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有關養腎的男士時尚精選
十二時辰之酉時養生 腎經當令注意養腎
酉時養生酉時對應的就是傍晚十七點到晚上十九點的時候,在這個階段腎經最爲旺盛。腎對身體具有非常重要的作用,主要的功效就是藏精、繁衍以及調節情緒。今天,就來和大家一起說說酉時養生方法,來了解下吧!酉時養生方法身體......
2023-11-01
秋季補腎養腎 多喝這兩種粥
黑米是我們生活中常見的一種食藥兩用的大米;從中醫的角度講,黑色對應的是腎,所以黑米具有補腎氣的作用,此外黑米還有開胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最適應少年白髮、婦女產後虛弱、病後體虛以及貧血、腎虛的人羣食......
2023-11-04
補腎分男女,養腎如養命!
腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫,腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現,陽萎、遺精、早泄。腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背痠痛、下肢無力,凡糖尿病,高血壓,高血脂,腦血栓,尿毒症,腎功能衰竭等,都是腎虛晚期導致的腎病並......
2023-11-04
補腎養腎 男性腎虛吃什麼補腎
腎是人體的重要部位之一,腎不好對人體造成的損害是非常大的。那麼你知道怎麼補腎最好嗎?你知道吃什麼補腎嗎?補腎的食物又有哪些呢?今天小編推薦給大家4款補腎食譜幫你補足腎氣,趕緊來看看吧!1、山藥湯圓材料:山藥、糯米、紅......
2023-11-01
男性養腎必備的11種食物
大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實,定期食用還有助於抗癌。羽衣甘藍其實不僅羽衣甘藍具有很好的養腎作用,羽衣甘藍所屬的十字花科蔬菜都能夠起到非......
2023-11-03
養腎很重要 男人補腎吃什麼最有效果
一、男人補腎吃什麼最有效果枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。山藥味甘,爲中醫上品之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛......
2023-10-29
男性腎虛吃什麼食物養腎?
腎虛是男人的一大困擾,男人腎虛的症狀有很多,那麼男人腎虛怎麼辦?男人腎虛吃什麼好?1、荷葉性平,味苦澀。明代藥學家認爲荷葉能澀精液。《本草圖解》中亦云:荷葉止血固精。《現代實用中藥》載:荷葉用於男子遺精或夜尿證。中......
2023-11-01
老中醫講解冬季養腎的三大原因
傳統中醫認爲,腎爲生命之源,有主骨生髓之說,腎氣充盈,則筋骨強健、深思敏捷,腎氣不足則陽氣虛弱。冬季,是四季中最不爲人所待見的季節,草木枯萎、萬物肅殺,寒氣直逼體內,寒氣與腎臟相通,冬季就是最消耗腎的陽氣。腎的陽氣一傷容......
2023-10-29
男人吃什麼補腎 男士養腎6步走
男人補腎該吃什麼這些食物是男人補腎佳品男人補腎應該怎麼做呢?許多的男性都忙於工作,同時還要照顧家庭,承擔着很多的責任和義務!每天都需要消耗大量的能量,補腎是每個男人都必須重視的問題,男性腎臟的健康直接影響着男性的......
2023-11-04
冬季養腎黃金季 4種不花錢養腎法
4種不花錢補腎法1、早臥晚起冬季的自然規律是天黑得早,太陽升起得晚,所以人也最好晚上早點睡覺,早上相對晚起牀,老人起牀時間比年輕人早,但也最好等待太陽升起後才起牀,這樣纔有利於陽氣收納。2、接觸陽光陽光是大自然最大......
2023-11-11
冬季要養腎 冬季養腎幾個祕方
腎對於我們來說是很重要的,所以我們要好好的保護,但是你會養腎麼?在這寒冷的冬天養腎是必須的下面就讓小編帶領你們學習學習吧!冬季如何養腎1時機要選準冬至日是農曆冬季3個月氣候轉折的分界線。冬至後自然界的陰氣開始......
2023-11-03
5位國醫大師長壽祕訣是養腎 養腎多吃7種食物
腎是一個人的根本,腎出現問題將會嚴重影響身體健康。因此我們要好好養腎,如今正是養腎的最佳時節,下面教你如何來養腎。長壽的祕訣——國醫大師談養腎暨國醫大師顏正華御壽酒研討會近日在京舉行。國醫大師顏正......
2023-10-31
養腎防寒 冬季保暖守則
冬季的主氣爲寒,寒爲陰邪,易傷人體陽氣。陰邪傷陽後,人體陽氣虛弱,生理機能受到抑制,就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟,中醫認爲腎是先天之本、生命之源,它的機能強健,則可調節機體適應嚴......
2023-11-26
冬季養生養腎的四款食譜
一、刺莓酒材料:刺莓果、米酒。調理方式:將刺莓果洗淨,乾燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。保健功效:健脾益氣,補心養血。治心脾氣血不足,陽痿不舉,腎疲乏力,健忘失眠。二、羊......
2023-11-12
中醫有哪些養腎護髮方
中醫曰:腎主發,其華在發。要烏髮養髮,需從腎開始調理。下面爲大家介紹幾款烏髮養髮的中醫藥膳食療方:【方一】桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗淨,曬乾,研末與4倍的黑芝麻粉拌勻,儲存於瓶中;用時取桑麻粉適量,加入......
2023-11-16
腎虛不用怕 老中醫推薦養腎10個妙方
老中醫推薦養腎10個妙方1、護好自己的雙腳足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。另外,......
2023-10-30
中醫對腎虛的認識
從中醫的角度講,若先天腎虛;或勞倦過度,房事不節,生育過多;或久病失養,五臟之傷,窮必及腎,這些都是引起腎虛的主要原因。腎爲人體之根本,與性功能密切相關。腎虛可能引起腰膝痠軟,頭昏耳鳴,小便頻頻,甚至不禁,滑精、陽痿、早泄和......
2023-11-25
女人如何補腎養腎 補腎養腎就該這樣做
女人25歲以後,身體機能開始減退,腎功能開始下降,導致腎虛腎虧,易造成氣血兩虧、陰陽失調,使女性身體發生退化,逐漸衰老,往往出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。因此,補腎對於......
2023-10-29
男人學走貓步可以健身養腎
當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若腎功能弱虛,就會因火力不足,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡養等作用減退,臨牀表現爲形體......
2023-11-20
女性養腎不妨常吃四種水果
一、葡萄從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認爲,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大量醫學研究證明,葡萄對腎......
2023-11-05
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