上班族如何保護眼睛一、經常眨眼許多人使用計算機時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用計算機，可考慮人工淚液。二、讓眼睛休息操作計算機每40-5......

我們都知道長時間的對着電腦對眼睛不好，尤其是上班族每天要坐在電腦桌前7-8個小時，那麼上班族如何護眼呢？上班族保護眼睛的方法做眼保健操提起眼保健操，相信很多人都會首先想到在學校裏的課間十分鐘，廣播裏想起歡快的音樂，......

1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。2、三花茶菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛......

眼睛是心靈的窗戶，我們要保護好它，當然同時要避免進入護眼誤區。很多人以爲，一旦近視了，就要佩戴眼鏡。其實不然，如果您的工作對視力要求不高的話，而您又低於300度，完全可以不用佩戴。其實類似的護眼誤區還很多。那麼，男人護......

眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮清澈的眼睛也是每一位愛美人士的追求，很多人覺得，隨着年齡的增長，眼睛的保水功能一定會下降，有點小毛病也是正常。但其實這也只是爲自己長期懶惰，對健康不關注的藉口而已，健康無小事，眼睛的問題......

視疲勞的早期症狀有哪些？1、感到用眼睏倦、怕光、眼瞼沉重、睜眼困難、眼球及眼眶周圍酸脹感。2、眼睛疼痛、流淚、異物感、眼乾澀、眼皮跳動。3、嚴重的時候還會有不同程度的全身症狀，如頭痛、頭暈、無力、噁心嘔吐等......

下面，本站的小編就向大家介紹幾種緩解眼睛疲勞的小妙招。1、健康用眼：看電視、使用電腦工作、用手機上網的人越來越多，使用的時間也越來越長，這就給眼睛健康帶來了不良的影響。如果要想保護好自己的眼睛，讓眼睛遠離眼部疾......

現在的上班族，多數整天面對電腦，眼睛不適現象普遍，用眼過度導致眼疾的人越來越多，上班族要如何護眼呢？下面介紹護眼的4種方法。轉動眼球法坐在牀邊或椅上，雙目向左轉5圈，平視前方片刻，再向右轉5圈。每日早晚各做一次。全身調......

枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。功效：清肝明目。#p#副標題#e#枸杞紅棗茶材料：紅棗、枸杞。作法：冷水......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢？小編向你推薦9招眼睛保健，從細節以及飲食着手，做到健康護眼。現在家庭幾......

上班族如何護眼做做眼部運動經常盯着電腦眼睛容易感到疲勞、酸澀，這個時候應該如何緩解眼部不適呢？專家建議大家在感到眼睛不舒服的時候可以閉上眼睛幾秒鐘，然後睜開眼睛轉動一下眼球，或者眨幾次眼睛，這樣做可以立即改善眼......

電腦是我們生活中經常要用到的，尤其是工作的人和學生，現在又加了一個手機，現在學生做作業都是用電腦操作，而且每個學生都有手機，所以每天看電腦和玩手機的時間非常多，這就不知不覺中傷害我們的眼睛，長時間的看電腦和玩手機，眼......

在我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規律的中青年上班族爲最。如今天氣逐漸炎熱，作爲人體的重要消化器官，胃更容易出現問題。不良生活習慣成胃病禍根現在的上班族，每天身處在緊張忙碌......

以前我國的青光眼患者大多是老年人，但近年來青光眼年輕患者逐漸增多，這與年輕人長時間使用電腦不無關係。而且，與視力正常者的視神經相比，近視眼患者的視神經更容易受到電腦傷害。長期看電腦、近視，這是兩個導致青光眼的高......

無論是上班族、學生還是中老年朋友，眼睛都愛盯着手機和電腦等電子產品，這樣久而久之會讓我們的眼睛疲憊不堪。日常除了生活習慣上要注意愛護眼睛，飲食上也要注意，多補充眼睛所需的營養素。眼睛最愛的營養素有哪些？1、維生......

如今的上班族整天對着電腦敲敲打打，上班離不開電腦，下班後也陪着電腦，這樣日子久了，眼睛難免受不了，時常乾澀、紅腫、怕光，莫名其妙的流淚，有時還會帶着恐怖的血絲。這是它在提醒你，它已經疲勞不堪了，要好好待它，那麼上班族如何......

上班族吃這些食物能護眼胡蘿蔔維生素A遠遠高於綠色蔬菜，當中以——維生素A爲主，在體內經消化吸收後轉變成維生素A。因此又稱維生素A原。含有豐富的賴氨酸是穀物中缺乏的，可強身健體。香菇香菇多糖是一種廣譜免......

早上很少吃早飯、上下班沒有規律、沒有固定的休息時間已經成了城市裏上班族最普遍的生活方式，忙忙碌碌一天下來，顧不上照顧自己的身體，時間一長，疾病自然就會找上來，尤其是胃疼、胃脹等小毛病，雖然偶爾的疼痛和飢餓感忍一下......

現在的上班族幾乎整天對着電腦屏幕，眼睛盯着屏幕的時間大大超過了眼睛可以承受的負荷。那麼上班族應該如何保護眼睛，讓眼睛免受傷害呢？下面我們爲您推薦了10招保護眼睛的小妙招，大家快來看看吧。上班族易眼睛過勞死意大利......

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