腰，是女人身體最脆弱的部分，過了35歲更需要重點保護。35歲後女人腰痛怎麼辦？
護腰誤區別走偏 經期腰痠別亂捶：
女人在月經期間由於盆腔充血，或多或少都會有點兒腰痠背痛的小毛病，這是經期正常的生理現象，經期後就會好。
但若爲了緩解腰痠的現象，隨意用力捶打腰背，會使盆腔血流加快、充血更嚴重，容易導致月經過多、經期延長，反而會加劇腰背痠痛。
腰痛別濫用止疼藥：
一些腰疼的人在對疼痛的性質和原因還沒有搞清楚，就擅自吃止疼藥，這樣做雖然會使疼痛明顯改善，但卻會掩蓋病情，貽誤斷診和治療，還會增加腎臟的損害，甚至誘發體內出血。
以“補”代治要不得：》》》》 女人腰痛小心7大婦科病
因伏案工作造成的腰肌勞損，若長期不能對症治療，有可能會誘發急性腰扭傷、腰椎間盤突出等嚴重後果。特別是對於那些不治而“補腰”、“補腎”的人，不但毫無效果，反而會加重病情。
