秋燥容易讓人體內水分流失，其最直接的反映就是皮膚和毛髮的乾燥，針對秋燥最需要的就是潤。這時候除了藉助塗抹一些潤膚潤髮的護理用品，從飲食上也可以幫助改善身體乾燥情況，滋潤身體乾燥。爲什麼秋季需要潤?《黃帝內經》......

秋天一到，很多人身體會出現一些不適的症狀，比如：眼乾、皮膚幹、口乾舌燥，等等。中醫稱之爲秋燥症。秋季養生貴在養陰潤燥。飲食上來講，少辛增酸是秋季最重要的原則之一，即應少吃辛辣刺激性食品，多吃一些酸味果蔬，選擇具有養陰......

1、銀杏雞丁：[配料]銀杏(白果)100克，無骨嫩雞肉250克，蛋清2個，高湯、白砂糖、紹酒、澱粉、味精、香油、食鹽、油、蔥各適量。[做法]白果去殼，在油鍋內煸炒至六成熟，撈出剝去薄衣待用。雞肉切成1釐米見方的小丁，放在碗內加入......

告別炎熱的夏季，我們迎來了涼爽的秋季，這種秋高氣爽的日子總是讓人感到心曠神怡。然而，每個季節總有些特點讓人感到不適，像百花齊放的春季容易帶來過敏，豔陽高照的夏季帶來了日曬傷，嚴寒的冬季讓心血管病人更爲難熬，碩果累累......

立秋後，天氣就開始變得乾燥了，人們容易出現口乾、皮膚幹、嗓子乾的現象，這個時候要注意多吃潤燥的食物緩解秋燥，也要注意預防風燥感冒。風燥感冒是立秋第一病風燥感冒除了有一般感冒的症狀，即頭疼、咽喉腫、鼻塞外，一個比較......

秋季氣候有收斂的特點，由於空氣中缺乏水分而成爲肅殺的氣候，導致很多人嘴脣發乾起皮、喉嚨疼痛乾澀，嚴重者還有便祕的現象，喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實，除了多喝水外，秋燥季節還應多吃一些白色食物。中醫認爲，白色歸......

兒童臟器嬌弱，氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都非常纖薄脆弱，容易受到外界乾燥環境的刺激，引發過敏和氣管炎等疾病;老人臟器機能下降，對外界的氣溫變化反應緩慢，容易誘發支氣管疾病和其他疾病;女性因爲生理以及孕期等原因，易使體內......

秋燥綜合症是什麼立秋之後，天氣漸涼，氣候乾燥。人們在夏季過多的發泄之後，各組織均感水分不足，如受風涼，易引起頭痛、流淚、咽乾、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀，甚至使舊病復發或誘發新病，醫學上稱之爲秋燥綜合症。......

秋燥吃什麼食物好1、西瓜立秋，按照傳統習俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑熱，而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年，南京城裏許多人長了瘌痢瘡，有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓瘌痢落疤自愈的故事多吃西瓜，結果......

百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，爲清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即爲糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青......

秋冬本來就乾燥，加上暖氣，使身體更是處於缺水狀態，很容易上火，導致牙齒疼痛。從中醫的角度看，秋季牙痛往往是風火牙痛，是因爲身體其他病變引起的併發症性質的牙疼，牙痛的同時可能還伴有舌苔黃厚、口苦、發燒、便祕或大便不暢......

秋風一起，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，更多的寶寶則出現大便乾結，便祕等症狀。便祕雖然不是大病，但是如果寶寶便祕不能得到有效的緩解，也......

天氣一天天變涼了，開始步入秋季後一些人就出現了秋燥的現象，秋燥是一種反應，那麼，秋燥有什麼症狀?如何緩解秋燥呢?秋燥的症狀秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳......

1、多喝水你可能不知道，我們人體有三分之二是由水構成，並且在我們人體中的各個臟腑也都需要水才能進行基本的運作。所以當你感覺到疲勞的時候多半是由於脫水所導致，因此這個時候最好是抗疲勞方法便是補充水分，只有這樣才......

立秋後的秋季多燥病，也就是我們所說的秋燥，秋燥最容易傷肺，秋燥傷肺可以表現爲咽乾、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀，也會出現大便乾結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。其實，秋燥也有涼燥與溫燥之分，以中秋節爲界，初秋剛從......

從立秋開始，空氣就越來越乾燥，還特別容易感到煩躁不安。從中醫角度來看，秋燥的產生與兩個因素有關，一是陽氣不足，二是陰液不足。對於人體陰液不足的人來講，此時節應要多食一些清心潤燥的食物來緩解秋燥，可吃些如：梨、甘蔗、銀......

秋季乾燥，因此清熱解毒，及時補充能量很重要。秋燥到了，清熱解毒老年人吃些啥呢？空心菜最解毒空心菜的學名叫蕹菜，營養豐富，所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨......

秋季是很乾燥的，這種乾燥的天氣很容易引起秋燥，讓我們的皮膚乾燥、嘴脣乾燥、咽喉腫痛，緩解秋燥可以喝五汁飲。五汁飲是緩解秋燥的古方，出自清代名醫吳鞠通的《溫病條辨》，該方由梨、蘆根、荸薺、藕、麥冬組成。具體做法是......

一、蘋果蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習......

皮膚乾燥標誌水滴一沾臉就被吸收掉,好像永遠都不夠,這是很多人給皮膚乾燥下的定義正確判斷乾燥與否的標準應該大體如下:●洗過澡後皮膚髮癢,尤以肋下,4肢及後背爲甚.●洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃,用手掌輕觸......