅是高熱量的食物，到底哪種熱量最高呢？在中秋來臨之際，小編......

綠豆餅可以減肥嗎綠豆餅的熱量熱量：122大卡(100克)分類：零食點心評價：熱量較低、含水率較高的一種綠豆餅，適宜減肥期間作爲粗糧食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)122.00碳水化合物(克)12.70脂肪(克)1.20蛋白質......

1、蘇打餅乾：纖維素很低，B族維生素消失殆盡蘇打餅乾含糖、含油較少，又加入了酵母，具有發酵製品特有香味，往往被認爲是餅乾裏最有營養的，也被很多人當作早餐。但事實並非如此，爲讓餅乾達到起層效果會添加小蘇打，小蘇打會減少面......

夾心酥餅可以減肥嗎夾心酥餅的熱量熱量：481大卡（100克）分類：零食、點心評價：碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）481.00碳水化合物（克）59.70脂肪（克）24.70蛋......

麪餅也就是麪粉做的一種餅，口味很好深受人們的喜愛，下面一起來看下面餅的熱量，如果你想要了解其他食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。麪餅的熱量以及減肥功效熱量：403大卡（100克）分類：谷薯芋、雜豆、主食評價：一種油炸面......

一碗白飯約爲280大卡、一個廣式月餅約600大卡、蘇式月餅約300至350大卡、蛋黃酥約450大卡、綠豆椪約540大卡、鳳梨酥約400大卡，但常有人認爲吃一個意猶未盡，再多吃一個沒關係，所以於無形中就攝取了過多的熱量而不知。更......

餅乾可以減肥嗎餅乾的熱量熱量：433大卡（100克）分類：零食、點心評價：脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）433.00碳水化合物（克）71.70脂肪（克）12.70蛋白質（克）9.00纖維素（克）1.1......

曲奇餅可以減肥嗎曲奇餅的熱量熱量：546大卡（100克）分類：零食、點心評價：脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）546.00碳水化合物（克）59.10脂肪（克）31.60蛋白質（克）6.50纖維素（......

蘇打餅的熱量熱量：408大卡（100克）分類：零食點心評價：脂肪和碳水化合物含量很高，熱量很高，減肥期間不適宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）408.00碳水化合物（克）76.20脂肪（克）7.70蛋白質（克）8.40纖維素（克）一維生素A（微克）一度......

乾貝可以減肥嗎乾貝的熱量別名：扇貝、瑤柱、江瑤柱、馬甲柱、蜜丁、角帶子、淡菜、乾貝熱量：264大卡(100克)分類：水產類評價：乾貝又叫瑤柱，蛋白質含量非常高，減肥期間不宜過多食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)2......

餅乾含油量買前先看清看到市場上出售的各種粗糧、無糖以及蔬菜餅乾，可以看出大家都在打出了健康的旗號，但是，是否打出這樣的旗號就是健康的呢？當然不是，對於餅乾的選購，從健康的角度上來講我們提醒大家一定要先看看餅乾的含......

1、蘇打餅乾蘇打餅乾是先在一部分小麥粉中加入酵母，然後調成麪糰，經較長時間發酵後加入其餘小麥粉，再經短時間發酵後整型製作而成。優勢：含糖、含油較少。注意：1)吃蘇打餅乾，增加了鈉的攝入，可升高血壓，加重水腫。2)吃蘇打餅......

在中秋的時候很多人都會吃月餅，不過你知道嗎？月餅的熱量比較高。很多人都不太敢食用，那麼下面就教教大家如何去挑選。一塊月餅熱量近乎3碗飯臺灣《聯合報》日前刊文稱，中秋習俗吃月餅，但市售月餅熱量不低。臺灣衛福部門指......

牛肉乾是一種非常受歡迎的零食，其美味的口感和豐富的蛋白質含量使其成爲很多人的首選。然而，對於正在減肥的人來說，他們可能會關注牛肉乾的熱量含量以及是否適合在減肥期間食用。一般而言，牛肉乾的熱量相對較高，主要來源於......

隨着人們對健康意識的提高，全麥食品逐漸成爲了更受歡迎的食品之一。其中，全麥餅乾作爲一種方便的零食也備受歡迎。但是，有人擔心晚上吃全麥餅乾會不會胖，因爲很多人認爲晚上吃東西容易導致體重增加。那麼，晚上吃全麥餅乾會......

油脂是指餅乾等食物中所用到的油分以及脂肪的含量，添加油脂的多少對於餅乾的酥脆度有一定的影響，不同類型的餅乾所用到的油脂用量也是不同的。如對酥脆度要求高的蘇打餅乾，其對油脂的使用量需求較大，製作酥脆的蘇打餅乾時......

板油酥餅可以減肥嗎板油酥餅的熱量熱量：359大卡（100克）分類：速食食品評價：脂肪含量較高的一種烤餅，鈉含量也較高，熱量較高，減肥時不宜食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）359.00碳水化合物（克）49.40脂肪（克）14.90蛋白質（克）7.6......