十三五期間，中國人均預期壽命從76.3歲提高到77.3歲，提高了1歲。政府工作報告在十四五規劃目標任務概述中提出，人均預期壽命再提高1歲。現在的醫學水平提高了，生活水平也提高了，人們自然比較長壽。但是平日裏若是不注意保健......

只要從飲食上下手，就有可能長壽，不過不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習：不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量......

據英語劍橋大學的科學研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命，那麼這到底是怎麼一回事呢?其實應該說現實生活中很多人都有午睡的習慣，忙了一上午了，適當的休息一下更有利於保持充沛的體力，同時還具有預防冠心病，調節心情的作用......

高血壓病人需要終身服藥，那麼得了高血壓對壽命有影響嗎？下面專家爲您解開疑惑我們都知道得了高血壓後很多人就需要終生靠服藥，那麼得了高血壓，生命的質量和長短會受到影響嗎？相信這是很多人都想知道的。那麼下面我們爲大家......

很多人都有午睡的習慣，因爲感覺中午休息一下，下午會更精力充沛，中醫也告訴人們，中午能夠休息一下，對養護我們的心臟是非常有幫助的，因爲心臟只有在睡眠的狀態下跳動的纔會相對的緩慢，人們的基礎代謝纔會變得緩慢，所以，午睡有助......

1.喜吃精糧。有些人不吃糙米粗糧，只吃精米白麪，殊不知在稻麥的麩皮裏，含有多種人體需要的微量元素及植物纖維素，例如鉻、錳在全穀類、豆類、堅果類中含量最高。若經過加工精製以後，這兩種元素就大大降低。如果用缺乏這兩種......

在選擇咖啡還是啤酒來爲自己慶賀前，你可能需要三思。研究人員發現，咖啡因會縮短壽命，而酒精會增長壽命。特拉維夫大學的科學家們發現，咖啡因會縮短染色體DNA的端粒縮短，而酒精能使其延長。DNA的端粒是指染色體末端的DNA重......

長壽的方法有很多，但是如果你有以下幾個不良習慣，那麼可是會縮短壽命的哦。五大不良生活習慣悄悄縮短男人壽命1、不鍛鍊專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛鍊，近68%的人選擇不鍛鍊。這樣使......

我們都知道得了高血壓後很多人就需要終生靠服藥，那麼得了高血壓，生命的質量和長短會受到影響嗎。相信這是很多人都想知道的。那麼下面我們爲大家簡單的介紹一下。希望可以幫助到大家，解除大家的疑惑。我們就整個高血壓病......

許多人都有午睡的習慣，並且視午睡爲恢復精神的好辦法。不過，英國劍橋大學的科學研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。該研究發現，在40~79歲的人羣中，有午睡習慣的人比普通人的死亡風險要高出14%。本報訊許多人都有午睡的習......

在日常使用音箱的過程中，做好維護和保養，至少可以延緩音箱的時間，讓自己使用得更順心。不過縮短音箱壽命的三個壞習慣，不注意就活該報廢，快來看看你有沒有中招。1音箱的擺放爲什麼你的音箱壽命這麼短?那還不是你的使用習慣......

平時我們都有睡午覺的習慣，但近日有研究發現白天睡覺會縮短我們的壽命，這是真的嗎？中午睡不着怎麼辦？午睡如何睡才更健康？今天小編就給大家講講午睡養生的訣竅都有哪些？很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下......

很多不經意的習慣說不定正在悄悄謀害你的健康。注意留心以下的15條習慣，如果你有這樣的習慣，就要馬上糾正了！1.起牀先疊被人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。......

編輯推薦：10種女人經不起性誘惑第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認爲反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來......

現代人喜歡追求時髦的生活，但時髦不一定代表着健康。近日，杭州市預防醫學會的專家就指出，六大不健康生活方式正在危害都市人的健康，並會直接影響都市人的壽命。對此，《生命時報》記者採訪了衛生部首席健康顧問洪昭光教授，請......

我們在自己的生活都會有這這樣或者那樣的習慣，都是因人而已的，有好習慣也就會有壞習慣，好習慣對我們有好處，那麼壞習慣呢？不只是對身體不好那麼簡單，有的甚至可以減少壽命呢？快一起了解都是那些壞習慣會折壽。一、醒後起身小......

反覆減肥危害：醫學界過去曾經認爲反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次反覆減肥......

很多中國人都有午睡的習慣，並認爲午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯健康生活網4月28日消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與一項調查研究......

脂肪肝的臨牀表現多無症狀，多數患者都是在健康體檢上面發現的。也有部分患者有症狀，表現爲乏力，精神減退、噁心等。這些症狀說明脂肪肝是比較嚴重的，可能還會誘發其他疾病。不同病因所致脂肪性肝病，其病程和預後有所不同。......

對母親來說，生兒子是一件艱苦的事。首先，生產時，一般男嬰會比女嬰更重一些;其次，生兒子時，母親體內睾丸激素含量會上升;當然，男孩長大後比女孩更加頑皮吵鬧，也讓母親們頭疼不已。英國謝菲爾德大學的維爾皮·盧瑪在查閱......