端午節是我國非常重要的一項節日。而在端午假期糉子是必不可少的，而其實在端午假期還有其他的食物，還有一些傳統的食物。那麼端午假期還可以吃什麼？就讓我們來了解一下。端午吃什麼好1、吃糉子中醫認爲，糯米具有益氣健脾......

端午節如何健康吃糉子1、選擇低糖低油的糉子現在市場經濟不斷髮展更新，賣的糉子各種口味都有，而面對這些糉子時，想要不發胖的就選低糖低油的。這種糉子不僅健康，還避免過高的攝入量使人們肥胖。而市場出售當中，純糯米的糉......

一年一度的端午節馬上又要到了，美味糉子，令很多人流連忘返，很多孕媽媽們爲端午節的糉子如何吃存在糾結。今天咱們一塊來了解一下孕媽媽吃糉子的注意事項。吃糉子的好處：從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾胃、補益中氣，是......

端午節馬上就要到了，端午節有吃糉子的習俗，那麼端午吃糉子有什麼禁忌呢？以下就是男人端午節如何健康吃糉子。端午吃糉子人們只知道這是爲了紀念偉大詩人屈原。但據專家考證，糉子只不過是民間普通食品，最初吃糉子也不固定在......

在我們不知不覺當中，端午節悄悄地來了。每年的農曆五月初五就是我國傳統的節日，端午節，在端午節這一個傳統節日當中，我國各個地方都有着自己獨特的端午節風俗。而端午節也一直是多民族，祈求健康的民俗佳節。端午節的前前後......

相信對於糉子的挑選方法，大部分人都沒是沒有研究的，因爲市場上的糉子種類實在是太多了，很多人都不知道該怎麼去挑選。現在，我們就一起來看看端午節挑選糉子的正確方法吧。教你如何挑選健康又好吃的糉子1、QS安全標誌QS安......

端午節剛是好五月，這個季節正是食用海鮮的最佳好時節，這時候的海鮮肉肥味美，不僅口感獨特且營養豐富，非常之不錯，不過端午節吃海鮮還有有所講究的，有的海鮮特別的適宜端午節吃，有的海鮮端午節吃更是有着賽人蔘之美稱，那麼端午......

糉子在我國南北方可謂是風味極多，各有特色，而且糉子也都是糯米做的，是粗糧食中的佳品，非常之不錯，不過也不能食之過多哦！其實端午節除了糉子之外，還有很多很有特色又美味的美食哦，爲大家推一些端午節的美食。端午節美食一：打糕......

一天可以吃幾個糉子？其實並沒有明文規定，醫學教材上也不會有如此這般指導，畢竟糉子內容五花八門、個頭大小不一，人和人的體質也千差萬別。但專家還是建議：保守謹慎起見，一天最好別吃超過三個正常個頭的糉子，尤其是肉糉或含豬......

中草藥避毒祛邪說端午不得不話艾草。它是一種藥用植物，艾葉味苦，微溫無毒，有溫氣血、逐寒溼之功，又有芳香避穢之能。據說，民間有懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，薰艾葉的民俗。有的人家在堂屋、牀頭等處也掛上艾草。端午時節空氣......

每年端午節前後，醫院的急診科總是見着不少捂着肚子的患者。養生專家介紹這是由於端午節這個傳統的節日，人們不注意日常的飲食習慣才引起的。比如說糉子本身就是一種不好消化的食物，如果一下子吃太多了，自然會引起消化不良......

端午節臨近，各種各樣的糉子上市，關於糉子的說法很多，有些人認爲糉子不易消化，也有人認爲糉子消化快，易導致餐後血糖快速升高，糖尿病人不宜食用。那麼糉子到底是否好消化?高血糖人羣能否吃糉子?糉子種類繁多，瞭解各類糉子的營......

隨着端午節的臨近，我們迎來了這個傳統節日，也是炎炎夏日的開始。在慶祝和享受美食的同時，我們也應該關注養生，保持健康的生活方式。本文將爲您提供一份端午節養生指南，幫助您度過一個健康、愉快的節日。1．合理飲食：在端午節......

注重高纖糉子使用的糯米所需消化時間較長，胃腸排空需時較久，容易造成胃酸過多、腹脹或肚子悶痛等消化不良的症狀，若主料能以部分的雜糧米、紅豆、薏仁、山藥、芋頭或紅薯取代，不僅可增加纖維質含量，減少腸胃負擔，更有益於健......

端午節飲食應注意少吃糉子雖然說糉子是端午節的特色飲食，但是爲了身體的健康，糉子也是一定不能夠多吃的。這主要是因爲，糉子的主要成分是糯米，糯米本身就是很難消化的。再加上，糉子的熱量也是很高的。如果糉子吃的太多的話......

推薦閱讀：端午節吃糉子的健康指南一、糉子的鑑別選購糉子要注意返青糉葉。購買糉子時不要貪圖顏色鮮綠好看，用傳統風乾糉葉包制的糉子雖然顏色陳舊暗淡，但更加自然、安全。選購時，1、要看外觀，返青糉葉色澤青綠，看上去很漂......

端午節怎麼健康吃糉子端午節當然少不了糉子，糉子是端午節人們最熟悉的食物，農家裏都會自己包糉子來吃，而且不同地區的糉子形狀不一，裏面的材料也不一樣。南方多用竹葉或者荷葉來包糉子，而北方地區則用蘆葦葉來包糉子，不管是......

臺灣地區每到端午節祖國臺灣就流行吃桃子、茄子、菜豆等食物。此外在苗栗地區的客家人也有此傳統，在他們看來在端午節這一天食茄吃到會搖，吃豆吃到老老。江南小鎮江南的端午總是多雨，此時人們更喜歡吃五黃，俗稱的五黃指的......

端午節的飲食習俗1、吃糉子端午節爲紀念詩人屈原有吃糉子的習慣，現今糉子的種類非常多，口味大不相同，有鮮肉糉、蛋黃糉、蜜棗糉、原味等等。這時，根據實際情況控制糉子的攝入量，不要因爲貪美味而傷了身體。同時記得將糉子......

味道雖美多食不益糉子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉糉子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約爲400~500卡路里。因此，專家建議，吃糉子，女性一天最好不要超過3個，男性......