經血是女人每個月都會出現的，到了那幾天女人們就要經歷下體流血的情況。這是正常的，可以說是女人身體給自己排毒的一種方式。當然，經血量並不是越多越好，因爲其包含了人體內正常的有營養的血液，一旦經血量過多的話，就會造成......

月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼......

飲食對經期的影響較大，今天爲您總結，經期前吃哪些食物會讓你更痛，女性經期前應忌吃以下食物。巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維......

月經期間吃什麼好？1、紅糖紅糖性溫味甘，能健脾暖胃，還有止疼、活血、補血、散寒的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到暖氣直達丹田，渾身氣血都活絡開了。2、紅棗桂圓糖水湯要是給自己......

胃酸過多吃什麼好含鹼成分的食物：胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果；少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。脂、低糖食物：胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食......

痛經是女性長見的一種婦科病，有大部分女性在經歷過痛經，痛經很正常現象，只要積極地進行治療調理，是可以擺脫痛苦的。當然，痛經日常生活的注意事項也應有所瞭解。下面就讓專家爲您簡單介紹一下痛經的飲食禁忌吧。希望能夠幫......

貧血是癌症患者常見併發症，不僅會使全身各系統功能下降，還會影響到治療效果。因此，這類患者治療前要先進行一段時間飲食調理，在此期間不能喝茶水、不能喝牛奶、不能吃大蒜……總之，出現貧血的癌症患者要忌口。......

在日常生活中很多人都由於這樣或那樣的原因而貧血，貧血患者主要是靠飲食來進行調節，但是我們在調節的過程中一定要特別的注意以下飲食禁忌：貧血患者必知的三大飲食禁忌1、貧血者最好不要喝茶。如果你已經貧血了，就不要喝......

膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？1.不能喝咖啡因爲咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血......

經期痛經一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能......

減肥時不能吃的食物有哪些？現如今的減肥方法有很多，但它們都有一個通性，那就是在減肥的時候要管住自己的饞嘴。只有這樣才能更好的達到減肥的效果。而對於減肥時不能吃的食物其實主要包括那麼幾種。減肥絕對不能吃的食物......

①應加強營養。宜多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。②應注意補血。宜多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆製品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。③忌暴飲暴食。暴飲暴食會損傷脾胃的功能，使氣機不利、血運不......

去年年底，國務院公佈的中國居民營養與健康狀況調查結果顯示，與生活方式相關的慢性非傳染性疾病大幅上升，國民健康狀況堪憂。而加大宣傳力度，倡導健康生活方式，控制相關疾病危險因素是遏止慢性非傳染性疾病的一級防線。近日......

痛經的女性朋友應該吃什麼不應該吃什麼呢？一、女性痛經應該吃什麼？1、補充富含維生素E的食物維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們......

月經是成年女子的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。忌酸辣，宜清淡月經期常可使人感到非常疲勞，消化功......

高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高的症狀，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。高血壓作爲越來越常見的病症，使人們對它又驚又怕。在現在，許多人知道高血壓卻不懂如何預防......

瑞典研究人員研究顯示，容易過敏的人應該避免吃紅色草莓。據《每日郵報》報道，瑞典隆德大學的研究人員仔細研究了那種被認爲可導致草莓過敏且與草莓表皮的紅顏色有一定聯繫的蛋白質。該蛋白質是由草莓基因所決定的數千種......

過敏性體質除了遺傳因素外，食物也能誘發病情發作。肉類、牛奶、禽蛋等動物性食品是其罪魁禍首。少食用油膩、刺激性食物、煙、酒等。多吃糙米、蔬菜、多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏性體質者最好每天......

一、不過鹹很多人都不知道，其實高鹽的飲食就是導致我們血壓升高的罪魁禍首，在大量的研究中發現，我國食鹽量比較高的北方地區居民患有高血壓的機率要比南方居民高出很多。因此在平時生活中要想更好的預防高血壓，就必須要少......

高血脂是生活中比較常見的一種心血管疾病，而這一疾病患者在積極治療的同時還需要控制好飲食。那麼對於這一疾病的患者而言在飲食方面有哪些需要注意的地方呢？下面給大家介紹高血脂的飲食禁忌，供大家瞭解。1、高熱能食物（......