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意想不到!未來的20大科技發明,360智能牀助你快速入睡
導語:想象力是我們每個人都有的,有些人的想象力是基於現實生活,還有些人的想象是天馬行空的。對於未來科技每個人都是懷有無限的想象,目前新興科技不斷在發展,以前認爲不可能實現的現逐漸慢慢變爲可能。接下來呢就由小編爲......
2021-04-24
牀上小運動助促睡眠
據日本美容健康網40雜誌報道,睡不着時,不妨躺在牀上做一些小運動,有助於促進睡眠。日本《促進三種體液流動獲健康》一書作者片平悅子解釋,腦脊髓液作爲人體的三種重要體液之一,源自脊椎,經人體循環,流歸心臟,對健康影響不小。......
2023-11-04
這個智能牀墊利用溫度幫助用戶入睡和醒來
在今年的柏林國際電子消費品展覽會上,飛利浦展示了其HealthSuite醫療系統中的智能手錶、血壓監測裝置和智能體重秤。飛利浦的設想是,僅依靠佩戴在手腕上的可穿戴設備,用戶無法全面瞭解自己身體的健康狀況。據DigitalTren......
2022-04-19
怎麼樣賴牀有助於健身
賴牀,其實並不一定是壞毛病。我們經過一夜的睡眠,全身肌肉和韌帶大都處於鬆弛狀態,各個器官也都懶洋洋的。如果一覺醒來馬上起身,缺少從平靜的狀態向活動狀態過渡的時間,有時便會出現問題,如血壓波動引起頭暈,患有腰腿痛、頸......
2023-11-16
安神助眠 牀頭放這一物就夠了
說到安神助眠,對於現代人來說實在是太重要的,如今的人們生活壓力大,飲食不健康,使得越來越多的人出現失眠的情況,下面就跟着小編一起來了解下吧。柑橘能安神助眠嗎?柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開竅解穢。專家建議,如......
2023-10-19
吃西柚有助於着牀嗎 西柚的營養價值
西柚只是含有天然葉酸,處在備孕期間以及懷孕初期的女性都應該多吃點哦,還含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。吃西柚有助於着牀嗎西柚只是含有天然葉酸,說利於着牀只是種心裏作用,我第一次移植,每......
2023-10-28
賴牀時8個動作能幫助減肥
很多人都習慣賴牀,利用賴牀的一點小小時間做幾個動作就能幫助減肥呢,快來試試吧。手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液循環,增加腦部血流量,可防腦部血管疾病,且使發黑又有光澤。輕揉耳輪一分鐘......
2021-05-21
早晨起牀做事這6件事 有助延緩衰老
一日之計在於晨,健康的生活應該從早晨開始,起牀後的每一個行動,每一個細節都可能影響健康。專家表示,對於老年人來講,尤其要注意晨起養生。晨起6件事有助延緩衰老1.賴牀五分鐘起牀第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,......
2022-04-01
起牀哪些簡單運動可幫助減肥
1.睜開眼,翻翻身睜開眼睛以後,我們首先要做的是調整呼吸,給胸部一個呼吸的空間,翻身的過程中可以讓雙肩和全身得到放鬆,退掉一身的疲勞感。如果你是極其懶的人,那麼你可以眯着眼,側身躺着,然後從後面伸出兩手臂,攤開手掌,再將一......
2023-11-11
躺硬板牀有助急性腰扭傷恢復
急性腰扭傷是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織因外力作用突然受到過度牽拉而引起的急性撕裂傷,常發生於搬擡重物、腰部肌肉強力收縮時。急性腰扭傷可使腰骶部肌肉的附着點、骨膜、筋膜和韌帶等組織撕裂。急性腰扭傷者常感......
2023-11-25
哪些牀上小動作有助於美體
一提到枕頭,很多漂亮的美眉都說想到了睡覺。其實只要善用枕頭,然後再配合不同的運動姿勢,就能簡簡單單地塑造完美體態了。現在趕快抱個枕頭,一起在舒服的牀上運動瘦大腿動作要領:俯臥,腹部墊上軟墊,兩手支撐下頜部位,屈膝,雙腳......
2023-11-16
常換牀單助睡眠睡得香 快來看看實用的助眠小竅門
失眠問題對大家健康的困擾會有很多,尤其是影響大家的健康問題。據英國睡眠委員會統計數據,70%的成年人每晚睡眠時間少於建議的8小時,這讓肥胖、心臟病、高血壓、抑鬱症和糖尿病等疾病的患病機率大大增加。近日,英國《每日......
2021-04-28
哪些賴牀方法可幫助健身
早上起牀時,先伸伸懶腰,可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效,養成使勁伸懶腰的新習慣。提醒三式賴牀族必知的健身小竅門,喜歡賴牀的人的健身方法有哪些呢?賴牀,其實並不一定是壞......
2023-11-14
助寶寶遠離尿牀的十大妙招
助寶寶遠離尿牀的十大妙招第一招:寶貝尿牀不要斥責尿牀會使寶貝害羞、畏縮、自卑。如果父母不顧及寶貝的自尊心,採用打罵、威脅、懲罰的手段,會使寶貝更加緊張、委屈和憂鬱,經常處於誠惶誠恐中,會導致症狀加重。第二招:制定......
2023-11-23
天天睡不好 這3種水果放牀頭能助眠
這3種水果放牀頭能助眠1、橘子橘子能理氣、除燥,橘子特有的香氣也會讓人感覺十分舒適,如果你屬於夜晚會感到心煩氣躁,不好入睡的人羣,那麼建議你在牀頭櫃上放幾顆橘子,橘子散發出來的味道能起到安撫心神的作用,讓你除去煩躁......
2023-10-19
關鍵!牀頭放3樣東西能救命,牀頭放什麼有助睡眠(柑橘醒腦開竅)
導語:快節奏的生活,讓現今的不少人都失眠,一夜輾轉難眠,第二天上班無精打采。據資料統計,人的一生有三分之一的時間都是在牀上睡覺度過的,可想而知,擁有一個良好的睡眠質量是健康身體的保障。那麼接下來就由小編爲大家揭祕牀......
2021-04-24
偏方:牀頭放柑橘有助催眠
失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。許多人喜歡在愛車裏放一瓶有水果氣味的香水,在頭腦昏昏沉沉時能夠提神醒腦。如果在臥室裏放個......
2023-11-22
新輔助化療臨牀治宮頸癌
宮頸癌是我國目前最常見的婦科惡性腫瘤之一。目前手術和放療是治療宮頸癌最重要的兩種方法。但是手術和放療終歸是針對宮頸原發竈、宮旁三角區和區域淋巴結的局部治療,不能控制腫瘤周邊肉眼看不到的亞臨牀病竈或可能存......
2023-11-26
彈簧牀健身:彈跳幫助我站穩腳跟
我是一個很笨的人。從腳踏車上摔下來,路邊騎自行車的時候,自行車爆胎,上瑜伽課的時候,臉朝地板,都是近期的一堆倒黴事。但是,儘管在很安全的地方也會受傷,但是我決定上彈簧牀課。我發現,只有上跳下跳可以幫助我?紐約市的跳躍......
2023-11-04
牀墊也需巧保養 保持衛生助健康
隨着人們生活水平的提高,對睡眠質量的要求也越來越高,而相應的對牀墊的要求也提高了很多,少則上千元,動則上萬元。而很多人買回牀墊,卻從來沒有打理過牀墊,或是連塑料包裝都沒有去掉過。這樣的保養是不可取。牀墊也需巧保養......
2021-04-28
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