月經那是相當重要的，女人們若是不好好對待的話，可是相當傷身的，身體一出事，健康也就會離你而去了。所以說，女人們必須認真對待月經，一些經期要求必須要做到，一點都馬虎不得。女人經期必須要做的3個要求一、飲食要合理、正確1......

現在素食主義已成爲越來越多人推崇的健康飲食方式，但這種飲食方式不是所有人都適合。以下這7類人必須要吃肉！其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要......

現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做任何的事情都是毫無禁忌，殊不知這些新觀念正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行爲，女性在經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時，......

1.眼部及視力檢查：約1/3的成人都沒有做到定期檢查眼部健康和視力情況。美國驗光配鏡協會推薦，從18—60歲之間，每1—3年檢查1次。60歲以後，則應該聽取醫生意見，增加檢查次數。2.睾丸癌檢查：如果發現及時，睾丸癌患者......

當年我們學醫時，老師說胃癌一般都是40歲以上的人才會得，可現在看到二三十歲的年輕人患上胃癌，我們卻一點都不會感到驚訝。專家介紹，曾遇到最年輕的一位胃癌患者只有16歲。案例少年患胃癌專家說：35歲以下的胃癌患者人數比二......

對很多新手媽媽來說，懷孕沒有經驗，不知道在懷孕期間需要注意哪些事情。那麼跟着小編一起了解一下。女性懷孕後哪些事情必須要注意？1、性生活要節制對於新婚後的夫妻來說，性生活是沒法避免的，但是如果發現自己的妻子懷孕後，......

備孕期間哪些事情必須要做，每個女人在備孕期都要做一些準備，這樣才能更好的做好備孕措施，那麼你知道女性備孕注意事項有哪些嗎，女人如何才能備孕成功孕育一個健康的小寶寶，只要在平時作息比較規律，而且又沒有什麼不良嗜好的......

當今社會，癌症的發病率越來越高，專家提醒，有一部分人必須定期到正規的醫院做防癌體檢，及早發現身體內部的腫瘤，早預防早治療。癌症高危人羣應半年進行一次防癌體檢中山大學腫瘤防治中心常務副院長廖振爾教授表示，定期到腫瘤......

愛美的女人都知道睡覺前要做好護膚保養，但其實爲了我們的健康美麗，睡前可不止塗抹護膚品那麼簡單。睡前養生實際上也是一門學問，睡覺之前除了護膚保養以外，做到以下5件事可以讓你睡得更好，也可以讓你更加健康。1、刷牙洗臉......

專家表示，婦科、乳腺和口腔檢查是孕前最易忽視的三項檢查，一旦發生病變，不單危及孕婦的健康，對妊娠、胎兒發育、哺乳等都可能造成諸多不利影響，建議先治療疾病再懷孕，以保證順利妊娠和哺乳。婦科檢查：含B超、宮頸和陰道檢查......

月經期重要嗎？當然重要，如果不認真保健的話，月經期很容易出現各種問題的。比如說痛經，光是這一個不適，就夠折磨你了。更別說還會出現其他的不適，請女人在月經期有許多不做的事項。爲了你的健康着想，爲了你能夠舒適地度過月經......

胸外科專家建議：忙碌女性應該更留意自己的胸前動向，養成良好的自檢習慣。那樣，即使遭遇不測，我們仍有反敗爲勝的機會。提示1：愛胸每年必做--接受專業檢查。所有成年女性，無論是否生育，都應每年一次到專業診所進行乳房檢查。......

性生活對於女性來說有着不可思議的好處，它能讓女人保持自信美麗，還能保持完美的身材。所以，適當的性生活是非常有必要的，只是在性生活前後有一些需要注意的事情，不知道女人們有沒有做到呢？1、把自己收拾乾淨清潔工作在性生......

1、情緒激動經期情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯，進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間。太過勞累，可導致經期延長或月經過多;反之過度安逸，氣血凝滯，易致痛經等症。3、飲濃茶經期應適當多飲......

據統計，全世界每年有大約20萬婦女死於宮頸癌，其中發展中國家的發病率遠遠高於發達國家。這是因爲目前發展中國家婦女的預防意識不高，再加上宮頸癌的早期又沒有明顯的症狀，許多患者可能一直到疾病的中晚期都沒有異樣的感覺......

一是孕前檢查如果懷孕後才發現自己感染了某些疾病，那麼你很可能會面臨一些痛苦的選擇：是終止妊娠?還是冒險繼續懷孕?其實這些完全可以靠孕前檢查來避免。很多人都有這樣的想法：自己在單位每年都進行體檢，身體很正常，還用得......

老人的晚年生活要過的健康又快樂，一定要注意以下10個保健方法。1.注意精神衛生老年人要熱愛生活，情緒樂觀，待人接物應豁達大度，說話行事要光明磊落，想得開，少生氣。2.動靜結合老年人退、離休後，應每天堅持戶外運動。但運動量......

荷葉茶愛吃油炸食品的胖胖原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有輕身、化油的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最爲適合。飲用方式：首......

文章來源微信公衆號：美麗女人志成熟30歲是女人一生中重要的分水嶺，也是一個女人從青澀邁向成熟的重要階段。30歲之後的你，告別嬰兒肥眼角開始長出了細紋；30歲之後的你，相信愛情卻不再做灰姑娘的美夢；30歲之後的你，開始學會愛......

情侶在度過熱戀期之後，還有一段艱難的路要走，那就是戀愛的冷淡期。有很多情侶因爲不知道怎麼處理冷淡期的問題，最終走向了分手。那麼，情侶如何度過冷淡期呢？想要解決這個問題，下面這幾點是冷淡期的情侶應該要主動做的事情。......