你是女人嗎？如果是的話，想必你能夠體會到每次經期到來的那個尷尬和痛苦。尤其是在吃錯東西的時候，所造成的後果並不僅僅是肚子痛，而是會帶來更多的問題。比如說經血量一下子增多了，或者說痛經的問題出現或者說變得嚴重了。......

經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動的食物，如生青菜、豆腐等，以調節身體不適狀態。初期多吃開胃食品。這段......

男人健康的關注度是越來越高，那你知不知道男人吃什麼更健康，中醫揭示，男人的味道，男人健康必須吃5大食物！1、深海魚男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、......

經期可以吃香蕉嗎月經的時候應該要吃點香蕉，因爲香蕉也稱之爲開心水果，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的。月經期可以吃香蕉：香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經......

對於準媽媽來說，都希望自己肚子裏的寶寶能夠健健康康的生長，爲了對胎兒好，準媽媽會改掉一些不良的習慣，但是飲食方面也需要多瞭解，因爲吃對食物也可以防止胎兒出現畸形。孕期吃什麼對胎兒身體好一、多吃含蛋白質的食物。蛋......

月經一直是女性的困擾，對此大家卻沒有辦法改變這個現實，和生理現象，在此狀況下，月經期的女性吃什麼會比較好呢，一起來了解看看吧。那麼女性在經期如何保養呢？1、不要刻意吃甜食：如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避......

對於梨這種水果，相信不少的朋友都非常喜愛，香甜的味道和獨特的口感都讓人對它愛不釋手，不過，因爲它性寒所以不少體寒的女性朋友們都質疑自己是否可以放心食用，現在專家就給大家講講關於女性體寒吃梨的一些事兒。體寒的女人......

喝湯對女性來說好處頗多，尤其當女性處於經期時，多喝湯可以緩解因月經帶來的不適。那麼，經期喝什麼湯對女性的身體好呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯，從經期前三天就開始喝，一直到......

女性必知月經期該穿什麼內衣？國外醫學研究表明，很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。......

女性月經期是一個特殊的生理過程，需要特別關注飲食以保持身體的健康。在這段時間內，女性身體會發生許多變化，包括荷爾蒙水平、血壓、心率和代謝速率等的變化。因此，正確的飲食習慣對於月經期的女性來說至關重要。以下是幾......

化療常見的毒副反應有骨髓抑制、胃腸道反應、脫髮、泌尿系統毒性、心臟毒性、局部刺激和靜脈炎、過敏反應、神經系統障礙等。醫生表示，中醫的介入可以減輕化療的毒副作用和減少相關不良併發症的發生，如改善骨髓的造血機......

宜清淡，忌酸辣：月經期間，食物應以清淡且易消化爲宜，酸辣油膩等食物最好少吃。來月經期間，人容易產生疲勞，抵抗力差，胃口不好，但爲保證營養的吸收，應吃新鮮、清淡的食物。宜溫熱、避忌生冷：人體內的血氣，溫熱則血液運行，寒氣較重則......

經期可以吃榴蓮嗎女性在經期是可以吃榴蓮的，但不要過量食用，榴蓮能緩解痛經。榴蓮氣味強烈，說它臭氣熏天毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮的功效與作用滋陰壯陽......

現在很多男性都不注重自己的身體健康。那男性要如何保養呢？男性保養有什麼方法呢？男性保養吃什麼好呢？我們身邊的食物很多，但是能給男性身體帶來好處的也不是很多，男性一定要選準好的食物來幫助男性進行滋補，下面我們就給大......

■吃冰淇淋不能代替喝奶夏季天氣炎熱，有人不願喝牛奶而偏愛冰淇淋，認爲吃冰淇淋跟喝牛奶的營養是一樣的。冰淇淋真能代替牛奶嗎?雖然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋還難以稱爲固體奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，......

中國營養學會老年營養分會的專家日前總結出老年人日常膳食的十個拳頭原則，從而幫助老年人簡單、清晰、形象地記住每天各類食物的大概進食量，並根據自己拳頭的大小估計食物的重量，一個拳頭的生食物重量大約爲150克。十個......

經期能吃金桔嗎女性月經期間完全可以吃金桔，不會造成不良反應。月經推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經不調。如果現在月經已經推遲了15天，可以到醫院來詳細檢查一下了。專家分析月經期可以吃金桔，因爲......

針對女性月經期間的不同症狀表現，女性可以選擇不同的水果進食：1、緩解痛經功效的水果：棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。痛經發生在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴......

女性生理上最大的生理區別就是月經了，月經也是女性生理最特殊的時期之一，在這個時期女性通常會覺得很乏力、心情煩燥不安，給生活上也帶來很多說不出的煩惱，經期女性身體往往比較虛弱，所以要及時補充身體的營養素，那麼女性經......

三伏天吃什麼好補身體，吃什麼對身體好？三伏天是夏季的最後一段時期，天氣炎熱，氣溫高，人們容易出汗過多，身體容易出現虛弱和缺乏水分的情況。在這個時候，合理飲食對於補充營養和維持身體健康至關重要。以下是三伏天吃什麼好補......