月經期是女人們重要的時期，雖然說月經來了以後，陰道會排出經血，甚至還會給女人們帶來痛經等不適。但其實月經期是排毒的過程，排出的經血中不僅僅是脫落的子宮內膜和血液，還含有一些子宮垃圾和廢物，對子宮是有益處的。所以要......

來月經時儘量別吃九種食物女性月經期間的身體和平常的不一樣，這時候的抵抗力是非常低下的，因此經期在飲食方面一定要有所不一樣的選擇。那麼月經期間不能吃哪些食物呢？以下9種食物大家不要在經期吃哦。1、油炸食物很多營......

來月經不能吃什麼？女人來月經是最正常不過的事。而女人月經期間是抵抗力最弱也是最需要呵護的時候。在飲食方面，有很多禁忌，那麼來月經不能吃什麼呢？1、生冷食物生冷的食物會降低血液循環的速度，影響子宮的收縮及經血的排......

現在網絡上流傳着一種說法：女性在經期吃芒果，會得子宮肌瘤，而且因爲芒果有止血作用，還會導致閉經。對此有人疑問來月經不能吃芒果嗎？月經期不能吃什麼呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。來月經不能吃芒果嗎？專家介紹來月經......

月經，是每個女性每個月都要來訪的密友。女人們在這位好朋友來訪期間總會格外注意自己的飲食，深怕一不小心吃了什麼不該吃的東西，惹這位好朋友生氣，讓自己跟着受累受罪。那麼，有哪些東西是月經期間不能吃的呢？我們在這裏特地......

1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。產後媽媽們如果食了過多的巧克力，那麼對於哺乳期的新生兒的發育會產......

對絕大多數女性來說，每個月好朋友到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀。而月經過多的女性(女性食品)，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、鎂等流失。{display:non......

1、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽菸、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。2、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物......

月經是女性特殊的生理過程，是每個女性大半輩子每個人會經歷的過程。因此對於女性朋友來說，月經期應該合理安排飲食，注意禁忌才健康。1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷......

選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔蘋果、荔枝肉、櫻桃等。月經期間還應補充一些利於經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡......

月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼......

經期不能吃——巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改......

月經期間吃什麼好？1、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。2、紅棗桂圓糖水湯要是給自己......

日常的生活當中許多人女性朋友們在月經的前七大家不知道也不注意自己的飲食狀況，很多的朋友們喜歡在月經前還在吃冰淇淋或是生冷的食品，這很容易就會給自己帶來痛經的發生那麼接下來爲大家普及一下月經前飲食的狀況，一、......

女性月經期間可多吃些牛肉、羊肉、烏雞、桂圓、枸杞子等溫補食物，尤其是冬季更應多吃這些食物，因爲中醫認爲，血得熱則行，得寒而滯。女性月經期間吃什麼好牛、羊肉牛羊肉屬於溫補類食物，食用後有活絡血脈的功效，月經期的女性......

女人們在月經期間如何做能夠擁有健康和美貌呢？今天小編就爲大家推薦一些月經期的調理方法，讓女人們能夠在經期悄悄變美，還在等什麼，趕緊去學學吧！月經期間怎麼調理Day1泡腳雖然中醫更建議經期不要做足部SPA，但是如果你是經......

1、乳酪類食物乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。2、含咖啡因的飲料咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝......

月經期間吃花生好嗎花生含大量維生素E，而維生素E是抗衰老的好東西啊！它對子宮也有保護作用，而且花生屬粗糧類，那麼女人例假期間可以吃花生嗎？專家建議：花生的功效與作用有很多，而且對於女性來說多吃花生對身體有好處，所以月經......

經期不能吃的食物1、茶女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝......

1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質......