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曬太陽也可降血壓
高血壓是常見的心血管疾病,常會引起患者心臟、大腦、腎臟等臟器併發症。據統計,城市居民發病率最高的疾病就是高血壓。許多市民患上高血壓後,不及時治療或治療不徹底,以及對高血壓知識知曉率低都是造成高血壓發病率高的主......
2023-11-25
維生素D或可改善婦女認知能力
近日,刊登在國際雜誌theJournalsofGerontologySeriesA:BiologicalSciencesandMedicalSciences上的兩項研究成果揭示了,維生素D或許是改善婦女認知能力的重要成分。飲食中較高水平維生素D的攝入和低風險的阿爾茲海默症風......
2023-11-02
天昏地暗傷害心臟
天灰易使人患心臟病得出這一結論的是英國布萊克本的胃腸病專家大衛·格蘭姆斯。在過去的20年裏,他以患者作爲研究對象,探尋爲什麼居住在天氣陰霾地區的人更易患病。維他命D是關鍵格蘭姆斯的發現爲心臟病的根源理......
2023-11-25
專家:孩子年齡越大越容易缺乏維生素D
羊年春節,醫館君派送50個省兒保的兒童保健專家號,這兩天已經陸續開始兌現了。很多家長已經趁寒假帶孩子去醫院做了體檢,省兒保的兒保科主任邵潔告訴醫館君,體檢發現一個普遍問題:不論學齡前還是學齡期的孩子,都普遍存在維生......
2023-11-03
孕婦缺維生素D對寶寶的影響
母親懷孕期間身體維生素D水平低可能會影響幼兒乳牙鈣化,進而導致乳牙釉質缺陷。這是形成兒童早期蛀牙的一個危險因素。曼尼託巴大學研究人員的一項研究結果,闡明瞭懷孕婦女身體的維生素D狀況與幼兒期間乳牙釉質缺陷、兒......
2023-11-21
生活中預防惡性腫瘤的方法
每天曬15分鐘太陽可以通過自然的途徑吸收足夠體內所需的維生素D,預防各種惡性腫瘤。穿不需要乾洗的衣服許多幹洗店的化學品會對腎功能或肝臟功能造成損害甚至癌變,乾洗後要在寬敞的地方曬一曬。您知道在飲食上如何預防......
2023-11-12
缺乏吃會使哮喘病加重嗎?
美國丹佛一家健康中心的研究人員檢測了54名哮喘患者的維生素D水平、肺功能和氣道高反應性。氣道高反應性是指氣管對各種刺激呈高度敏感狀態,是支氣管哮喘的主要特徵和診斷依據。調查結果發現,如果哮喘患者的維生素D水平......
2023-11-24
怎麼預防前列腺癌的發生
因有研究表現,維生素D對結腸癌和乳腺癌具有一定的預防作用,很多男性開始服用維生素D,以期望預防前列腺癌這一男性常見惡性腫瘤。那麼,維生素D可以預防前列腺癌嗎?專家給我們的答案是否定的,要想預防前列腺癌還需另闢蹊徑。......
2023-11-11
英國研究:孕婦多曬太陽孩子易高大健壯
研究員調查7000名兒童的母親,跟蹤她們懷孕期最後3個月曬太陽的程度。到兒童10歲時,研究員爲他們量度身高,以及用X光掃描測量兒童的骨質密度。結果發現,曬最多太陽的母親所生的孩子,比在日照時間較短月份出世的孩子高平均半......
2023-11-25
孕婦缺乏維生素D有什麼危害 該如何補充
寶寶生下來居然患有先天性佝僂病(俗稱軟骨病),這讓家境優越的秦女士(化名)百思不得其解。專家指出,先天性佝僂病和缺乏維生素D有關,是種富貴病。很多準媽媽現在出門有車代步,平時怕曬出斑抹防曬霜,孕期缺乏戶外運動,也未進......
2023-11-03
孕期缺少維生素D 寶寶牙不好
據美國每日健康新聞網7月4日報道,加拿大一項研究首次發現,孕婦維生素D水平會影響嬰兒的牙齒健康。懷孕期間維生素水平低的婦女生下的孩子,發生乳牙釉質發育缺陷及早期兒童齲齒的危險大大增加。馬尼托巴大學研究人員分析......
2023-11-19
小孩得佝僂病的四大原因
1、食物中鈣磷比例不當。牛奶中儘管含有大量的鈣,比人奶中鈣含量高得多,但鈣磷比例不如人奶合適,鈣經腸道吸收的比例比人奶差,因此,人工餵養的嬰兒比母乳餵養的嬰兒容易發生佝僂病。2、由於慢性腹瀉、肝膽疾病可影響維生素......
2023-11-25
魚肝油不可吃太多,否則也會中毒
魚肝油即維生素A、D製劑維生素D又名鈣化醇、抗佝僂病維生素維生素D過量會引起中毒媽媽總是擔心寶寶缺這個缺那個,索性將魚肝油(維生素A、D製劑)、維生素片超量給寶寶吃,而且又曬太陽又補鈣。本想一勞永逸,可是問題來了:維......
2023-11-23
鈣補多了有沒有危害?
缺鈣現象:缺鈣導致的症狀非常多,而且不同的人羣缺鈣會引發不同的症狀兒童,青少年:發育遲、長不高、牙齒不齊、佝僂病、O型腿。婦女(含孕婦):抽筋、浮腫、腰痠背痛、骨關節痛、牙齒鬆動。中老年人:骨質疏鬆、易骨折、駝背、掉......
2023-11-25
維生素D水平低會令人過早死亡
維生素D可以來自太陽,也可以從食物和補品中汲取。可能由於這個原因,人們常常被警告攝入了過多的這種基本營養素;在這種情況下攝入更多的維生素D並不是更好。現在,聖地亞哥醫學院加州大學的研究人員已經發現維生素D攝入過......
2023-11-04
飯後做家務防止乳癌?幾件小事遠離癌症
1.清早一杯檸檬茶遠離皮膚癌美國羅格斯大學的科研人員發現,如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮,飲用者患上皮膚鱗狀細胞皮膚癌的機會將減少約70%左右。檸檬中所含的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。不過需要注......
2023-10-20
25歲寶寶每天最多兩杯奶
據美國媒體最新報道,《小兒科》雜誌刊登加拿大一項最新研究發現,幼兒每天最多喝兩杯牛奶,(1杯牛奶8盎司,約爲227克)。加拿大聖邁克爾醫院科學家調查研究了1300多名2—5歲的孩子。結果發現,牛奶喝得越多,維生素D水平越高,......
2023-11-06
低水平維生素D影響大腦功能
維生素D對於強健的骨骼至關重要。但是,新證據表明,它在防止認知功能減退中可能也發揮着重要作用。羅格斯大學和加州大學的一項新研究發現,當老年人維生素D水平不足時,認知功能會下降。低維生素D狀態與多個種族的老年人認......
2023-11-01
7個信號告訴你補維D
1.骨頭疼痛。缺乏維生素D的成年人更容易發生骨骼和肌肉疼痛,冬天尤其如此。早晨起牀時關節有僵硬感。2.心情抑鬱。維生素D可改善神經遞質5-羥色胺水平,進而改善心情。研究發現,補充維生素D可大大降低抑鬱症發病機率。3.年過......
2023-11-04
多曬太陽有助男人提高性慾
荷蘭日照研究論壇發言人布蘭德表示:人們若能保證體內維生素D水平充足,有利於穩定睾丸激素含量,性慾也會維持在較高水平。這一發現對男性影響更大。最廉價、天然的偉哥,就是多曬曬太陽。因爲人體血液內睾丸激素的水平,會隨......
2023-11-25
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