這是給上班族設計的方便早餐，你只要到超市去買個麥片，然後一次就可以煮一大碗，要吃的時候挖兩勺。星期一蘋果汁+五六顆大杏仁+麥片，攪一攪吃下去，這個杏仁麥片粥裏有蘋果的營養、大杏仁的營養、麥片的營養。星期二如法炮製......

甜美華麗感的編髮盤發造型用編好的辮子抱住頭髮，既弄活了捲髮感，又把蓬鬆的氣焰表現出來了。faceline設計得較爲柔軟，強調女子的溫柔感。把重點放在頭髮的羽毛裝飾品上，加進了華麗休閒的風味，讓這款盤發造型輕鬆營造整潔的......

電卷棒捲髮DIY使用基礎問答：Q:電棒該如何選擇？選擇電棒時，最重要的是熱度一定要夠，才能卷度漂亮持久的弧度！一般來說約200~270度左右，至少要200度以上纔夠熱，最好是可以有多段溫度調節功能。Q:使用時，電棒溫度越高越好？沒錯！使......

原料：魷魚、糯米飯、雜菜(青豆、蝦仁、雞脯肉、眕肝)、水果、黃油、蠔油教你如何製作八寶魷魚卷更美味1、用醬油和料酒把魷魚醃製一下。2、將青豆、蝦仁、雞脯肉、眕肝放入沸水中汆燙一下，撈起後鍋內。3、放入少量油，待......

越來越多的女性喜歡自以爲是地給自己診斷治療，結果往往造成追悔莫及的後果。現在就爲你揭示這種醫生角色DIY的危險。當出現乳腺腫脹或陰部瘙癢的症狀時，很多女性更傾向於上網去按圖索驥，來判斷身體什麼地方出了問題而不......

清爽休閒風格是廣告裏面李效利髮型的一種變形，將後面的頭髮捆住並盤起來。是一種既活潑又華麗的風格，適合休閒服裝。1抓住一點頭頂部分的頭髮從前面開始扎到天頂血部分位置後用直夾固定。2用同樣的方法將所有前面頭髮都......

洗澡也會讓皮膚變幹嗎？答案是肯定的。首先，泡澡是最容易讓皮膚乾燥的。因爲天涼，泡澡水的溫度相對比較高，泡澡時間過長或者水溫超過42攝氏度都會損傷皮膚的皮脂膜，讓皮膚變得乾燥，皮膚乾燥的人，秋季泡澡的時候可以在水中適當......

比基尼美人蔬果汁這樣喝纔對：1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜與水果比例=2：14.無糖爲佳，用糖須掌握原則。一般人～可用蜂蜜，口味尤佳。減重中～採用代糖。糖尿病患～無糖。並注意飲用份量。5.不要濾渣。一起喝。6.馬上喝......

１．油焯海帶豆將３００克海帶切絲，用開水焯熟，１００克黃豆用水煮熟後，將海帶和黃豆放涼，控幹水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動、增加排便量；黃豆中的不飽和脂肪酸能促進排便，豐......

食譜原料：主料：黃瓜500克，草莓200克。調料：白糖、白醋、鹽、雞精各適量。製作方法：1.黃瓜用清水洗淨，切去兩頭，再切成梳子背塊形，放入小盆內，加鹽醃10分鐘，撈出，涼水中稍漂洗，輕輕擠幹水分，盛盤內。把草莓去蒂，洗淨、控幹放盤內。2.......

推薦搭配：丸子頭+大圍巾丸子頭+大圍巾小編點評：如果披下的長髮搭在圍巾上顯得凌亂而不便，那麼梳得高高的糰子頭就很顯氣質，也很時尚。STEP1把頭髮全部紮起首先把頭髮全部紮起。兩邊留的髮量及紮起的高低看個人喜歡了。推......

粗鹽蘿蔔瘦腿霜材料：白蘿蔔、粗鹽。作用：針對小腿水腫和肥胖的女生。製作方法：將白蘿蔔洗淨去皮，蘿蔔皮放入榨汁機中榨成泥汁備用，把蘿蔔均勻切成圓柱體。用蘿蔔皮汁均勻塗抹在小腿上，用圓柱的蘿蔔作爲按摩棒，沾取一些粗鹽在......

Step1：洗完頭髮後，在還是溼潤的時候，噴上高保溼的定型噴霧。噴上高保溼的定型噴霧Step2：吹乾頭髮，可以用手指纏繞頭髮製造出微微的捲曲度。吹乾頭髮Step3：頭髮吹乾以後，將它們分成6—8個區，然後分別用卡子將它們固定好。......

美白的面膜,且有鎮定作用用鮮奶大約30ML放入容器,再用面膜紙一張浸,等面膜紙完全浸透,稍稍用手把面膜紙擠擠幹,展開,在臉上鋪平,用脫脂棉.紙巾或...手指頭沾上牛奶,點到你覺得牛奶還不夠足的地方,讓人扶你到沙發上躺......

下面就來爲你詳細介紹六款日系最新流行的髮型：一、華麗型將兩邊頭髮分爲兩部分，後面的則分爲三部分。除表層的頭髮外橫向地拉起髮束然後橫着拿燙髮火剪夾住頭髮開始卷;而表層的頭髮則豎着拉起，然後豎着拿燙髮火剪夾住再......

兩側辮子兩側辮子兩側的辮子顯得非常的可愛，劉海的部分用卡子別住。在戴帽前後絕對不會有任何的異樣。低位盤發低位盤發最典型的韓國戴帽髮型，低位的盤發好似花朵一般，既是帽子的點綴又是髮型的突出特點。四股分編髮四股......

材料：三黃雞、香菜、蔥、姜。調料：料酒、醬油、白糖、雞精、芝麻油。做法：1.活雞宰殺，去內臟，處理乾淨。2.湯鍋內加入足夠淹沒雞的清水，加入蔥段薑片，大火燒開，將洗淨的雞放入，再次燒開後轉小火,加料酒撇去浮末；3.10-15分鐘後用......

家庭自制陳皮的方法：1）現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮（不要清洗）用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。2）曬乾的陳皮香味比較淡，口感有點兒苦，可以將......

製作過程：1.將菇切丁後焯水2.水分去除後抓少許澱粉3.放入菇翻炒，倒入提前炸好的花生4.放老抽調味即可......

魅力彩甲美甲UP女人味在指甲上貼乾花、雕花、蕾絲，還有琉璃甲和光療炫彩，這些都是最近比較流行的指甲做法。除此之外，指甲的保養也很重要。要愛護自己的指甲，注意保溼與滋潤。擁有美麗的指甲的女人才最有魅力！動手做黑底雙......