可以說，在所有的慢性病中，只有高血壓是範圍最廣的。而現在，高血壓的受害人羣竟也從中老年人擴散到了青年人。想讓家裏老人舒服地降壓，快來學學怎麼吃吧！常吃黑木耳可幫老人降血壓黑木耳黑木耳加冰糖能夠降血壓和防止血管硬......

美國一項新研究發現，每天吃兩次紫薯可以降低血壓，其作用與燕麥相當，而且不會導致發胖。新研究由美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學科學家完成。該研究負責人喬·文森博士表示，很多人出於健康考慮而對紫薯望而生畏，總將紫......

研究人員發現，煎雞蛋裏的蛋白質比煮雞蛋裏的蛋白質作用更強。這種不同的結果可能是烹製時溫度不同：煎雞蛋時是170攝氏度，煮雞蛋時是100攝氏度。還有就是雞蛋的受熱方式：煎雞蛋是整個雞蛋受熱幾乎一樣，而煮雞蛋是從雞蛋殼到......

近期，美國佛羅里達州立大學的科學家在《美國高血壓雜誌》發表文章指出，吃西瓜可明顯降低肥胖及超重者在靜息狀態及低溫環境下的血壓。研究表明，肥胖及超重人士在服用西瓜萃取物後，動脈及心臟血壓都降低了。這是因爲西瓜中......

隨着飲食水平的不斷提高，血壓高的人越來越多了。那麼血壓過高應該怎麼辦呢？如何來降壓呢?降血壓吃什麼1.芹菜具有較好的降壓效果。可將芹菜洗淨切碎絞汁，加入一些紅塘，用開水沖泡飲，或取含降壓物質較豐富的芹菜根煎水服。2......

高血壓會引發不少的併發症，比如，高血脂，所以，關於高血壓患者來說，知道吃什麼能降血壓最爲重要，只要血壓平穩才能避免各種併發症。那麼在平常日子中，高血壓患者吃什麼能降血壓呢?教授提示，患有高血壓的人羣在平常日子中大概多......

一旦患上高血壓，就必須長期監測血壓、服用降壓藥，這一點毋庸置疑，但另一方面，生活中有一些小的改變可以幫助你降血壓，從而逐漸減少降壓藥的量。日常要如何降血壓1、運動美國弗羅裏達州心臟病研究學家表示，每天平均運動30分......

五味降壓湯：紫菜1塊，芹菜2根，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥1個。紫菜浸泡去砂洗淨，芹菜洗淨切段，番茄切片，洋蔥切段，馬蹄去皮切片，以上五味一齊放入砂鍋加水共煮半小時，加調料即成。能滋陰平肝降壓，主治高血壓病。芹菜炒肉絲：芹菜250克，豬......

對於老年人來講，高血壓這個疾病就是屬於一種常客了。所以在日常的時候我們最好做到能時時刻刻預防高血壓。那麼你知道在平時的時候我們要如何通過飲食來控制血壓呢？試試下面的幾款降血壓的食物吧。具有降血壓的食物芹菜......

隨着年齡的增長，高血壓病情會越來越普遍。高血壓病人應該多吃健康的食物，以保護心血管，降低血壓。只要常年堅持食用，就有一定的降壓效果。降血壓的食物1、鮮梅鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難......

據英國《每日郵報》4月15日報道，美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登英國一項新研究發現，適當飲用芹菜、捲心菜、甜菜根汁等食物，有助於降低血壓。英國巴茲和倫敦醫學院的研究人員，對一組收縮壓在140—159毫米汞柱之間的......

1、大豆：營養科專家表示，一些蛋白質本身具有降血壓作用，而大豆中蛋白質含量高達35%，其中精氨酸和賴氨酸含量高，有助於改善血管的功能，在降血壓的過程中發揮了作用。但是，蛋白質在人體內的成分複雜，大豆蛋白並不完全等同於大豆......

夏天的氣候特點是炎熱，往往酷暑難耐。同時由於雨水較多而溼重，故易形成溼熱蘊蒸。夏季人的消化功能容易減弱，對高血壓患者來說應着眼於清淡爽口，少油膩、易消化的食物，適當多吃酸味或辛香的食物以增強食慾，以清熱消暑爲原則......

你有沒有發現，在近幾年，很多人的血壓都慢慢的偏高了，而這個主要都是飲食等很多原因導致的，而當血壓高到一定程度的時候就會造成高血壓疾病了。那麼你知道在平時要怎麼做纔可以降血壓呢？日常降血壓的方法把手機調靜音你是不......

隨着年齡的增長，高血壓病情會越來越普遍。高血壓病人應該多吃健康的蔬菜，以保護心血管，降低血壓。只要常年堅持食用，就有一定的降壓效果。這些蔬菜利於降血壓1、番茄含有蛋白質、脂肪、多種維生素和多種微量元素，是治療高......

一、黑木耳黑木耳被稱爲素中之葷，其降壓作用不是直接的，而是通過改善血管間接降壓。適用於各種高血壓病，尤適用於高血壓病伴有動脈粥樣硬化、眼底出血的患者。二、茄子紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有......

高血壓是老年人比較常見的疾病之一，而控制血壓在日常生活中就可以做到，下面一起來看看哪些食物可以幫助老年人降血壓。老年人吃5種蔬菜可降血壓莧菜莧菜具有清熱解毒、收斂止血、消炎退腫、治療下痢之功效，對於溼熱所致......

控制血壓一直是患有心血管人羣最關心的問題，近年來依靠食物來控制血壓也成爲了一些中老年人比較信賴的方式。那麼你知道哪些蔬菜能降血壓？降血壓的蔬菜1、土豆降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養......

高血壓是老年人比較常見的疾病之一，而控制血壓在日常生活中就可以做到，下面一起來看看哪些食物可以幫助老年人降血壓。老年人吃5種蔬菜可降血壓胡蘿蔔胡蘿蔔素擁有細胞OK繃的美譽，它可以修護及鞏固細胞膜，防止像SARS一般......

一到秋冬季節的時候，很多老人的血壓就會上升，而我們上醫院看的話，也會發現在這個時候，排隊的人是非常的多，所以在這個季節，我們一定要學會預防高血壓的方法，那麼你知道日常預防高血壓的食物有哪些嗎？今天小編就給大家推薦一款......