近日，一則中國第一胖半年多減重284斤長高2釐米還變白的視頻在網上熱傳。王浩楠體重一度達到668斤，去年，他做了減重手術。2月12日，術後複查，他已減重284斤，還長高了2釐米。王浩楠說，過年還瘦了7斤，主要是管住嘴、邁開腿，希望今......

做爲一個胖子，還喜歡吃，真的就是很憂傷了。下面小編給大家分享一些適合胖子吃的減肥食譜，一起來看下。胖子怎麼減肥最好?不知道爲什麼，很多人都對胖子有一個錯誤的認知，那就是胖子都喜歡吃。雖然這點好像沒什麼錯，額，那有沒......

肥胖危害大怎麼減肥最好？肥胖對健康的危害，已經不單單隻表現在外形上了，研究顯示肥胖不僅會增加心血管疾病的患病率，也會影響到人們的心理健康，因此肥胖也漸漸的得到人們的關注與重視，爲此，人們尋找和研究了很多方法，比如飲食......

所有愛美的女人都渴望擁有一副苗條秀美、充滿青春動感的迷人身材，爲了實現這個理想，她們想盡一切辦法去減肥，可最終效果並不佳，其實，在實施減肥計劃時，如果先看清自己的星座再去採取行動，必定會使你事半功倍。中醫將一般肥胖......

卵巢多囊綜合症（PCOS）是一種常見的內分泌失調疾病，其主要症狀包括月經不規律、多囊卵巢、雄激素水平升高和肥胖等。其中，肥胖是影響卵巢多囊患者身心健康的主要因素之一。因此，減輕體重對於控制卵巢多囊綜合症症狀和預防並......

大部分女人都不想進入更年期，因爲更年期可是人體老化速度更快的階段，女人到了這個時候，基本都是五六十歲了，已經說老年人了。變老以後，不僅行動越來越不便，而且胖的速度也非常快。年輕的時候，明明身材很苗條，可是一進入更年期......

對於很多的女性來說，肥胖和身材變形都是很困擾的。大家也知道肥胖不僅是對於身材和形象方面有着很大的影響，長期的肥胖還會對於身體健康有着很大的影響。所以對於減肥方面關注的也是相對來說比較多的，其中減肥健身操就是......

兒童肥胖會給孩子造成很大的傷害，不但使孩子出現疾病的危險因素增加，而且也會影響孩子的成長。如今，越來越多的家長意識到肥胖對於孩子的諸多危害，因此幫助孩子減肥成爲了熱門話題。那麼孩子到底應當怎麼減肥呢?今天，小編......

一早起牀發現水腫得不得了？胖臉如何減肥呢？瘦臉也有小絕招的哦！小編爲您蒐集了一些瘦臉方法，如果您感興趣，那就試試吧！以下的按壓動作可以幫你改善水腫的同時還能擺脫大餅臉。現在就開始做吧！往上壓移。同樣往上移到耳朵旁邊......

一、初級階段8周：早晨起牀後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下：(1)隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。(2)放鬆走600～1000米回家。(3)大步走(慢速)600～1000米到公園。以上訓練，運......

有些人到了夏季，體重就蹭蹭的往上升，這到底是爲什麼呢？在中醫看來，夏季就變胖的人一般屬於虛胖，虛胖的人體內的溼氣都比較重。在人的臟器裏，腎臟跟脾臟都是掌管水的器官，區別是腎臟喜歡水氣，而脾臟不愛水，如果脾臟裏堆積了大量......

傳統中醫的鍼灸減重方式，其實是不錯的減重法。至於一般常用的鍼灸減肥方式，專家說，下列5種是最常使用的方法：一、耳針耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每週耳針貼敷2~......

月經期間是女性的一個很特殊的生理過程，喜歡苗條愛自己身材的女性經常會想到一個問題，在月經期間想要一個苗條的身材，很多想要苗條的女孩子又想要身材，又想要健康的方法，這種方法是好的，但是真的可以麼。在月經期間有的女孩......

很多朋友都會有這樣的困擾，就是不斷在增加的體重。爲了減肥，有的人可以說是用盡了各種方法卻收效甚微。那麼你知道該怎麼減肥嗎?趕緊來了解下吧!運動減肥前期準備1、上班族經常以忙碌爲由，無法貫徹運動習慣。你可以在工......

肥胖不僅僅是傷害到了我們的健康，同時也是嚴重影響到了我們的形象。所以說，肥胖的人應該儘量的去減肥。那麼你知道嗎？有些人在減肥的道路上走了很短，而有些人則越走越遠，最後離開了肥胖的道路。爲何會這樣呢？其實很簡單，沒有......

春節又長胖了，我該怎麼辦?很多人在春節狂歡後只能摸着自己的肚子懊惱不已，其實節後減肥並不難，你缺的只是方法，下面就讓我們一起來看看吧。春節後如何減肥一、飲食習慣的改變春節過後減肥的人們不要爲了減肥而拒絕吃任何......

肥胖是一種常見的健康問題，會對身體健康帶來很多負面影響，例如心血管疾病、糖尿病、關節疾病等。然而，肥胖的原因並不是單一的，可能受到多種因素的影響，包括遺傳、環境和生活方式等。首先，肥胖的原因可能是由於遺傳因素造成......

水腫肥胖該怎麼減肥1、清淡飲食，以低爲準造成水腫的其中一個重要原因就是飲食習慣的重口、重油。因此，從飲食上預防、治療水腫，首先就要忌重，要以低鹽分、低糖分、低油分的食物爲主。平時少吃濃油赤醬、醃製食物、煎炸食......

市場上銷售的減肥茶葉有很多種，產地也不一，每個人的口感有所不同，肥胖人用茶的習慣也不盡相同。怎樣指導肥胖人選用減肥茶葉呢？我們認爲：輕度肥胖，只要每天按時服用自己喜歡的茶葉就可以了。中度肥胖，可以選擇具有減肥效用的......

肥胖本身不可怕，但是給人的形象帶來影響就很可怕了，可恨的是不僅瘦不下去還越來越胖了，那麼該怎麼辦纔好呢？天生好身材還吃不胖的人哪兒有那麼多？大部分女生都有着肥胖的煩惱，尤其是25+的女生們，新陳代謝減緩後，再也享受不到......