六大習慣易引起肝病 養護肝臟多喝酸奶

六大習慣易引起肝病 養護肝臟多喝酸奶

六大習慣易引起肝病一、嗜酒90%的酒精在肝臟代謝,長期飲酒可引起肝內脂肪氧化減少、脂肪酸堆積,引發酒精性脂肪肝。二、糖尿病患者2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達46%。這是因爲,糖友體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利......
2023-11-04
男人喝酒傷肝 多吃6種養肝美食

男人喝酒傷肝 多吃6種養肝美食

飲料有很多種,基本都是適合很多人,但是對於男人來說,那些飲料他們都是不會去碰的,因爲他們覺得只有酒纔算是男人的飲料,喝它們的話,就變得很幼稚,一點都不man。但是如果經常喝酒的話,是有很大的危害,其中一個最主要的危害就是......
2023-10-18
肝臟呼救信號 吃青色食物有助養肝

肝臟呼救信號 吃青色食物有助養肝

肝臟呼救五大徵兆徵兆1、容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺醉了,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。徵兆2、粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用......
2023-11-05
春季如何養肝 養肝吃什麼

春季如何養肝 養肝吃什麼

春季,人也逐漸活躍起來,肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強,所以春季養生,就需要格外注意養肝。春季爲什麼要養肝?古人有句話,滿則損,缺則盈,正如同植物在秋冬落葉,收藏營養,春天發芽一般,在經過秋凍的積累能量後,到了春夏,人的筋......
2023-11-18
5個信號提示你要養肝了

5個信號提示你要養肝了

加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥,或許你還很享受這個過程,但是,在你享受這些的時候,你的肝臟卻承受着巨大的負荷。當身體出現下面這些信號的時候,就是骯髒在提醒你,它藏毒太多,需要你的幫助了!5個信號提示你要養肝了......
2023-10-20
肝臟“呼救”的五大徵兆

肝臟“呼救”的五大徵兆

肝臟呼救的五大徵兆徵兆1、容易喝醉有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺醉了,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。徵兆2、粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作......
2023-10-28
春季養生很重要 推薦4個養肝方法

春季養生很重要 推薦4個養肝方法

肝臟那是相當重要的器官,缺少了它,可不是簡單的身體少了一部分,而且還會影響身體機能的發揮。中醫認爲在春季這個時期,肝膽處於很活躍的狀態,若能在此時調養好肝臟的話,能夠幫助你提高免疫力,讓你更不容易生病喲。中醫春季護......
2023-10-18
夏季養肝護肝的六款粥

夏季養肝護肝的六款粥

一、胡蘿蔔粥1、原料:大米50克,胡蘿蔔200克2、做法:將大米與胡蘿蔔絲放入水中煮成粥,早、晚食用。3、功效:胡蘿蔔粥有利於消除煩躁和降低血壓,還有助於麻疹患者解表透疹。二、芹菜粥1、原料:芹菜150克,粳米100克。2、做法:將芹......
2023-11-08
養肝護肝的五大食物

養肝護肝的五大食物

脂肪不是肝臟的敵人看着身邊得脂肪肝的人越來越多,不少人都以爲脂肪是肝臟的大敵。實際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營養,少了它,肝臟就沒法正常工作。劉士敬說:有些患者查出脂肪肝後就開始只吃蔬菜和水果,這......
2023-11-05
春季養肝好時機 7種食物不可少

春季養肝好時機 7種食物不可少

春季萬物復甦、陽氣始發,人的肝氣也變的旺盛。睡眠不好也會出現肝氣不順的現象。今天就推薦一些春天養肝的食物吧。春季養肝食物小米小米等穀類食物是護肝首選,它富含豐富的蛋白質、維生素E和B族維生素,護肝的同時還能夠......
2023-10-18
只需三步即可排出肝臟毒素

只需三步即可排出肝臟毒素

肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點,同時肝的排毒需在熟睡中進行,所以在這個時間段應該熟睡,不要熬夜。肝臟排毒不好時,通常會出現一些症狀,比如便祕、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等,如出現以上一個......
2023-10-29
冬季養肝不能少 想要身體健康的速速行動

冬季養肝不能少 想要身體健康的速速行動

氣溫開始下降了,嚴冬已經慢慢地到來了,在這樣的季節裏,很多人又開始養生了。因爲冬季可是關鍵的養生時節,養好的身體才能避免在嚴冬的時候生病。其中小編提醒,肝臟相當重要,爲了身體健康,無論男女都要開始養肝,爲了身體健康,請......
2023-10-18
三種食物幫你養護肝臟

三種食物幫你養護肝臟

烏梅:防宿醉又護肝如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會發生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時,也會發生宿醉。因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在於強化肝臟,早晨起來覺得痛苦時,宜......
2023-11-04
用眼過度易傷肝 推薦6款養肝食物

用眼過度易傷肝 推薦6款養肝食物

從中醫的角度來看,疾病並不是一下子就會出現的,有很多都是慢慢累積纔會引發的,所以當疾病出現的時候,一定是有原因的。在最近幾年,很多人都因爲工作跟學習的原因,總是出現過度用眼的情況,而一旦長期出現用眼過度的話,是很容易......
2023-10-18
必須收藏的5個春季養肝妙招

必須收藏的5個春季養肝妙招

在中醫理論中,人的五臟與四季對應,所謂春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。《素問·陰陽類論》中也特別指出:肝主春,爲一歲之首,乃生機之冠,一年萬物之生賴於春,而一身髒氣之生賴於肝。那麼你知道春季如何養肝嗎?春季養肝方法1.......
2023-10-28
太沖穴 養肝的五大穴位之一

太沖穴 養肝的五大穴位之一

按摩可以治療很多疾病,那按摩什麼穴位對肝好呢?我們除了食療,還可以通過按摩穴位來保護肝臟,下面和小編一起來了解一下按摩什麼穴位對肝好。按摩什麼穴位對肝好1、太沖穴太沖穴在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱人體第一大要......
2023-10-29
肝臟喜歡這幾種營養

肝臟喜歡這幾種營養

脂肪不是肝臟的敵人看着身邊得脂肪肝的人越來越多,不少人都以爲脂肪是肝臟的大敵。實際上,不管有沒有脂肪肝,脂肪都是肝臟必不可缺的營養,少了它,肝臟就沒法正常工作。劉士敬說:有些患者查出脂肪肝後就開始只吃蔬菜和水果,這......
2023-11-03
想養肝就按這三個穴位

想養肝就按這三個穴位

春季養生應該先養肝,這是很多人都知道的道理,如果這個時候不好好養肝,或者養生不當,是可能傷到我們的肝。養護肝臟的穴位1、大椎穴:乳腺問題的保健穴大椎穴爲手足三陽經的交會穴,具有疏通乳腺的作用,兩手拇指指端分別按壓大......
2023-10-28
枸杞丹蔘 春季養肝的3種中藥

枸杞丹蔘 春季養肝的3種中藥

春季萬物復甦、陽氣始發,人的肝氣亦變得旺盛。若肝氣不順,和春天的生化之氣就會不相合,就會導致肝氣升發太過,進而肝氣上逆、氣鬱化火、肝陽偏亢、肝風內動,出現煩躁、易怒、眩暈、面赤,甚至中風昏厥,這也是諸多肝臟疾病容易......
2023-10-28
《本草》:肝不好要常吃點蒲公英

《本草》:肝不好要常吃點蒲公英

北京王先生諮詢:我有一個老同事,去年退休後查出患有慢性肝炎,吃了不少藥都收效甚微。後來聽說蒲公英去肝火,能幫助治療肝炎。他不僅拿來鮮蒲公英當菜吃,還煮水喝,堅持了一年,還真有效果。想諮詢專家,蒲公英治療肝炎有科學依據......
2023-11-05

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